Публикации

Стресс и выпадение волос: как связаны и что делать? 💆‍♀️✨

Современный образ жизни часто сопровождает постоянный стресс и напряжение, которые могут оказать серьезное воздействие на наше здоровье. Одна из неожиданных жертв стресса – наши волосы.

Когда мы подвергаемся стрессу, наш организм начинает вырабатывать гормоны, такие как кортизол, который может нарушить естественный цикл роста волос. Это может привести к увеличенному выпадению волос, что может вызвать беспокойство и тревогу.
Что можно предпринять в такой ситуации?

🤍Во-первых, важно осознавать свой стресс и стараться находить способы его смягчить: медитация, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе могут помочь сбалансировать эмоции и уменьшить воздействие стресса на организм.

🤍Кроме того, обратите внимание на свой рацион. Питание, богатое витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, цинком и железом, может способствовать здоровью ваших волос и уменьшить их выпадение.

🤍Не забывайте также о регулярном уходе за волосами. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте чрезмерного применения тепловых инструментов для укладки волос, и не забывайте о регулярном уходе масками.

🤍✨Если у вас возникли проблемы с волосами — важно обратиться к врачу терапевту или трихологу, для выявления причин проблемы именно в вашем, индивидуальном случае. Врачи медицинского центра «Эдем» всегда рады вам помочь в заботе о вашем здоровье и красоте.

Записаться можно по телефону:
+7 (495) 540-40-49
м. Арбатская
#Стресс #ВыпадениеВолос #ЗаботаОСобеЗаботаОВолосах #ЗдоровьеВолос"

🥦📚 Нутрициология: наука о взаимосвязи питания и здоровья 📚🥦

🤍✨Дорогие пациенты, сегодня мы начинаем рубрику нутрициологии от глав врача мц «Эдем» — Блохиной Ольги Евгеньевны.

Нутрициология - это медицинская дисциплина, изучающая влияние питания на физиологические процессы в организме человека с целью поддержания и восстановления здоровья. Вот некоторые важные аспекты, почему нутрициология необходима каждому:

🤍Метаболическое здоровье: Нутрициологические исследования позволяют понять, как различные компоненты пищи влияют на обмен веществ в организме, что является ключевым фактором для поддержания здорового веса и профилактики метаболических заболеваний, таких как сахарный диабет и метаболический синдром.

🤍Функциональное питание: Нутрициология помогает разработать диетические стратегии, направленные на улучшение работы различных органов и систем организма, таких как сердечно-сосудистая, пищеварительная, иммунная и нервная системы.

🤍Питание при хронических заболеваниях: Нутрициологические принципы позволяют разработать индивидуализированные диеты для пациентов с хроническими заболеваниями, такими как артрит, астма, болезни сердца и рак, что помогает улучшить качество жизни и снизить риск осложнений.

🤍Микронутриенты и фитохимические соединения: Нутрициология изучает роль витаминов, минералов, антиоксидантов и других биологически активных веществ в питании, которые имеют важное значение для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

🤍Поддержание психологического благополучия: Питание имеет прямую связь с психическим состоянием человека. Нутрициология помогает разработать стратегии питания, способствующие улучшению настроения, снижению стресса и борьбе с депрессией.

🤍Важно помнить, что питание - это не просто вопрос выбора продуктов, это инструмент поддержания здоровья и качества жизни. Обратиться к квалифицированному нутрициологу, чтобы получить персонализированные рекомендации и начать свой путь к здоровому образу жизни можно в мц «Эдем».🤍✨

Записаться на консультацию можно телефону:
+7 (495) 540-40-49
м. Арбатская
#Нутрициология #Питание #Здоровье

🤍✨Дорогие пациенты, сегодня мы делимся отзывами о мц «ЭДЕМ» из Яндекс карт и портала ПроДокторов.

🤍Ваши отзывы уже 16 лет делают нас лучше и безусловно радуют положительными результатами нашей работы. Спасибо вам за обратную связь и доверие✨

Ваш мц «Эдем»🤍✨

🤍✨Дорогие пациенты, рады поделиться с вами новой акцией. Предлагаем Вам воспользоваться нашим предложением и установить Имплант зуба под ключ за 45000 руб.
Включено:
* имплантант OSSTEM
* абатмент
* снятие слепков
* металлокерамическая коронка
* фиксация коронки
* снимок
* гарантированное качество
Один пациент может воспользоваться данной акцией один раз.

🤍Операцию проводит Скляренко Дмитрий Евгеньевич, опытный врач со стажем более 20 лет работы.
стоматолог - ортопед
стоматолог - терапевт
стоматолог - хирург

🤍✨Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону:
+7 (495) 540-40-49
м. Арбатская
#стоматология #анестезия #здоровыезубы #имплантация

🦷 Стоматологические аварии: как правильно действовать, если вы сломали зуб? 🚑💥

Уважаемые пациенты, сегодня поговорим о том, как вести себя в случае стоматологической аварии, такой как перелом или вывих зуба. Важно знать, какие шаги предпринять, чтобы минимизировать последствия и получить своевременную медицинскую помощь.

1️⃣ При переломе зуба: Если вы сломали зуб, срочно обратитесь к стоматологу. Сохраните обломок зуба, если это возможно, и аккуратно промывайте рот чистой водой. Не пытайтесь восстановить зуб самостоятельно, это может ухудшить состояние.

2️⃣ При вывихе зуба: В случае вывиха зуба (перемещения зуба из десны), старайтесь не трогать его лишний раз. Приложите мягкую ткань к зубу для остановки кровотечения. Немедленно обратитесь к стоматологу или в скорую помощь, так как важно восстановить зуб в кратчайшие сроки для сохранения его функции.

3️⃣ При прокусывании языка или губы: Если вы случайно прокусились и есть кровотечение, остановите его, наложив стерильный компресс. Промывайте рот чистой водой и наносите холод на место повреждения для снятия отека. Если повреждение серьезное, обратитесь за медицинской помощью.

4️⃣ Не откладывайте обращение к специалисту: В случае стоматологической травмы важно получить помощь как можно скорее. Стоматологические аварии могут привести к серьезным последствиям, включая инфекции и потерю зубов, поэтому не занимайтесь самолечением.

👩‍⚕️ Не забывайте, что профессиональная медицинская помощь и своевременное вмешательство специалиста помогут минимизировать риск осложнений. Помните о мероприятиях первой помощи и не стесняйтесь обращаться за помощью!
Ваш мц «Эдем»🤍✨

Записаться на прием можно телефону:
+7 (495) 540-40-49
м. Арбатская
#стоматология #переломзуба #стоматологическаяавария #здоровыезубы #медицина