Публикации

Опасность жира, которого не видно: висцеральный жир👇🏻

Жир - это не только нежелательные килограммы нашего тела, но и сложная ткань, выполняющая важные функции. Однако, важно понимать, что не все жировые отложения безопасны для здоровья.
Самый опасный тип жира - висцеральный, который находится в полости тела и окружает внутренние органы - сердце, печень, почки, поджелудочную железу.

В отличие от жира, который находится под кожей, и имеет косметическое значение, висцеральный жир метаболически активен и ухудшает здоровье.

Вот основные опасности висцерального жира:

▪️ Связь с развитием метаболического синдрома - это нарушение обмена веществ, повышенный уровень сахара крови и инсулинорезистентность (ухудшение чувствительности к инсулину). Это приводит к развитию сахарного диабета 2 типа.

▪️ Повышенный риск развития артериальной гипертонии, атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда. Это связано с тем, что висцеральный жир вырабатывает активные вещества - цитокины, которые вызывают воспаление и нарушение обмена веществ.

▪️ Негативное влияние висцерального жира на функцию органов. Он оказывает давление на сердце и легкие, что затрудняет их работу.

▪️ Развитие жирового гепатоза и цирроза при избыточном висцеральном жире вокруг печени.

▪️ Повышение уровня холестерина в крови и артериального давления ухудшает работу сердца и сосудов.

▪️ Связь висцерального жира с онкологическими заболеваниями. У людей с повышенным уровнем висцерального жира есть повышенный риск развития рака толстого кишечника, простаты, молочной железы и других видов рака.

Как контролировать уровень висцерального жира? Есть несколько способов:

▪️ Правильное питание.
Избегайте излишнего потребления простых углеводов, жирных и рафинированных продуктов.

▪️ Физическая активность.
Регулярные кардиотренировки, силовые тренировки и упражнения на гибкость помогут сжигать жир и укреплять мышцы. Уделите внимание занятиям, направленным на сжигание жира в области живота.

▪️ Управление стрессом.
Стресс способствует накоплению висцерального жира. Попробуйте такие методы, как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить его влияние.

▪️ Ограничение потребления алкоголя.
Алкоголь способствует накоплению висцерального жира. Особенно этому способствует «безобидное» пиво. Вот откуда у мужчин “пивной” животик - это и есть висцеральный жир.

▪️ Контроль веса.
Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный способствует накоплению висцерального жира.

▪️ Хороший сон.

▪️ Регулярные медицинские осмотры.
Помогут отслеживать уровень висцерального жира и общее состояние здоровья.

Снижение висцерального жира - это долгосрочный процесс, требующий немалых усилий и самодисциплины.
Обратитесь к врачу диетологу, чтобы разработать ваш личный план действий и достичь результата.

Гидротерапия или водолечение является неотъемлемым инструментом в арсенале врачей-реабилитологов.

Гидротерапевтический комплекс, размещенный в лечебно-реабилитационном центре ФГБУ «Клиническая больница», оснащен противоточной системой, гейзерами, подводным гидромассажем и современными акватренажерами, такими как:
• Ewac Medical - беговая дорожка с видеорегистрацией и последующим анализом
• Ewac Medical и Water Flex - велотренажеры
• Aquagym - силовые тренажеры
Для более эффективного контроля за занятиями гидрокинезотерапией, в распоряжении врачей имеется специализированная система подводного видеоанализа. В одном из бассейнов расположена система гидравлического опускания и поднимания дна, позволяющая адаптировать бассейн под конкретные задачи специалиста и каждый клинический случай, с которым ведется работа. 
Для пациентов с ограниченными возможностями передвижения создана безбарьерная среда, позволяющими без труда перемещать пациентов в воду и обратно, благодаря чему гидротерапевтические процедуры становятся более доступными даже для маломобильных пациентов.

Помимо групповых и индивидуальных занятий в бассейне включен режим свободного плавания.

В составе гидротерапевтического комплекса представлен широкий выбор оздоровительных ванн включающих лечебный душ:
• Душ Шарко 
• Циркулярный душ
• Восходящий (промежностный) душ
Водолечение с применением медицинского гидромассажа
Кроме того, оснащение гидротерапевтического комплекса включает в себя:
• Ванны для сухого медицинского гидромассажа;
• Душевую кафедру;
• Вихревыми ванны для конечностей и общего подводного массажа. Широкие возможности воздействия на организм позволяют проводить   реабилитацию при неврологических и кардиологических заболеваниях, артритах, болях в спине и шее, состояниях после травм опорно-двигательного аппарата, а также оказывать профилактическое воздействие на организм с целью снятия усталости и повышения иммунитета.

В нашем реабилитационном центре, гидротерапия используется в сочетании с другими тренажерами и восстановительными процедурами, что позволяет нам поддерживать статус одного из ведущих реабилитационных учреждений Москвы.

Записаться на прием в Реабилитационный центр для получения консультации специалиста Вы можете по телефону +7 (495) 620-83-83.

Лечебно-реабилитационный центр второго этапа медицинской реабилитации входит в структуру многопрофильного стационара ФГБУ «Клиническая больница» УДП РФ.

По совокупности медицинских технологий, архитектуры, дизайна и функциональным особенностям среды наш ЛРЦ соответствует самым высоким мировым реабилитационным стандартам.

