Публикации

ВОЗРАСТНОЙ АЛКОГОЛИЗМ 65+ И ЕГО ПРИЧИНЫ

Пожилой возраст — это всегда группа риска. Особенно, если человек не следит за своим здоровьем, неправильно питается, курит и употребляет алкоголь.

У тех, кто начал злоупотреблять алкоголем в предпенсионном или пенсионном возрасте, алкоголизм развивается быстрее чем у молодых и причина этого в том, что в процессе старения неизбежны изменения в организме и влияние спиртного на внутренние органы в этот период сильнее из-за многочисленных возрастных недугов.

Пожилым людям для опьянения нужно небольшое количество спиртного, это объясняется возрастными нарушениями в мозговых структурах.

При регулярном употреблении даже малых доз алкоголя пожилыми людьми, алкоголизм развивается стремительно. Связано это с «изношенностью» организма.

Похмелье протекает тяжело и с осложнениями. Обостряются существующие болезни. Часто развивается поражение ЦНС в виде энцефалопатии или полинейропатии

В ЧЕМ КРОЮТСЯ ПРИЧИНЫ ВОЗРАСТНОГО АЛКОГОЛИЗМА?

Причина алкоголизма 65+ в том, что люди в преклонном возрасте более чувствительны к изменениям в обществе и им сложно принимать меняющуюся действительность.

К употреблению алкоголя подталкивает:
🔹 одиночество
🔹 скука, отсутствие увлечений
🔹 отсутствие сдерживающих факторов,
🔹 разочарование в жизни
🔹 чувство тревоги и ипохондрия
🔹 смерть близкого
🔹 проблемы со здоровьем
🔹финансовые трудности

Алкоголь в этих ситуациях выступает палочкой-выручалочкой. Он даёт пожилому человеку мнимую свободу, но при этом убивает его организм. Алкоголь приводит к ухудшению деятельности головного мозга, появлению деменции, повышению риска инфаркта, недержанию мочи, ускоренному появлению цирроза печени, повышению артериального давления и смертельно опасным травмам.

Выведение из запоя и устранение похмелья в пожилом возрасте, связано с определёнными рисками, и возрастными лекарственными противопоказаниями.

Помимо пагубной привычки, у них бывает целый «букет» других заболеваний. Часто они приезжают в клинику в депрессивном или суицидальном состоянии. И избавить их от навязчивых тяжелых мыслей может только психиатр-нарколог.

Если среди ваших близких есть пожилые зависимые, не теряйте время! Обратитесь за помощью!

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03

ТОП 10 СИГНАЛОВ,КОТОРЫЕ ВЫДАЮТ ВАШУ НЕУВЕРЕННОСТЬ❗️

Низкая самооценка заметна на всех уровнях коммуникации: это и язык тела, и речевые обороты, и характерные особенности реагирования и поведения в жизни.

1️⃣Язык тела: суетливость и закрытость
Низкая самооценка может стать заметна уже при первом взгляде на человека — даже не обязательно начинать беседу. Разберем основные маркеры.
•Сутулость
Спина колесом, вдавленная в плечи шея, опущенная голова — человек с таким положением тела словно хочет спрятаться, стать визуально меньше.
•Покусывания и прикосновения
Это кусание губ и ногтей, попытки грызть кончик карандаша или ручки, неконтролируемое желание часто трогать свое лицо, теребить детали одежды, поправлять волосы и т.д. Такие сигналы выдают вашу тревогу: «Мне здесь неуютно!».
•Закрытые позы и отгораживание
Скрещенные на груди руки, сжатые в замок пальцы, прижимание к себе сумки или папки с документами — такие невербальные сигналы выдают вашу попытку дистанцироваться, закрыться, спрятаться от собеседников.
•Отсутствие зрительного контакта
Взгляд в пол, рассматривание мельчайших деталей в одежде собеседника, концентрация на рабочих предметах (например, поглядывание на пишущую ручку, ноутбук, экран презентации) — все что угодно, лишь бы не взглянуть прямо в глаза собеседнику. А если зрительный контакт все же происходит, вы сразу же отводите взгляд в сторону.
•Суетливые перемещения
Быстрые перебежки к позвавшему вас собеседнику, подпрыгивающая походка, неспособность спокойно устоять на месте и переминание с ноги на ногу… Эти движения могут быть показателем излишней активности и энергичности человека, но также могут выдавать низкую самооценку.

