Публикации

Следить за статусом оформления вашей медкнижки очень просто.

Вы можете проверять на каком этапе находится ЛМК как на нашем сайте, так и в мобильном приложении МобилМед. На всех ресурсах обновление информации происходит в реальном времени, без задержек.

✅ На сайте МобилМед: https://www.mobil-med.org/services/medrecords/statuslmk/
✅ Google Play: https://www.mobil-med.org/services/medrecords/statuslmk/
✅ App Store: https://apps.apple.com/ru/app/мобилмед/id1133103035

Этапы оформления медицинской книжки:
🔹 Медосмотр пройден
🔹 Исследование анализов в лаборатории
🔹 Результаты анализов готовы
🔹 Медкнижка оформляется
🔹 Медкнижка оформлена
🔹 Медкнижка доставлена или выдана

Вместе с этим результаты всех исследований, анализов и осмотров по мере готовности также загружаются в мобильное приложение.

Также все наши клиенты получают смс-уведомление о готовности ЛМК.

На самом деле, существует не один вирус папилломы человека, а множество (до 200). Большинство из них безопасны и не представляют угрозы. Однако примерно 40 из них способны атаковать половые органы человека, а по меньшей мере 14 из них, согласно ВОЗ, могут вызывать онкологические заболевания, включая рак.

Чаще всего страдают женщины. ВПЧ является причиной рака шейки матки в 70% случаев. Однако мужчины также находятся в зоне риска: вирус может вызывать онкологию заднего прохода, полового члена и ротоглотки.

Интересно, что большинство носителей ВПЧ даже не подозревают о своем заражении. Ведь симптомы могут быть незаметными. Иногда признаки возникают через много лет после заражения. Поэтому сложно определить, когда именно инфекция попала в организм.

Самый очевидный (но необязательный) симптом — появление наростов на коже. Все папилломы, кондиломы и бородавки являются проявлением ВПЧ.

К счастью, в большинстве случаев они исчезают самостоятельно в течение года-двух и не представляют опасности для здоровья. Однако, если симптомы ВПЧ не исчезают и особенно если появляются на половых органах или в области ротоглотки, то необходимо обратиться к терапевту, гинекологу или урологу.

В случае хронической формы ВПЧ, она может привести к изменениям клеток, которые со временем могут стать злокачественными. С момента заражения до развития рака обычно проходит от 10 до 20 лет.

К сожалению, не существует лекарства от самого вируса. Лечение сводится к устранению симптомов и борьбе с возможными последствиями ВПЧ, включая предраковые и раковые состояния.

Бородавки и папилломы обычно удаляются различными методами. Врач, такой как дерматолог, гинеколог, уролог или ЛОР-врач, поможет выбрать наиболее эффективный и безопасный метод.

Предраковые и раковые состояния также могут быть вылечены, особенно если заболевание обнаружено на ранней стадии. Поэтому ВОЗ рекомендует женщинам старше 30 лет делать регулярные обследования, такие как Пап-тест (мазок по Папаниколау), для выявления предраковых изменений шейки матки.

Тесты:
- Цитологическое исследование (окраска по Папаниколау, Рар-тест): https://www.mobil-med.org/analysis/tsitologicheskoe-issledovanie-okraska-po-papanikolau-rar-test/
- Выявление, генотипирование и количественное определение ДНК ВПЧ (Вируса папилломы человека, HPV, Human Papillomavirus) высокого и низкого канцерогенного риска, 16 типов (6, 11, 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68): https://www.mobil-med.org/analysis/dnk-papillomavirusov-10-20-011/

Как не заразиться вирусом папилломы человека?
Самый надежный способ — вакцинация. Однако, она наиболее эффективна только в том случае, если организм ранее не был заражен вирусом. Поэтому ВОЗ рекомендует вакцинировать детей в возрасте 9–14 лет, до начала половой жизни, идеально в 11–12 лет.

Если вы не успели сделать прививку вовремя, вакцинироваться можно до 21 года для юношей и до 26 лет для девушек.

Чтобы снизить риск заражения вирусом папилломы человека в более старшем возрасте, рекомендуется:

- Заниматься сексом только с одним проверенным партнером.
- Избегать интимных отношений с людьми, у которых есть другие сексуальные партнеры.
- Использовать презервативы.
- Быть особенно осторожными, если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за ВИЧ-инфекции.
- Бросить курить, так как курение может ускорить развитие рака шейки матки и других онкологических заболеваний.
- Укреплять иммунитет.

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Сегодня мы расскажем о причинах, первых признаках и первой помощи.

