Публикации

Поздравляем с Днем весны и труда!

Мы приготовили для вас полезный подарок – 5 правил безопасной работы на даче от Марины Викторовны Николенко, терапевта, ведущего специалиста клиники «Семейная».

1. Не пытайтесь сделать всё и сразу.

Май, солнце, выходные. Так и хочется свернуть горы или хотя бы перекопать участок, обустроить грядки, отремонтировать теплицу и сделать генеральную уборку в дачном домике.

Берегите свое здоровье! Распланируйте работы, каждый час делайте перерыв на 10-15 минут и не забывайте, что дача – это еще и место для отдыха.

2. Надевайте перчатки.

Это простой способ защитить руки от царапин, порезов и мозолей.

Важно: при работе с электроинструментом используйте дополнительные средства индивидуальной защиты (очки, респираторы и т.д.) и строго соблюдайте технику безопасности!

3. Правильно переносите тяжести.

Если нужно взять ведро или какой-то тяжелый предмет, всегда сгибайте ноги в коленях и аккуратно, без рывков поднимайте его. Это снизит риск мышечных спазмов и защемлений нервных окончаний.

А еще лучше – используйте садовую тачку.

4. Работайте в правильной позе.

Привыкли полоть грядки, согнувшись пополам и опустив вниз голову? Такая поза повышает нагрузку на суставы и позвоночник, а если резко разогнуться – можно даже упасть в обморок из-за перепада давления!

Решение: скамейка-перевертыш + наколенники.

Наколенники защищают суставы, а скамейка-перевертыш обеспечивает безопасную и удобную позу.

5. Берегитесь солнца.

Уже в мае необходимо:

1. Использовать солнцезащитный крем;

2. Носить головные уборы (кепка, шляпа) и пить больше воды.

Кроме того, основную работу лучше делать ранним утром или вечером, когда нет яркого солнца.

Совет от доктора: посещение дачи должно приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Будьте умерены в труде, а если почувствуете недомогание или получите травму – обязательно обратитесь к врачу!

Марина Викторовна ведет прием в клинике «Семейная» по адресу:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3.

Записывайтесь на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

Бронхиальная астма: из-за чего появляется и что с ней делать?

Всемирный день борьбы с астмой – отличный повод с этим разобраться.

Об особенностях и причинах болезни рассказывает Надежда Васильевна Лукьяненко, пульмонолог, ведущий специалист клиники «Семейная».

Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, характерным признаком которого являются периодически возникающие приступы кашля, удушья и свистящего дыхания.

Немного статистики:

– По всему миру от астмы страдают 5% взрослых и 10% детей.

– Число больных астмой в России, по разным оценкам, составляет от 5 до 7 миллионов человек.

Основные факторы риска развития бронхиальной астмы:

1. Генетическая предрасположенность;

2. Респираторные инфекции;

3. Курение;

4. Вредные условия труда;

5. Чрезмерные физические нагрузки, стрессы, избыточный вес.

Чаще всего к астме приводит генетическая предрасположенность в сочетании с вдыхаемыми веществами и частицами, раздражающими дыхательные пути:

– Пыль (домашняя и производственная);

– Шерсть домашних животных;

– Сигаретный дым;

– Выхлопные газы;

– Бытовая химия;

– Цветочная пыльца и т.д.

Что делать, если вы подозреваете у себя астму?

Постоянное чихание, затрудненное дыхание и неконтролируемые приступы кашля – это повод для визита к пульмонологу.

Врач проведет обследование, поставит диагноз, назначит лечение и даст рекомендации по профилактике приступов.

При соблюдении рекомендаций врача можно значительно сократить частоту приступов астмы, ослабить ее симптомы и существенно улучшить качество жизни!

Надежда Васильевна будет рада вам с этим помочь по адресу:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3.

Записывайтесь на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

Безопасно ли экономить на своем здоровье?

Да, если пользоваться акциями от клиники «Семейная»!

До 31 мая нашим пациентам доступно сразу 10 суперпредложений.

