Публикации

Несколько правил, чтобы избежать изжоги

Изжога — неприятное ощущение жжения и дискомфорта в груди, вызванное забросом желудочного содержимого в пищевод. Она может быть вызвана различными факторами. Рассмотрим несколько правил, которые помогут избежать изжоги.

➖Умеренность в еде. Избегайте переедания и слишком быстрого поглощения пищи. Переедание вызывает избыточное давление в желудке и способствует изжоге.

➖Исключение определенных продуктов. Некоторые продукты и напитки способствуют возникновению изжоги. К ним относятся острые и жирные блюда, шоколад, ментол, чеснок, лук, цитрусовые, кофе и алкоголь.

➖Правильное положение тела после еды. После еды старайтесь сразу не ложиться и не наклоняться. Лучше всего быть в вертикальном положении тела в течение 2-3 часов после еды.

➖Отказ от курения. Курение может ослабить нижний пищеводный сфинктер, что ведет к изжоге.

➖Правильная одежда. Избегайте сильного затягивания поясов, тугих джинсов, которые могут оказывать давление на желудок. Рекомендуется носить свободную и комфортную одежду, которая не давит на желудок.

➖Поддержание здорового веса. Избыточный вес может оказывать давление на желудок и способствовать забросу содержимого в пищевод.

➖Управление стрессом. Стресс — одна из причин изжоги. Попробуйте использовать методы релаксации, такие как йога и медитация.

Если вы страдаете от частой изжоги, и она серьезно влияет на вашу жизнь, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он проведет обследование и предложит необходимое лечение, включая препараты и изменения в образе жизни.

Боль в грудной клетке — симптом, с которым сталкивается практически каждый человек. Часто причина боли не внушает опасений, но в некоторых случаях она может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Рассмотрим различные виды боли в грудной клетке.

❗️Острая приступообразная боль за грудиной, которая отдает в шею, плечи, руки, лопатку, нижнюю челюсть, сопровождается тошнотой, головокружением, потливостью и резкой слабостью, может быть признаком приступа стенокардии и инфаркта миокарда. В таком случае необходима неотложная медицинская помощь.

❗️Тупая и ноющая боль в грудной клетке, которая усиливается при движении и глубоком вдохе, может быть связана с проблемами в мышцах, костях и хрящах грудной клетки, например, с остеохондрозом позвоночника. Но если боль сопровождается другими симптомами — одышкой, тошнотой, резкой слабостью, потерей сознания, нужно срочно обратиться к врачу.

❗️Острая и резкая боль при глубоком вдохе и кашле может быть признаком проблемы с легкими, такой как пневмоторакс (попадание воздуха в плевральную полость) или плеврит (воспаление оболочки легких). Это состояние также требует обращения за медицинской помощью.

❗️Ощущение жжения в грудной клетке, которое распространяется вверх по горлу, может быть связано с забросом кислоты из желудка в пищевод и изжогой. Обычно такая боль может быть облегчена приемом специальных препаратов и исключением острой, жирной и кислой пищи. Однако, если симптомы не проходят или усиливаются, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Мы рассмотрели лишь некоторые случаи. Но каждый человек уникален, и может быть много других причин боли в груди.
Важно понимать, что описанные симптомы и рекомендации не заменяют профессиональную медицинскую консультацию.

Если у вас возникает болевой синдром в грудной клетке, необходимо обратиться к терапевту для обследования и лечения. Опытные терапевты ФГБУ «Клиническая больница» УДП РФ готовы оказать вам квалифицированную помощь. Запись по телефону +7(495)620-83-83

Омолаживающие продукты питания важны для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и замедления процессов старения организма. Они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают бороться с возрастными изменениями, повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие.

Один из самых популярных омолаживающих продуктов — это ягоды. Они богаты антиоксидантами, которые замедляют процесс старения и укрепляют иммунную систему. Особенно полезными считаются черника, голубика, малина, черная смородина, клубника, клюква, красный виноград. Все они содержат витамины С и Е, которые борются со свободными радикалами и замедляют возрастные изменения. Ягоды также содержат флавоноиды, которые улучшают кровообращение и поддерживают здоровье кожи.

