Публикации

Каждый год 30 мая мир отмечает Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом (РС) — хроническим аутоиммунным заболеванием, которое затрагивает центральную нервную систему.
Этот день призывает к повышению осведомленности о недуге, сбору ресурсов для исследований и поддержке людей, живущих с этим заболеванием.

Что же такое рассеянный склероз?
Это неврологическое заболевание, при котором иммунная система организма воздействует на миелиновую оболочку нервных волокон в центральной нервной системе (головном и спинном мозге). Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов, что может вызывать различные симптомы — от легкой слабости до серьезных нарушений зрения, речи, координации и моторики.

Почему важно говорить о рассеянном склерозе?
Заболевание затрагивает миллионы людей во всем мире. Оно проявляется в разной степени тяжести и непредсказуемо влияет на жизнь людей.

Нужно говорить о рассеянном склерозе, чтобы:
✔️повысить осведомленность о заболевании, его симптомах и методах лечения;
✔️устранить дискриминацию пациентов и предубеждения, связанные с болезнью;
✔️поддержать людей, живущих с РС и их семьи;
✔️мобилизовать ресурсы для исследований, направленных на поиск новых методов лечения и профилактики недуга.

Как отметить Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом?
Что можно сделать:
➖присоединиться к информационным компаниям и разместить информацию о РС в социальных сетях, чтобы повысить осведомленность множества людей;
➖пожертвовать средства организациям, занимающихся исследованиями и поддержкой людей с РС ;
➖принять участие в мероприятиях, посвященных рассеянному склерозу, в вашем городе или регионе;
➖поговорить с друзьями и близкими, чтобы повысить их осведомленность о РС.

Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с этим недугом.
Давайте объединим наши усилия, поддержим пациентов и их близких и подарим им надежду на лучшее будущее.
Вместе мы можем сделать больше!

Вредные советы, которые помогут стать обладателем сахарного диабета 2 типа:

✔️Забудьте о физической активности. Чем меньше вы двигаетесь, тем лучше. Замена прогулки поездкой на автобусе — идеальное решение.

✔️Питайтесь как попало. Игнорируйте овощи и фрукты, заменяя их сладкими напитками, фастфудом и жирной пищей. Чем больше сладкого, тем лучше.

✔️Не обращайте внимания на свой вес. Избыточный вес — это просто дискомфорт, а не причина для беспокойства.

✔️Игнорируйте генетическую предрасположенность. Если у вас в семье есть диабет, вероятно, вас он не коснется.

✔️Не лечите артериальную гипертонию — она не влияет на диабет.

✔️Не бойтесь стрессов — чем их больше, тем насыщеннее жизнь!

✔️Не сдавайте анализы. Зачем лишний раз проверять уровень сахара в крови, если ничего не беспокоит.

А если серьезно, нужно делать все наоборот! Ведь диабет — очень серьезное заболевание с множеством осложнений.
Чтобы избежать диабета и его осложнений, важно поступать следующим образом:
следить за своим весом;
питаться сбалансированно;
быть физически активными;
находить методы управления стрессом;
лечить сопутствующие заболевания;
регулярно проверять уровень сахара в крови;
обращаться к врачу при появлении симптомов диабета.
Будьте здоровы!