1. Для будущих мам: 15% скидка на программы по ведению беременности;

2. Для подготовки к отпуску: 20% скидка на лазерную эпиляцию;

3. Для перемен к лучшему: Бесплатная консультация пластического хирурга;

4. Для красоты лица: Специальные цены на биоревитализацию и контурную пластику;

5. Для здоровых волос: Скидки на лечение выпадения волос в Подольске;

6. Для получения второго мнения: Бесплатный прием маммолога-онколога в рамках получения второго мнения (врач И.Ю. Мурашов);

7. Для посещения врача: Первичный прием специалистов (травматолог-ортопед, уролог, онколог, гинеколог, хирург) в Подольске всего за 900 рублей;

8. Для получения выгоды: Бесплатный прием физиотерапевта при одномоментной оплате курса физиотерапии, состоящего из 5-ти и более процедур;

9. Для физиотерапевтического лечения: 1 процедура на аппарате SIS + 1 сеанс ударно-волновой терапии = 5 250 рублей;

10. Для здоровья сердца: Скидки на чек-ап программы в рамках акции «Здоровые вены и сердце» в Подольске.

Выбирайте подходящее предложение и получайте максимум выгоды!

Узнать подробности об акциях и записаться на прием можно по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

К чему может привести «болезнь аристократов»?

Показываем и рассказываем на примере нашего пациента.

Лечащий врач – Владимир Яковлевич Пазычев, кистевой хирург, травматолог клиники «Семейная».

Подагра, или «болезнь аристократов» – системное заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты и формированием отложений (уратов) этого вещества в суставах и почках. Если болезнь запустить, суставы могут деформироваться и покрыться узелковыми образованиями – тофусами.

Посмотрите на фото – из-за огромного тофуса палец пациента стал похож на шар и потерял функцию разгибания, так как разгибательный аппарат 5-го пальца был разрушен!

Чтобы помочь мужчине, Владимир Яковлевич провел операцию: выполнил разрез пораженного участка, удалил инородное содержимое и наложил швы.

А ведь всего этого можно было избежать!

Пожалуйста, следите за своим здоровьем и контролируйте ревматологические заболевания, выполняя рекомендации врача.

Если же все-таки потребуется операция – доверяйте свои руки только квалифицированным кистевым хирургам!

Владимир Яковлевич всегда готов помочь вам в клинике «Семейная» по адресу:

– м. Киевская, ул. Брянская, д. 3.

Записывайтесь на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].

«А зубы у вас тоже можно вылечить?»

Нам часто задают этот вопрос, и мы не устаем отвечать, что лечением зубов занимаются наши друзья и коллеги из [club109180109|Сеть стоматологий “Дента Эль”]

«Дента Эль» – это:

1. 19 клиник в Москве и Московской области;

2. 300+ квалифицированных специалистов;

3. 26 лет на рынке стоматологических услуг;

4. Технологии цифровой стоматологии и современное оборудование;

5. Лечение в рассрочку, скидки и акции.

Сейчас там проходит месяц красивой улыбки, и это отличный повод показать вам работу Марины Николаевны Пешковой, стоматолога-ортопеда, хирурга, имплантолога, главного врача отделений Октябрьское поле и Аэропорт.

Разница между «до» и «после» впечатляет, правда?

Секрет преображения – технологии цифрового планирования.

Всего за 4 часа пациенту были удалены все зубы и установлены 12 имплантов! А через 2 месяца Марина Николаевна установила временные конструкции с опорой на импланты.

Это промежуточный результат – когда лечение завершится, пациент получит постоянные протезы, а вместе с ними красивую и функциональную улыбку.

Вашей улыбке тоже нужен стоматолог? Приходите в «Дента Эль»!

Марина Николаевна будет рада видеть вас по адресу:

– м. Октябрьское поле, ул. Народного ополчения, д. 38, к. 1;

– м. Аэропорт, ул. Черняховского, д. 2.

Записаться к ней и другим стоматологам «Дента Эль» можно по телефону 8(495)662-58-85.