Публикации

Вопросы, как предотвратить нежелательную беременность и защититься от инфекций, передающихся половым путем, волнуют каждую женщину. Выбор надежной контрацепции – задача не простая, и этот вопрос необходимо обсуждать с врачом.

Консультация с опытным врачом в отделении гинекологии МобилМед стоит всего 800 рублей. Необходима предварительная запись по телефону: +7 495 7810003

Мы немного расскажем про существующие виды контрацепции, их плюсы и минусы:

- Барьерные методы (презерватив, диафрагма, колпачок, губка). Стоит отметить, что презерватив защищает не только от наступления нежелательной беременности, но и от ЗППП, а также не оказывает системного воздействия на организм.

- Спермициды (вагинальные свечи, кремы, таблетки, капсулы). Вводятся во влагалище непосредственно перед половым контактом. Минус: химические контрацептивы могут стать причиной раздражения слизистой влагалища; низкая эффективность (60–70%).

- Внутриматочная спираль. Метод надежный и эффективный (индекс Перля низкий). Применяется также и гормональная спираль, которая помимо контрацептивного действия, обладает еще и лечебным эффектом. Минус: нет защиты от ЗППП, нельзя ставить нерожавшим.

- Экстренная контрацепция (гормональные средства, которые принимаются после незащищенного полового контакта в течение 72-96 часов). Может стать причиной гормонального сбоя. Не предназначены для регулярного использования.

- Гормональная контрацепция. Различают микро-, низкодозированные и высокодозированные препараты. Минусы: необходимость строгой дисциплины контроля приема препаратов в одно и то же время; не защищают от ЗППП.

Часто можно встретить объявления "Купить медкнижку", но мы советуем быть аккуратными с подобного рода предложениями. Ведь обычно такие медкнижки являются нелегальными, то есть их нет в реестре Роспотребнадзора.

Вас должно насторожить отсутствие требования прохождения медосмотра. Оно является обязательным при оформлении медкнижки. Иначе как убедиться, что человек действительно здоров и у него нет противопоказаний к работе в той или иной сфере.

Также у медицинских учреждений занимающихся оформлением ЛМК должны быть специальные лицензии на оказание такой услуги.

Наши лицензии: https://www.mobil-med.org/about/licenses/

Проверить медкнижку МобилМед в реестре: https://lmk.cgon.ru/

Помните! Ещё одна важная причина отказаться от покупки медкнижки - предусмотренная законом ответственность за подделку документов.

Наше тело всегда пытается сообщить, если с организмом что-то не в порядке. Понаблюдайте за собой. Такие изменения, как ломкость волос, заеды в уголках губ, бледность точно не останутся без внимания.

Итак, вот признаки, на которые стоит обратить внимание.

- Тонкие и ломкие ногти. Может говорить о дефиците железа, цинка, магния. Также это может говорит об избытке селена.

- Бледность. Частый признак дефицита: железа, витамина В12, витамина В9. Такой симптом может возникнуть также из-за недостатка меди.

- Выпадение волос. Дефицит: железа; цинка; биотина; витамина В2; необходимых жиров, также избытк витамина А и селена.

- Заеды в уголках рта. Признак дефицита витаминов группы В (В2, В3, В6, В7, В9). Они также могут возникнуть из-за избытка витамина А.

Желчный пузырь - это небольшой орган, расположенный под печенью. Он служит для временного хранения желчи, которую вырабатывает печень. Желчь выполняет важную роль в процессе пищеварения, помогая расщеплять жиры и усваивать жирорастворимые витамины.

УЗИ желчного пузыря с нагрузкой проводится для оценки функциональности данного органа и желчных путей. Во время исследования пациенту предлагается употребить жирную пищу. Затем проводится УЗИ, которое позволяет увидеть сократительную и релаксационную способность пузыря. В итоге врач определяет, если ли нарушения в моторике этого органа и какого они типа (гипокинетический или гиперкинетический).

Провести УЗИ стоит при наличии симптомов патологии желчного пузыря:
- горький привкус во рту;
- повышенное газообразование;
- постоянное чувство тошноты;
- пожелтение кожи и слизистых;
- боль в области желчного пузыря;
- колики и тяжесть в правом подреберье,
- ощущение дискомфорта в области печени.

Как подготовиться к УЗИ желчного пузыря (с нагрузкой)?

- Перед УЗИ желчного пузыря ужин накануне должен быть лёгким, нежирным.
- После ужина необходимо воздержание от приёма пищи 10 - 12 часов.
- Само исследование проводится натощак.

За 1-2 дня до исследования из своего рациона питания нужно исключить продуты, которые могут способствовать усиленному газообразованию: жирная рыба и мясо, газированные напитки, черный хлеб, сдобные продукты, молочные продукты, соки, бобовые, овощи и фрукты, алкоголь.

За 2 часа до исследования отказаться от курения, жевательной резинки, рассасывания леденцов и др. сладостей.

❗На исследование взять с собой йогурт с высоким % жирности.

Пройти данное исследование вы можете в клинике МобилМед по адресу: ул. Новослободская, д. 14/19 стр.1 по предварительной записи по телефону: +7 (495) 781-00-03

Научные исследования показали, что качество и продолжительность сна имеют прямую связь с уровнем сахара в крови.

Сон играет важную роль в регуляции метаболических процессов, включая метаболизм глюкозы. Недостаток сна может привести к нарушению этих процессов и соответственно к повышению уровня сахара в крови, что в свою очередь может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

Кроме того, качественный сон способствует нормализации работы гормонов, ответственных за уровень сахара в крови.

Взрослым рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Кроме продолжительности сна также важно его качество. Вот несколько советов:

- Темное, тихое прохладное помещение.
- Отказ от алкоголя и кофеина перед сном.
- Ограничить использование телевизора, смартфона и т.д. за 2 часа до сна.
- Придерживаться определенного графика отхода ко сну и пробуждения.