2️⃣Неуверенные» вводные конструкции
В вашей речи очень много слов, которые выражают сомнения — в себе, своих возможностях, в обстоятельствах.
«Я наверно не приду…
Может быть, я смогу все сделать, но это не точно…
Не уверен, но попробую…
Я постараюсь, но обещать не могу…»

3️⃣Предвосхищение отказа
Выражая просьбу, вы часто вставляете в формулировку частицу «не» — словно заранее подталкиваете собеседника к отказу.
«Не мог бы ты мне помочь с отчетом?
Не подскажете ли, как пройти?..
А ты не видел, где все собрались?»

4️⃣Самообесценивание
Еще один яркий показатель низкой самооценки — привычка критиковать и даже оскорблять себя.
«Вот я дурак, как можно было допустить такую банальную ошибку?
Я просто не способен справиться с этим…
Профессионал из меня так себе, конечно…»

5️⃣Комплименты «с ложкой дегтя»
Еще один пример завуалированной самокритики, который выдает вашу неуверенность — комплименты другим людям, которые сочетаются с принижением самого себя.
«Ты такой талантливый, не то что я!
Какая у тебя роскошная фигура! Мне бы такую!»
Также само неумение принимать похвалу
Комплименты в свой адрес неуверенный человек принимает с трудом.

6️⃣Неловкое молчание и многословие
Неуверенный в себе человек не выдерживает долгих пауз в диалоге.
Любое молчание становится неловким, потому что вызывает социальную тревогу:
«А вдруг я что-то сделал не так? А может, я неинтересный собеседник? Со мной скучно? Наверно, я должен что-то сказать»
В результате любая пауза активно заполняется, даже если рассказ не несет реальной важности, а беседа уже исчерпала себя.
Еще один характерный маркер низкой самооценки — попытка заполнить паузы в беседе рассказами о себе, своей жизни и делах как попытка заинтересовать собеседника, получить его одобрение

7️⃣Апелляция к авторитетам и страх решений
Неуверенный человек боится принимать на себя финальную ответственность, поэтому ищет точки опоры.
•Ссылки на авторитеты
Это навязчивое желание придать своим словам вес за счет упоминания каких-то ярких личностей или условного «большинства».
«А вот *авторитетный деятель* говорит, что так правильно!
Я слышал об этом у *именитого ученого*»
•Перенос ответственности
Неуверенному человеку также нужна помощь окружающих людей для того, чтобы сделать выбор или принять решение. И это может быть не только прямая просьба, но и завуалированная — манипуляция.
«Ой, я просто не способен выбрать! Помоги!
А ты бы как поступил на моем месте?»

8️⃣Угождение другим в ущерб себе
Человеку с низкой самооценкой крайне важно почувствовать себя принятым и нужным, получить одобрение окружающих. И ради этого он готов даже систематически жертвовать своими интересами.
Навязчиво предлагать свои услуги. Пытаться оказать значимым людям хотя бы какую-то помощь.
«Ну давай я решу это за тебя?
Дай я тебе помогу, ну пожалуйста!
Не отвергай мою помощь!»

9️⃣Оправдания для себя и других
Неуверенный человек очень часто оправдывается — даже если его не спрашивали о причине неудачи и проблема была несущественной. При этом оправдания зачастую подробные, красочные, с обилием извинений и переносом ответственности.
«Ой, простите, я ничего не мог поделать, попал в пробку на четвертом шоссе, там столько машин было! Извините!
Я дико извиняюсь, у меня сломалось оборудование, пришлось срочно ехать к мастеру, но запчасти еще не скоро привезут, ужас какой-то!..»
При этом человек с низкой самооценкой будет так же часто оправдывать других людей, особенно близких.

🔟Откладывание «на потом» и промедление
И, наконец, люди с низкой самооценкой склонны приступать к делам как можно позже, откладывая задачу «на потом» или затягивая ее выполнение частыми перерывами.
«Завтра точно работать начну! А сегодня проведу уборку!
Я уже начал, теперь можно и перерыв устроить! Все успею!»
И дело тут не в лени. Такое поведение — самосаботаж. Из-за низкой самооценки человек не уверен в качестве своих результатов, а прокрастинация и срыв сроков дает им возможность оправдания и переноса.

