Публикации

🎄 ❤ Спасибо Вам за слова благодарности и доверие к нашей поликлинике
— гордимся нашими врачами! ❤


#cпасибоврачам #ДЗМ #главныйврач_ГП115 #врачигп115

🔊 В рамках проекта "Медицинский Лекторий" 17 января в 18 -00 заведующий терапевтического отделения филиала № 1, врач общей практики Князев Артем Сергеевич проведет лекцию на тему : "COVID-19. Что поменялось?"

📍 Адрес: улица Демьяна Бедного, д. 8, 4 этаж, конференц-зал.


Ждем всех желающих‼

#СЗАО #здоровье #проект_медицинский_лекторий #ДЗМ #врачигп115 #ГП115

🔊 В рамках проекта "Медицинский Лекторий" 24 января в 18 -00 клинический психолог Научного Центра В.А. Алмазова Минздрава РФ -Ефременко Алексей Владимирович проведет лекцию на тему : "Роль психологии в лечении заболеваний."

📍 Адрес: улица Демьяна Бедного, д. 8, 4 этаж, конференц-зал.


Ждем всех желающих‼

#СЗАО #здоровье #проект_медицинский_лекторий #ГП115

📌 Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

🤰🏻 Беременность – не болезнь, но для того, чтобы легче было самой женщине во время беременности, а также после родов, чтобы повысить шанс на вынашивание здорового малыша, необходимо беременность планировать, готовиться к ней обоим родителям. Комплекс мероприятий по подготовке к зачатию и беременности медики называют прегравидарной подготовкой.

Супружеские пары, которые серьезно подходят к вопросу планирования семьи, четко понимают: здоровье ребенка формируется еще во внутриутробном периоде и зависит от многих факторов. Это и здоровье женщины общесоматическое до беременности, и состояние во время вынашивания, и сам процесс родов.

Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье:
🔸 аборты;
🔸 вредные привычки;
🔸 заболевания передающиеся половым путём (ЗППП);
🔸 неправильное питание;
🔸 возраст;
🔸 психоэмоциональное состояние;
🔸 экологическая обстановка;
🔸 проблемы со здоровьем

Соблюдая основные правила и рекомендации врачей, вы максимально повысите свои шансы сохранить свою репродуктивную систему в наилучшем состоянии, выносить и родить крепких здоровых детей. 💚

#ДЗМ #ГП115

🟠 Кумкват –не зря переводится с китайского как «золотой апельсин». Кажется, что в его кожуру проникло солнышко и пропитало своим позитивом. Его сочные оранжевые плоды выглядят просто невероятно аппетитно.
Он сочный, сладкий и терпкий, что делает его идеальной добавкой ко многим блюдам. В кожуре сосредоточено максимум полезных веществ, она имеет аналогичный мякоти биологический состав.

📌 Фрукт ценится за множество лечебных свойств:
⚪ Антибактериальные
⚪ Отхаркивающие
⚪ Иммуномодулирующие
⚪ Противогрибковые
⚪ Противовоспалительные и т.д
⚪ Полезные свойства:
⚪ Насыщает организм витамином С
⚪ Предохраняет от вирусов и бактерий
⚪ Помогает лучше усваивать железо
⚪ Помогает предотвратить возникновение катаракты
⚪ Влияет на здоровье кожи, зубов и ногтей
⚪ Улучшает память
⚪ Помогает поддерживать водно-солевой баланс
⚪ Поддерживает уровень холестерина в крови

⚡ Будучи низкокалорийным, продукт богат клетчаткой, пектином и такими минералами, как медь, кальций, железо, марганец, селен, цинк.

❕ Особенно важными для здоровья микроэлементами являются:
⚪ Эфирные масла кумкватов, в состав которых входят лимонен, пинен, бергамонен, кариофиллен, гумулен и др.
⚪ Антиоксиданты, в том числе каротины, лютеин, зеакасантин, дубильные вещества
⚪ Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты.

📌 Противопоказания к применению:
⚪ Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, воспаление слизистой оболочки желудка или поджелудочной железы
⚪ Болезни почек
⚪ Проблемы с печенью

❗ Каждый человек индивидуален, поэтому даже самый полезный фрукт может повлиять на организм негативно. Кумкват представляет опасность для людей, склонных к аллергическим реакциям, из-за высокого содержания витамина С в его составе.

❗ Если употребить слишком большое количество цитрусовых, то возможны следующие проблемы:
⚪ Кожный зуд
⚪ Отек носоглотки
⚪ Сбой в работе пищеварительной системы
⚪ Покалывание в руках и ногах

#ДЗМ #ГП115