Публикации

С Днём Стоматолога!

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА от Игоря Воронова.
вчера в 20:36
1 час, проведенный на улице зимой, снижает риск депрессии.

Актуальность
В связи с изменением климата в северных районах земного шара ожидается сокращение количества дневного света в зимний период из-за уменьшения количества снега и увеличения облачности. Хотя зимнее время связано с проблемами психического здоровья, роль дневного света в зимнее время практически не изучена.

Целью исследования было оценить связи между воздействием дневного света в зимний период и симптомами депрессии и нарушениями сна.

Дизайн исследования
Участниками исследования являлись 15 619 индивидуумов, которые изначально приняли участие в исследовании Swedish Longitudinal Occupational Surveys of Health (2012, 2014 и 2016 год).

У участников исследования оценивали уровень воздействия дневного света с ноября по январь и с ноября по февраль, а также время, проводимое на улице в дневное время (<1 ч vs. ≥ 1 ч).

Симптомы депрессии оценивали при помощи субшкалы опросника Hopkins) Symptom Checklist.

Результаты
Повышение на одну единицу в течение 4 месяцев воздействия дневного света ассоциировано с более низкой вероятностью депрессивных симптомов (отношение шансов, 0,69, 95% доверительный интервал (ДИ) 0,52-0,91).
Индивидуумы, которые проводили ≥ 1 ч/день на улице в дневное время в зимние месяцы имели на 28% ниже риск депрессивных симптомов (отношение шансов, 0,72, 95% ДИ 0,60-0,82), по сравнению с лицами, проводящим менее 1 часа в день.
Воздействие дневного света в зимний период ассоциирвоано с положительным влиянием на сон.
Заключение
Пребывание на улице не менее часа в дневное время в зимний период ассоциировано со снижением вероятности симптомов депрессии.

Источник: Raza A, Partonen T, Hanson LM, Asp M, Engström E, Westerlund H, Halonen JI. Daylight during winters and symptoms of depression and sleep problems: A within-individual analysis. Environ Int. 2024 Jan;183:108413.

Друзья, подпишитесь на эту группу: https://vk.com/markushkamed

День Защиты Детей!

Белый Филин
Дети Божьи. Картина Йонгсунг Ким

Дети Божьи, дети Света
Абсолютно все.
Нам бы только помнить это,
Да и жить в Добре.
Нам бы Рай тихонько строить,
Красоту творить.
Доверять всем Сердцем Богу,
Жить, да не тужить.
Нам бы радостно трудиться,
Бабочкой порхать.
Нам бы меньше суетиться,
Больше бы сиять.
Нам бы лёгкости, как в детстве,
Чтобы жизнь была
Интересней и чудесней,
Чтоб Душа цвела.
Все мы просто дети Божьи,
Колыбель - Земля.
Окружил Творец Любовью
Каждое дитя.

Очередной репортаж с моего прежнего места работы:
Люди не хотят терпеть высокомерия и хамства по отношению к себе со стороны безграмотного руководства...
Некогда хороший медицинский центр лишился последнего детского врача оториноларинголога (ЛОР) и высококвалифицированного детского психолога и массажиста . Вячеслав Викторович Рассадин и Максим Александрович Бувин тепло попрощалось с коллегами и ушли... На выходе ещё несколько человек.
До этого были "созданы условия невозможности пребывания" для детского врача анестезиолога-реаниматолога высшей категории, К.М.Н. Татьяны Викторовны Линьковой и главного врача Людмилы Анатольевны Мельниченко.

Хотелось бы в лицо сказать т.н. хозяину - Демяшкевичу А.Б.:
Вы и Ваши "шестёрки" не способны даже поддерживать работоспособность предприятия, не говоря уже о развитии. Подлость и ложь - не лучшие помощники.
Партия проиграна. Жаль "Маркушку".
И...
Несмотря на всё такое... ничего ещё не всё... Каждый день будет приносить Вам сюрпризы. Ожидайте.