Публикации

В прошлый раз мы говорили о когнитивных нарушениях и факторах, которые могут их вызывать. А что делать, если подобные нарушения все же имеют место быть? Кто поможет?

Отделение когнитивной реабилитации является одним из параклинических отделений нашего ЛРЦ.
В отделении оказывается амбулаторная и стационарная лечебно-диагностическая помощь пациентам с когнитивными, эмоциональными расстройствами, нарушениями речи и глотания.

В штат специалистов отделения входят невролог, психотерапевт, медицинский психолог и логопед.

Отделение оснащено современным высокотехнологичным оборудованием, открывающим широкие возможности для реабилитации пациентов с применением различных методов аппаратной коррекции: компьютеризированных программ с биологической обратной связью, технологий виртуальной реальности.

В качестве методов когнитивной реабилитации успешно применяется развернутое нейропсихологическое тестирование и проведение когнитивного тренинга в виде групповых и индивидуальных занятий.

Важное место в структуре программ когнитивной реабилитации, и особенно когнитивного тренинга, занимают занятия с медицинским психологом, психотерапевтом и логопедом.

Для каждого пациента с учетом патологии, индивидуальных особенностей и подбираются методы, разрабатывается программа лечения, направленная на достижение конкретных целей.

Современная реабилитация когнитивных нарушений представляет собой комплекс лечебных мероприятий, направленных на улучшение познавательных функций, восстановление повседневных навыков и повышение качества жизни. 
В отделении успешно решаются основные задачи когнитивной реабилитации, такие как:
• Восстановление нарушенных когнитивных функций
• Логопедическая коррекция
• Адаптация в социальной среде
• Улучшение эмоциональных функций
• Восстановление коммуникативности
• Улучшение качества жизни

Записаться на прием в Реабилитационный центр для получения консультации специалиста Вы можете по телефону +7 (495) 620-83-83.

Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни.
Мы сталкиваемся с ним на работе, в отношениях, в повседневных ситуациях. Но мало кто осознает, как стресс влияет на наше здоровье.

Стресс - это реакция на различные физические, эмоциональные или психологические факторы, которые мы воспринимаем, как угрозу.
Когда мы ощущаем стресс, наш организм активирует механизмы защиты, которые помогают справиться с опасностью. Так сложилось в процессе эволюции и это хорошо!

Но если стресс становится хроническим, то он истощает резервы организма и приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Стресс может вызывать:

✔️головные боли, мигрени
✔️бессонницу или нарушения сна
✔️повышение АД
✔️проблемы с пищеварением (изжогу, диарею или запоры)
✔️частые простуды или инфекции
✔️увеличение веса без видимых причин
✔️нарушения менструального цикла
✔️боли в области шеи, спины или мышцах
✔️изменения аппетита: переедание или его потеря
✔️повышенную тревожность, раздражительность, агрессивность
пониженное настроение или депрессию
✔️затруднения с концентрацией и принятием решений
✔️избегание социальных ситуаций или уединение
✔️снижение производительности на работе или учебе.

Стресс может усугублять уже существующие заболевания, такие как диабет, бронхиальная астма и артрит. Нарушается гормональный фон.

Чтобы снизить негативное влияние стресса, нужно предпринять несколько шагов.

✅Научитесь управлять стрессом.
Это могут быть практики релаксации, медитации, йоги или других техник, которые помогают снять напряжение и успокоиться.

✅Обратите внимание на свой образ жизни.
Регулярная физическая активность, здоровое питание и достаточный сон - половина успеха.

✅Занимайтесь саморазвитием и увлечениями, которые приносят вам радость. Это повысит уровень удовлетворенности жизнью и поможет справляться с негативными эмоциями.

✅Научитесь устанавливать границы и грамотно распределять энергию - выделите время для отдыха и расслабления, избегайте перегрузок.
Помните, что ваше физическое и эмоциональное благополучие важнее всего.

✅Обратитесь к родным и друзьям за поддержкой.

Если вы замечаете у себя перечисленные симптомы хронического стресса, и они длительное время не исчезают, а даже усиливаются, нужно обратиться к специалисту - психологу, психотерапевту, психиатру. Они проведут диагностику и помогут в управлении стрессом.

Это важно, чтобы наслаждаться жизнью и быть счастливыми.

О пользе костного бульона👇🏻

Костный бульон - это питательная и вкусная пища. Его готовят из костей курицы, рыбы, свинины и говядины.
Этот древний продукт питания имеет массу положительных свойств для здоровья.

Главное его преимущество - богатый состав:

✔️Минералы: кальций, магний, фосфор, калий - необходимы для здоровья костей и зубов.
✔️Коллаген - белок, поддерживающий здоровую кожу, волосы, ногти, суставы.
✔️Глюкозамин и хондроитин - помогают улучшить состояние хрящевой ткани и снизить риск развития остеоартрита.
✔️Аминокислоты: материал для синтеза белка, кроме того⏬️
глицин - помогает снижать воспаление и поддерживать здоровье пищеварительной системы, регулировать уровень сахара в крови;
цистеин - имеет противовоспалительные свойства и помогает снизить риск хронических воспалительных заболеваний, таких, как артрит, воспалительные заболевания кишечника;

✔️Антиоксиданты - защищают кожу от повреждения свободными радикалами и улучшают ее общее состояние.