Широкий спектр реабилитационных возможностей включает следующие направления:

➖Реабилитация при постковидном синдроме
➖Реабилитация при заболеваниях органов ЖКТ
➖Программа детоксикации и снижения веса
➖Реабилитация после нарушения мозгового кровообращения
➖Реабилитация после травм позвоночника и спинного мозга
➖Реабилитация после операций на позвоночнике
➖Реабилитация после эндопротезирования суставов
➖Реабилитация при боли в спине
➖Реабилитация при демиелинизирующих заболеваниях
➖Реабилитация при заболеваниях суставов
➖Реабилитация при кардиологических заболеваниях
➖Реабилитация при нейродегенеративных заболеваниях
➖Реабилитация при остеопорозе

Если вам или вашим близким необходима реабилитационная поддержка, вы можете записаться на консультацию по телефону +7(495)620-83-83.

Каждый год 8 ноября отмечается День рентгенолога — праздник, посвященный открытию рентгеновского излучения и его влияния на медицину и жизнь общества в целом.

Этот день — возможность отметить вклад рентгенологов в диагностику и лечение заболеваний, оценить прорыв в области медицинской радиологии.

История рентгенологии началась в 1895 году, когда немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген случайно обнаружил новый вид излучения, способный проходить через тело человека и создавать изображения внутренних органов.
Это открытие стало настоящим прорывом в медицине и привело к возникновению новой области — радиологии.

С тех пор рентгенология неразрывно связана со всеми областями медицинской практики. Специалисты используют рентгеновские лучи для создания изображений скелета, органов и тканей, что позволяет обнаруживать различные патологии.
Рентгеновские исследования применяются для диагностики переломов, опухолей, инфекций, для контроля эффективности лечения.

Каждый человек должен ежегодно проходить флюорографию, чтобы не пропустить воспаление, инфекцию или опухоль — это важная профилактическая мера для нашего здоровья.

Рентгенология имеет не только диагностическое значение, но и терапевтическое. Лучевая терапия использует рентгеновское излучение для лечения различных видов рака. Рентгенологи действуют совместно с онкологами и другими специалистами, чтобы разработать наиболее верный план лечения и достигнуть лучших результатов для пациентов.

Рентгенологи рискуют своим здоровьем, спасая других. Рентгеновское излучение способно накапливаться в организме и отрицательно воздействовать на здоровье, поэтому важно соблюдать меры безопасности и ограничения дозы облучения.

День рентгенолога - это в том числе и напоминание о важности регулярных медицинских обследований. Они помогают выявлять заболевания на ранних стадиях.

Поблагодарим наших рентгенологов за их сложный и важный труд, профессионализм и преданность делу!

Кружится голова: возможные причины⏬️

Головокружение — это ощущение потери равновесия или вращения окружающего мира. Оно может быть вызвано разными причинами, включая заболевания и травмы.

Рассмотрим основные причины.

▪️ Болезни вестибулярной системы.
Вестибулярная система — это часть внутреннего уха, ответственная за равновесие и координацию движений. Различные патологии, такие как вестибулярный неврит, лабиринтит, болезнь Меньера, могут вызвать головокружение.

▪️ Болезни сердечно-сосудистой системы.
Артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, блокады и аритмии проявляются головокружением.
Гипертонический криз — резкое и значительное повышение артериального давления — опасен своими осложнениями — инфаркт, инсульт — их тоже может сопровождать головокружение. Все эти состояния требуют неотложной помощи.

▪️ Гипотония.
Низкое АД может вызывать головокружение при резком изменении положения тела или при перегревании. Например, гипотоникам в русской бане может стать плохо.

▪️ Анемия.
Недостаток железа и дефицит красных кровяных телец может приводить к кислородному голоданию, что вызывает головокружение.

▪️ Атеросклероз сосудов головного мозга.
Его следовало поставить на первое место, так как это основная причина головокружения наших бабушек. Атеросклероз — это заболевание, при котором внутренние стенки артерий становятся твердыми, утолщенными из-за накопления жировых отложений, называемых бляшками. При этом просвет сосудов сужается, и к мозгу поступает недостаточное количество крови, он страдает от нехватки кислорода, возникает головокружение.
Атеросклероз — это причина таких грозных осложнений, как инсульт и транзиторная ишемическая атака (ТИА).

▪️ Мигрень.
Это приступ сильной головной боли, который сопровождается головокружением, тошнотой и светобоязнью.

▪️ Мышечно-тонический синдром.
Состояние, при котором мышцы шеи и плеч напряжены и сжаты. Часто это происходит из-за длительного сидения в неправильной позе или повышенного напряжения мышц в результате стресса. Это приводит к сужению сосудов и нарушению кровообращения.

▪️ Проблемы со спинным мозгом или шейным отделом позвоночника.
Травмы, дегенеративные изменения или сдавление нервных корешков в шейном отделе позвоночника могут вызвать головокружение.

▪️ Травмы головы.
Повреждения головы, такие как сотрясение мозга или контузия, тоже часто проявляется головокружением. Это связано с нарушением вестибулярной функции и мозгового кровообращения.

▪️ Опухоли мозга.
Аномальный рост клеток образования, которое давит на окружающие ткани и структуры. Это вызывает неврологические симптомы, в том числе и головокружение.

▪️ Побочные эффекты лекарств.
Некоторые медикаменты, такие как седативные препараты, антигистаминные, антидепрессанты, противоэпилептические, антиаритмические, гипотензивные, вызывают головокружение, как побочный эффект.

Все причины требуют обращения к врачу для правильной диагностики и лечения. Недопустимо лечиться какими-то препаратами «от головокружения», нужно знать его причину.

Если у вас возникло головокружение, оно часто повторяется и сильно вас беспокоит, незамедлительно обращайтесь к врачу.
Причина может быть серьезной, и промедление ухудшает прогноз.