Инсульт - это серьезное заболевание, которое может возникнуть внезапно и иметь серьезные последствия. Он происходит, когда кровоснабжение в мозге нарушается из-за закупорки или разрыва сосуда.

Разные факторы могут способствовать развитию инсульта, включая высокое кровяное давление, курение, диабет, сердечные заболевания и неправильный образ жизни.

Важно знать первые признаки инсульта, чтобы предпринять немедленные действия:
- внезапная слабость или паралич в одной части тела,
- затрудненная речь или понимание,
- онемение лица и нарушение мимики,
- потеря зрения,
- сильная головная боль или головокружение.

Если вы или кто-то рядом с вами испытывает подобные симптомы, немедленно вызовите скорую помощь.

Первая помощь при инсульте требует немедленного реагирования. Пока ожидаете прибытие скорой помощи, помогите пострадавшему:

- обеспечьте доступ свежего воздуха;
- расстегните стесняющую горло одежду;
- если началась рвота, следует повернуть голову набок, чтобы человек не захлебнулся;
- при судорожном приступе следите, чтобы не запал язык, иначе человек не сможет дышать. Между зубами можно расположить столовую ложку, обернутую тканью несколько раз. Если язык запал и перекрыл гортань, следует взять носовой платок, зажать кончик языка платком и вытащить наружу;
- при сильной головной боли можно приложить к голове лед, при этом сам лед обернуть тонким полотенцем.

Оказание первой помощи при инсульте до приезда скорой исключает прием каких-либо лекарств.

Стресс — это естественная реакция на сложные ситуации, которые мы переживаем в повседневной жизни. Но, если не обращать на него внимание и не бороться, он может оказывать негативное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние.

Как же бороться со стрессом? Вот несколько полезных советов:

1⃣ Узнайте свои триггеры: попробуйте определить, что вызывает у вас стресс. Это может быть определенная ситуация, люди или даже внутренние мысли. Распознавая свои триггеры, вы сможете лучше контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации.

2⃣ Придайте приоритет своему здоровью: регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут вам укрепить иммунитет и справиться с эмоциональным напряжением.

3⃣ Ищите поддержку: не стесняйтесь обращаться за помощью к близким людям или профессионалам, если вам трудно справиться со стрессом самостоятельно. Часто разговор и поддержка других людей могут оказаться невероятно ценными.

4⃣ Практикуйте релаксацию: найдите для себя способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Это может быть медитация, йога, прогулка на свежем воздухе или чтение книги. Главное — найти то, что работает именно для вас.

Помните, что забота о своем эмоциональном здоровье — это не только важно, но и необходимо. Не стесняйтесь признавать свои эмоции и искать способы справиться со стрессом. Ведь только баланс между телом и разумом поможет нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Основная задача сосудов — доставка крови к органам и тканям организма.

Сосуды могут ослабевать из-за разных причин. Вот наиболее распространенные из них:

1. Низкая физическая активность.
2. Избыточный вес.
3. Высокое кровяное давление.
4. Повышенный уровень сахара в крови.
5. Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) в крови.
6. Курение.
7. Работа или образ жизни, при которых вам приходится часто сидеть или стоять.

Чтобы укрепить сосуды и сохранить их крепкими, чистыми и эластичными, следует бережно относиться к своему телу и вести здоровый образ жизни. Вот некоторые рекомендации:

1. Увеличьте потребление овощей и фруктов, особенно тех, которые богаты витаминами С, К и Е, необходимыми для поддержания прочности и эластичности сосудов. Отдавайте предпочтение ярким плодам, так как они содержат много антиоксидантов.

2. Увеличьте физическую активность. Кардиоупражнения, такие как ходьба, бег в умеренном темпе, плавание, катание на велосипеде или роликах, особенно полезны для сердечно-сосудистой системы.

3. Если вам приходится долго сидеть или стоять, старайтесь каждые 30 минут делать небольшие прогулки и разминки, включая наклоны в разные стороны и упражнения на растяжку.

4. Поддерживайте оптимальный уровень питья. Употребление достаточного количества воды разжижает кровь и облегчает ее движение по сосудам, уменьшая нагрузку на их стенки. Рекомендуется женщинам выпивать около 2,7 литра жидкости в день, а мужчинам - примерно 3,7 литра.

5. Контролируйте кровяное давление. Низкое давление может привести к проблемам с кровообращением, а высокое - к растяжению и микроразрывам в стенках сосудов. Если вы замечаете, что ваше давление часто падает или повышается, обязательно обсудите это с терапевтом.