Зеленый чай — богатый источник полифенолов, в частности катехинов, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают снижать уровень стресса, поддерживают здоровье сердца и сосудов, стимулируют обновление клеток кожи.

Рыба, особенно морская, такая как лосось, треска, сардина — также отличный омолаживающий продукт. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Овощи, особенно яркие и цветные, очень полезны для омоложения. Например, брокколи содержит витамин С и антиоксиданты, которые помогают в борьбе со старением, а авокадо богат здоровыми жирами, которые увлажняют кожу и укрепляют волосы.

Кроме того, к омолаживающим продуктам можно отнести орехи, злаки, оливковое масло, яйца и темный шоколад. Все они содержат полезные вещества, которые улучшают состояние кожи, общее состояние организма и борются с возрастными изменениями.

Ангионефросцинтиграфия — диагностический метод, который позволяет изучать кровоснабжение и функциональное состояние почек при помощи радиоактивных изотопов.
Процедура ангионефросцинтиграфии (АНСГ) состоит в введении радиоактивного вещества в кровеносную систему через вену. Этот изотоп связывается с определенными молекулами, которые проходят через почки. Затем происходит съемка специальной гамма-камерой, с помощью которой врач получает изображения почек, оценивает их функцию и кровоснабжение.

АНСГ назначается для диагностики различных состояний почек, таких как ишемия (недостаток кровоснабжения), обструкция (нарушение проходимости) мочевыводящих путей, воспаление или опухоль.

Преимущества ангионефросцинтиграфии следующие:
➖Безопасность
➖Высокая точность
➖Неинвазивность

В отделении лучевой диагностики ФГБУ «Клиническая больница» УДП РФ успешно проводится динамическая ангионефросцинтиграфия.

Показания к проведению:
• оценка состояния сосудистого русла (почечных артерий)
• количественная оценка скорости клубочковой фильтрации раздельно для каждой почки (более чувствительная методика, чем применяемые расчётные формулы, основанные на уровне креатинина)
• раздельная оценка секреторно-экскреторной функции почек
• оценка вклада каждой почки в суммарную функциональную активность активность
• оценка степени нарушения уродинамики, выявление пузырно- мочеточникового рефлюкса

Запись ведется по телефону колл-центра +7(495)620-83-83

Профилактика гастрита: правила повседневной жизни

Гастрит — это самое распространенное заболевание желудка, воспаление его слизистой.
С гастритом связаны такие симптомы, как боли в эпигастрии, изжога, тошнота и рвота.
Гастрит можно предотвратить или снизить риск его развития, если придерживаться нескольких простых правил.

✔️Здоровое питание.
Нерегулярность питания, избыточное потребление жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков, слишком горячих или холодных блюд способствует раздражению слизистой оболочки желудка. Такую пищу лучше ограничить.
Сюда же отнесем режим питания. Старайтесь есть в одно и то же время, небольшими порциями. Не ложитесь спать сразу после еды.

✔️Контроль над стрессом.
Стресс негативно влияет на работу желудка и способствует развитию гастрита. Регулярные прогулки на свежем воздухе, йога и медитация помогут справиться со стрессом и снизить его воздействие на пищеварительную систему.

✔️Ограничение потребления алкоголя и отказ от курения. Эти вредные привычки наносят желудку ощутимый вред. Они вызывают раздражение и воспалительные процессы в слизистой оболочке желудка.

✔️Контроль над приемом лекарств.
Некоторые лекарства раздражают слизистую оболочку желудка и вызывают ее воспаление — гастрит. Если вы принимаете какие-то препараты постоянно, обсудите с вашим врачом возможные побочные эффекты и способы защиты желудка.

✔️Регулярная физическая активность.
Умеренные физические нагрузки способствуют профилактике гастрита, поскольку они улучшают пищеварение, стимулируют обмен веществ и повышают защитные функции организма.

✔️Регулярные медицинские осмотры.
Регулярно проходите обследование у врача. Раннее обнаружение и лечение предотвратят прогрессирование заболевания.