Публикации

🟣 Чернослив — известный сухофрукт из засушенного плода сливы.
При правильном употреблении, этот продукт является отличным средством для профилактики множества болезней.

🔵 Продукт входит в состав различных средств для улучшения внешнего вида и состояния кожи и волос. Его используют для их омоложения и питания.

🟢 При злоупотреблении черносливом могут обостриться некоторые хронические патологии, например, гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

❕ Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

#ДЗМ #ГП115

🧣 Осенний период требует особого внимания к уходу за кожей лица, так как изменения в погодных условиях могут повлиять на ее состояние.

📌 Типичные осенние проблемы кожи:
⚪ Сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций
⚪ Утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар
⚪ Гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем
повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух
⚪ Покраснения — реакция сосудов на похолодание

❤ Помните, что забота о коже - это вложение в долгосрочное здоровье и красоту. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить кожу увлажненной, защищенной и красивой на протяжении всего осеннего периода времени.

🌤 Защита от ультрафиолета
Cредства c SPF необходимо использовать круглый год, даже в пасмурную и дождливую погоду: солнце излучает ультрафиолетовый свет постоянно, но меняется его активность.

✅ Увлажнение:
❕ Осенью начинается отопительный сезон, и кожа нуждается не только в защите от солнца, но и в глубоком увлажнении.

⚪ Чаще проветривайте помещение, по возможности устанавливайте увлажнители и очистители воздуха.
⚪ Пейте больше воды.
⚪ Увлажняйте кожу в течение дня, если проводите его в помещении с сухим горячим воздухом.
⚪ Также несколько раз в неделю можно делать питательные маски: они очень разнообразны и просты в применении.

✅ Очищение
Применяйте при умывании средства, не пересушивающие кожный покров и подходящий к вашему типу кожи. Средства глубокого очищения (скрабы и т.п.) использовать достаточно один раз в неделю.

✅ Кожа губ
Губам тоже требуется надежная защита от перепадов температур и ветра.
📌 Способы ухода:
⚪ Демакияж губ
⚪ Скраб
⚪ Ночной уход
⚪ Патчи
⚪ Гигиеническая помада

🤗 Не забывайте, что регулярность и подбор средств подходящих для вашего типа кожи играют важную роль в успешном уходе.

#ДЗМ #ГП115

💙Дорогие друзья!💚

⚡ Министерством здравоохранения города Москвы в рамках информационно-просветительской акции «Поезд здоровья» «Вместе против диабета» разработан «профилактический диктант» для получения населением индивидуальных рекомендаций по образу жизни.

2⃣3⃣ вопроса о вашем здоровье!

😉 Приглашаем принять участие в опросе и понять на сколько вы хорошо осведомлены о профилактических мерах.

📲 Ссылка на прохождение теста:
http://diktant.gnicpm.ru

⚠ Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, проходить профилактику, только объединение усилий врачей и общественности может повысить вероятность предупреждения заболеваний, а в случае заболевания – успешно вылечить.

💡 После ответов на вопросы Вы получите расширенные комментарии специалистов ФГБУ «НМИЦ ТМ» Минздрава, которые помогут Вам сохранить свое здоровье, приобрести необходимые знания и не допустить возможности заражения и распространения болезней.

Поддерживайте себя и своих близких в здоровом состоянии! ❤

#ДЗМ #здоровье #ГП115

❤ Спасибо вам за слова благодарности и доверие к нашей поликлинике
— гордимся нашими врачами! ❤


#cпасибоврачам #ДЗМ #главныйврач_ГП115 #врачигп115

📌 Всемирный день безопасности пациента.

📊 Цели Всемирного дня безопасности пациентов заключаются в том, чтобы расширить понимание проблемы обеспечения безопасности пациентов, повысить уровень участия общественности в улучшении качества оказания медицинской помощи и способствовать активизации действий, направленных на снижение вреда для пациентов. В основе дня лежит основополагающий принцип медицины — не навреди.

🖇 Снизить риски при оказании медицинской помощи помогут :
*⃣ Постоянное профессиональное развитие медицинских работников для улучшения своих навыков и знаний по вопросам безопасности пациентов.
*⃣ Командная работа внутри медицинской организации.
*⃣ Вовлечение пациентов в качестве партнеров при оказании медицинской помощи.
*⃣ Формирование культуры безопасности в медицинских организациях
Учет нежелательных событий, связанных с оказанием медицинской помощи, использование информации об ошибках для корректирования дальнейших действий.
*⃣ Сегодня общество приходит к пониманию того, что культура безопасности пациентов – ответственность каждого. Мы можем спасти тысячи жизней, уменьшив количество нежелательных событий, и сделать это можем только вместе.


#ДЗМ #ГП115