Публикации

Почти каждый из нас ежедневно использует те или иные специи. Мы расскажем какие из них самые полезные для здоровья.

Черный перец
Способствует снижению уровня холестерина, улучшает углеводный обмен и защищает слизистую оболочку рта от болезнетворных микроорганизмов.

Корица
Считается природным катализатором метаболизма, помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшает процесс переваривания жирной пищи. Корица содержит вещества, расширяющие стенки сосудов, благодаря этому у человека может снизиться давление.

Паприка
Она помогает наладить работу органов ЖКТ — снижает газообразование, спазмы в животе. А еще паприка содержит особые вещества, которые улучшают кровоток и препятствуют тромбообразованию.

Имбирь
Богат витаминами E, K и C, витаминами группы B, а также железом, калием, кальцием и магнием, необходимыми для правильной работы сердечно-сосудистой системы и укрепления костей.

Чеснок
Обладает мощным антиоксидантным действием и помогает защитить здоровые клетки организма от воздействия свободных радикалов.

Кориандр
Помогает укрепить стенки сосудов и кости, нормализует давление, благотворно воздействует на нервную систему.

Следить за статусом оформления вашей медкнижки очень просто. Вы можете проверять на каком этапе находится ЛМК как на нашем сайте, так и в мобильном приложении МобилМед. На всех ресурсах обновление информации происходит в реальном времени, без задержек.

✅ На сайте МобилМед: https://www.mobil-med.org/services/medrecords/statuslmk/
✅ Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.mobil_med.android&hl=ru&gl=US
✅ App Store: https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%BC%D0%B5%D0%B4/id1133103035

Этапы оформления медицинской книжки:
🔹 Медосмотр пройден
🔹 Исследование анализов в лаборатории
🔹 Результаты анализов готовы
🔹 Медкнижка оформляется
🔹 Медкнижка оформлена
🔹 Медкнижка доставлена или выдана

Также все наши клиенты получают смс-уведомление о готовности ЛМК.

Кардиологи проводили исследование в течение 20 лет и пришли к выводу, что по количеству и глубине морщин на лбу, нехарактерных для возраста, можно судить о риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний - у кого их больше и они глубже, у того выше риск.

По предположению специалистов, такая картина может быть связана с окислительным стрессом, участвующим как в старении кожи, так и в развитии атеросклероза.

Между тем, как предупреждают исследователи, в оценке сердечно-сосудистого риска нельзя полагаться только на наличие или отсутствие морщин на лбу. Более точными методами по-прежнему остаются измерение давления и уровня холестерина в крови.

В отделении гинекологии МобилМед можно пройти расширенную кольпоскопию – детальный осмотр шейки матки под увеличением с одновременным выполнением эпителиальных и сосудистых тестов на возможные патологические процессы, в том числе и онкологию.

Обычно процедура назначается, когда есть соответствующие показания:

- заболевания шейки матки (эрозия, дисплазия, лейкоплакия);
- наличие полипов и кондилом;
- комплексная подготовка пациентки к беременности;
- подготовка к радиоволновым процедурам и хирургическим операциям;
- контроль эффективности радиоволнового или консервативного лечения.

Как проходит процедура?
- Пациентка занимает комфортное положение в гинекологическом кресле, врач вводит во влагалище зеркало, чтобы осмотреть область. - Затем обрабатывает нужный участок тканей специальными растворами для эпителиальных тестов.
- После чего осматривает шейку через кольпоскоп, при этом сам аппарат не касается пациентки и не вводится внутрь.
- Если гинеколог увидит нетипичные для нормы участки, будет взят образец ткани и направлен на гистологию.

Осмотр длится до 30 минут, но при этом позволяет получить максимум информации о состоянии женского здоровья, а главное – выявить онкологические процессы еще на стадии их зарождения.

Подробнее: https://www.mobil-med.org/services/ginecology/prices/kolposkopiya/

Предварительная запись обязательна по телефону +7 (495) 7810003

Отделение гинекологии находится по адресу: м.Новослободская, ул. Новослободская д.14/19, стр.1

Сегодня мы бы хотели поделиться с вами некоторыми полезными советами о том, как правильно соблюдать питьевой режим. Ведь питьевой режим - это ключевой элемент здорового образа жизни. Давайте разберемся, почему это так важно и как правильно пить воду.

Питьевой режим имеет огромное значение для нашего организма. Вода помогает поддерживать нормальную работу всех систем: улучшает пищеварение, обеспечивает нормальное функционирование почек и сердца, способствует выведению токсинов и многому другому.

✅ Вот несколько простых правил, которые помогут вам правильно соблюдать питьевой режим:

- Начните свой день со стакана воды. Это поможет вам пробудиться и активизировать обмен веществ.

- Распределяйте прием воды равномерно в течение дня. Не забывайте пить каждые 2-3 часа.

- Рекомендуется выпивать примерно 30 мл воды на каждый килограмм веса.

- Следите за своим весом и уровнем активности. Чем больше вы весите и активнее проводите время, тем больше вам нужно пить.

- Имейте в виду, что вода - это лучший выбор для утоления жажды. Избегайте употребления слишком сладких или газированных напитков, так как они могут негативно сказаться на вашем здоровье.

- Если вы занимаетесь спортом или физической активностью, не забывайте увеличивать количество потребляемой воды, чтобы компенсировать потерю жидкости через пот.

! Не забывайте о симптомах обезвоживания: сухость во рту, головная боль, слабость, сонливость. Если вы ощущаете подобные симптомы, немедленно выпейте воду.