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03

ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ.ЧТО ДЕЛАТЬ?

Алкоголизм не делится по половой принадлежности. Но есть особенности женского организма, из-за которых зависимость у женщин развивается быстрее.

ОТЛИЧИЯ ЖЕНСКОГО АЛКОГОЛИЗМА

•Женщины часто пьют в одиночку и скрытно без изменения социального статуса, продолжая работать. Они могут держать свою привычку в тайне от близких длительное время.
•Женщинам необходимо значительно меньшее количество спиртного, чтобы достичь опьянения, чем мужчинам. Это связано с физиологическими особенностями: мужской организм содержит на 10% больше воды, чем женский.
•Психологические изменения у женщин, страдающих алкоголизмом, развиваются значительно быстрее, чем у мужчин.

ПРИЧИНЫ,ПО КОТОРЫМ ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЮТ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ?

Причины этого явления могут быть различными.
•Наследственность и семейные традиции играют большую роль, когда в кругу близких алкоголь употребляется часто и без особого повода.
•Женщины могут пристраститься к горячительным напиткам из-за стрессовых состояний и психологических нагрузок, например, измена супруга, а женщины более зрелого возраста могут прибегать к употреблению спиртного из-за одиночества, когда их дети выросли, а внуки не проявляют интереса и заботы.

КОГДА ПОРА БИТЬ ТРЕВОГУ?

Одним из наиболее частых симптомов женского алкоголизма является его отрицание и отсутствие самокритики. Женщина утверждает, что пьет так же, как все, находит оправдания для этого (например, встречи с друзьями или снятие стресса). Это свидетельствует о психологической зависимости.
Еще одним явным признаком является увеличение дозировки и частоты приемов алкоголя, а также повышение крепости напитков. Женщина может начать пить в одиночестве или в тайне от окружающих.
Она может начать злоупотреблять алкоголем в любое время, после окончания рабочего дня и даже просыпаться ночью, чтобы выпить. Здесь стоит отметить, что зависимый человек зачастую считает, что алкоголь повышает его работоспособность и улучшает общее состояние.
Женский алкоголизм может привести к неряшливости, нервозности и распущенности, так как расплата за это пагубное пристрастие наступает очень быстро.

Важно, чтобы родные, близкие и подруги обратили внимание на проблему как можно раньше. Пока человек адекватно реагирует на ситуацию, он сам желает избавиться от этой проблемы.
Однако, лечение женского алкоголизма без профессиональной помощи обычно обречено на провал.

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03

ВЯЛОСТЬ, НЕДОМОГАНИЕ, СЛАБОСТЬ.МНОГИЕ ИЗ НАС СПИСЫВАЮТ ТАКИЕ СИМПТОМЫ НА УСТАЛОСТЬ. НО ТАК ЛИ ЭТО?

Анемия – это всегда снижение уровня гемоглобина или эритроцитов. Причины, по которым может возникать анемия:
•Дефицитные состояния (недостаток Fe, витаминов B6, B9, B12 и другие)
•Кровопотери (кровоточивость десен, геморрой с кровоточивостью, менструальные кровотечения)
•Нарушение синтеза эритроцитов в костном мозге (гипопластические, апластические анемии)
•Онкология (метапластические анемии)
•Ускоренное разрушение эритроцитов (изменение формы эритроцитов – серповидноклеточная анемия и другие)

В свою очередь, причины дефицитных анемий обусловлены питанием, образом жизни и генетикой – именно в генах прописана скорость усвоения каждого витамина и микроэлемента. Например, у одних медленно усваивается железо, а у других наоборот – слишком быстро (гемохромотоз – болезнь накопления железа при мутации в гене HFE). Неправильно установленная причина может привести к серьезным осложнениям от применения препаратов, вплоть до сахарного диабета и сердечной недостаточности. Поэтому так важно изначально установить точный диагноз.

Бывают генетические особенности, кодирующие иную форму эритроцитов, из-за чего срок их жизни уменьшается, а костный мозг не успевает быстро синтезировать новые (например, серповидноклеточная анемия). Для данного организма такая аномалия строения эритроцитов будет «нормой».
Степень анемии определяется по общему анализу крови. Когда в анализах есть какие-то отклонения от нормы, врач назначает дополнительные исследования для уточнения причины и подбирает способ коррекции: кому-то достаточно изменить питание, а кому-то понадобится лекарственный препарат.