Костный бульон полезен для иммунной системы. Он содержит питательные вещества, которые помогают укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний. Он имеет также противовоспалительные свойства - не зря же куриный бульон рекомендуется при простудах.

Поддержание здорового пищеварительного процесса - еще один плюс. В бульоне содержится желатин, защищающий слизистую кишечника и улучшающий состояние кишечной микрофлоры.

Костный бульон полезен для поддержания здорового веса. Он содержит мало калорий и насыщает на длительное время. Это помогает контролировать аппетит и не переедать.

Здоровье кожи также улучшается при употреблении бульона - снижается видимость морщин и другие признаки старения (благодаря коллагену и антиоксидантам), улучшается ее общее состояние.

Костный бульон может быть включен в различные блюда - супы, соусы, рагу. Смело добавляйте его в свой рацион. Этот ценный продукт питания принесет массу пользы для здоровья.

Стопа человека является сложным анатомическим образованием, состоящим из 26 костей, соединенных между собой с помощью суставов и связок.
Поддержанию формы и выполнению функций стопы способствует активность 42 мышц стопы и мышц голени.
Сложное анатомическое строение обеспечивает подвижность стопы в трех плоскостях и позволяет осуществлять весь объем необходимых движений.

Артрозы суставов стопы, вальгусная деформация первого пальца стопы, молоткообразная деформация пальцев стопы, плосковальгусная стопа, травматические повреждения, а также перенесенные операции являются показанием для проведения реабилитации, основной задачей которой стоит максимально раннее восстановление функции конечности и полного объема движений.

Высокая нагрузка на стопу является причиной длительных сроков восстановительного лечения, которое должно проходить под контролем опытных специалистов.

Восстановление после перелома стопы или реабилитация после операции проходит в несколько этапов:
• 1 этап – ограничение нагрузки;
• 2 этап – щадящий двигательный режим;
• 3 этап – восстановление подвижности.
Специалисты лечебно-реабилитационного центра «Клинической больницы» УДП РФ в полной мере владеют методиками, которые способствуют ускорению этого процесса.

Основным видом восстановительных мероприятий в случае повреждения стопы считается лечебная физкультура в сочетании с различной комбинаций физиотерапевтических методик.

Реабилитация при заболеваниях и травмах стопы требует персонифицированного подхода к каждому пациенту, поэтому специалисты центра разрабатывают индивидуальную программу восстановительного лечения.

Проведение полноценной и комплексной реабилитации становится возможным благодаря применению специализированного высокотехнологичного оборудования, а персонифицированный подход делает лечебный процесс быстрым и эффективным.

Узнать информацию о проведении реабилитации при заболеваниях стопы и голеностопного сустава, а также записаться на прием к специалисту можно по телефону +7 (495) 620-83-83.

Как понять, что у вас проблемы с сердцем и когда пора к кардиологу👇🏻

Здоровье сердца - важный аспект общего благополучия организма.
Иногда человек не подозревает о проблемах с сердцем, потому что симптомы сердечных болезней могут быть незначительными и даже отсутствовать.

Важно знать, когда следует обратиться к кардиологу для профессиональной оценки, диагностики и лечения.

Назовем симптомы, на которые нужно обратить внимание.

✔️Боль в груди.
Это самый распространенный и грозный признак проблем с сердцем. Если вы ощущаете давящую, сжимающую, жгучую боль в груди, которая может отдавать в руку, лопатку, челюсть, шею, спину - это верный признак ишемической болезни сердца, возможно, даже инфаркта миокарда. Состояние требует немедленного обращения к врачу.

✔️Одышка. Если испытываете одышку при небольшой физической нагрузке или в покое - возможно, у вас проблемы с сердцем.
Одышка может проявляться как затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха или частое и поверхностное дыхание.

✔️Аритмия. Если у вас очень частое или очень редкое сердцебиение, перебои в работе сердца, ощущение пропусков сердечных сокращений или чувство замирания сердца, то это признаки нарушения ритма. Требует обязательного обследования у кардиолога.

✔️Отёки. Отечность стоп, лодыжек, голеней - один из симптомов заболевания сердца. Отеки возникают из-за задержки жидкости в организме из-за нарушенной функции сердца.

✔️Общая слабость или усталость. Если вы постоянно чувствуете себя утомленным и не можете выполнять привычные задачи, это может быть связано с сердечной недостаточностью.

✔️Головокружение или потеря сознания.
Эпизоды потери сознания и головокружение могут быть связаны с недостаточным кровоснабжением мозга, которое имеет сердечное происхождение!

✔️Синюшность (цианоз) кожи губ.
Если ваши губы приобретают синюшный оттенок, это может указывать на недостаток кислорода в крови. Возможна связь с сердечными проблемами.

Важнейшие факторы риска👇🏻👇🏻 Если они у вас есть, пора к кардиологу:

курение
высокое АД
сахарный диабет
повышенный холестерин
семейный анамнез сердечных заболеваний
недостаток физической активности

Если у вас есть один или несколько перечисленных симптомов, нужно обратиться к кардиологу для оценки здоровья сердца и получения лечения.
Врач проведет детальное обследование: осмотр, анализы, ЭКГ и эхокардиографию (УЗИ сердца), другие необходимые исследования. Определит, есть ли проблемы с сердцем, и разработает план лечения.

Помните! Раннее обращение к врачу поможет предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье вашего сердца.