Анемия – распространенное заболевание. Но женщины более подвержены, так как часто стараются скорректировать свой вес с помощью изнуряющих диет, сильно ограничивая себя в питании. И иногда упускают тот момент, когда стоит обратить внимание даже на банальную усталость.

Внимательнее относитесь к своему здоровью, старайтесь прислушиваться к своему организму и не забывайте проходить ежегодные обследования.

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03

КАК ОТЛИЧИТЬ МЕНИНГИТ ОТ ОБЫЧНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ?

Менингит – опасная болезнь, которая может развиться как осложнение от ОРВИ, гайморитов, ангин, так и начаться самостоятельно. Пик заболеваемости приходится на зимне-весенний период, а на успех лечения и появление осложнений ощутимо влияет своевременность терапии.

ПРИЧИНЫ МЕНИНГИТА:
Это инфекционно-воспалительное заболевание головного и спинного мозга. Воспаление может возникнуть в мягкой мозговой, паутинной или твердой мозговой оболочке. 
Есть разные виды менингита в зависимости от возбудителя, степени тяжести и первичности. Заболевание может развиваться на фоне других болезней (например, туберкулеза) или быть первичным (вызвано вирусами, грибами, бактериями).

И, как с многими другими заболеваниями, менингит чаще поражает людей со слабым иммунитетом, тяжелыми сопутствующими заболеваниями. Заболеть может человек любого возраста или пола, но самые опасные последствия менингит может вызвать у детей. Чем младше ребенок, тем больший риск осложнений. Среди которых могут быть:
•Ухудшение зрения и слуха;
•Эпилепсия;
• Гидроцефалия;
•Задержка в умственном и физическом развитии;
• Головные боли, которые останутся на несколько месяцев;
•Сердечные сбои;
•Эндокринные нарушения;
• Отек легких и паралич дыхания;
•Возможен летальный исход.

СИМПТОМЫ:
✔️Сильные и затяжные головные боли, которые не проходят от обезболивающих безрецептурных таблеток.
✔️Тошнота вплоть до приступов рвоты.
✔️Повышение температуры тела – выше 38,5-390С. Это не уникальный признак, но, в большинстве случаев, температура – спутник менингита.
✔️Затылочная ригидность – болезненность и напряженность в шее от воспаления мозговых оболочек.
✔️Нарушение движений, особенно шеи:
· Не получается согнуть ее так, чтобы с закрытым ртом коснуться подбородком груди;
· Сложно коснуться подбородком колена;
· В положении лежа на спине не получается выпрямить ноги, разогнуть поднятую в колене ногу.
Характерная вынужденная поза больного – лежа на боку с согнутыми ногами и запрокинутой назад головой.
✔️Нарушение концентрации внимания, сонливость, пассивность.
✔️Светобоязнь – яркий свет, выход на улицу вызывает боль в глазах.
✔️Двоение зрения – сложно сфокусировать и удержать взгляд на чем-то.
✔️Судороги, похожие на эпилептические припадки, могут вызвать неконтролируемое мочеиспускание, дезориентацию. Длятся недолго – около 1-2 минут.
✔️Признак менингококковой инфекции – красноватая сыпь на коже, которая не бледнеет, если к ней прижать что-то (стекло, прозрачный стакан).

Диагноз ставится по характерной клинической картине и результату исследования спинномозговой жидкости (пункция берется из спинномозгового канала в районе поясницы). Дополнительные исследования – ЭКГ, осмотр глазного дна, рентген черепа. Для лечения применяются антибиотики, пациент находится в стационаре.

Полное выздоровление – длительный процесс. Рекомендуется регулярное наблюдение у невролога. Детям рекомендована диспансеризация с периодичностью в первый год каждые три месяца, позже – ежегодные консультации в течение трех лет.

В реабилитации помогают физиотерапия, ЛФК, эрго- и когнитивная терапия. Задача – восстановить утраченные навыки, амплитуду, силу и координацию движений, улучшить логическое мышление и память. От пациента и его близких потребуется терпение и настойчивость.

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03