Публикации

⚠ Людям, страдающим заболеваниями, связанными с повышением или нестабильностью кровяного давления обязательно необходимо за ним следить. Ежедневно бегать в больницу или поликлинику, дабы его померить – здоровья не хватит. Тут приходят на помощь современные разработки в области медицины – тонометры для домашнего использования.

✅ Кому нужен тонометр?
Итак, следует заметить, что такой прибор должен быть в доме, где живут пожилые люди. Почему? Более чем у 80% людей такого возраста уже развиты сердечные патологии или начинает проявляться сердечная недостаточность.

📈 Первыми в списке кому нужен тонометр, это гипертоники. Гипертония (артериальная гипертензия), представляет собой стойкое (стабильное) повышение кровяного давления. Ею страдает около 30% всего взрослого населения планеты. Таким больным необходимо особо тщательно контролировать свое давление, если не стабилизировать его вовремя, то вполне возможен летальный исход. Вылечить гипертонию невозможно. Но при помощи домашнего тонометра люди с таким диагнозом способны следить за кровяным давлением и вовремя принимать препараты, нормализующие его.
Также прибор необходим людям с сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, патологиями надпочечников.

✅ Приобретение тонометра — задача, которую приходится решать 95% людей старше 35-40 лет и 20-25% представителей молодежи. От того, насколько грамотно будет совершена покупка, зависит здоровье, а иногда и жизнь человека.

Контролируйте кровяное давление и будьте здоровы!💚


#ДЗМ #ГП115

Будьте в тренде ⤵
Не курите.

Опасность курения невозможно переоценить. Оно является фактором риска развития многих заболеваний. Мы подготовили для вас рекомендации, которые помогут оставить эту вредную привычку:

✅ решите, почему вы хотите отказаться от никотина и запишите все на бумагу
✅ не отказывайтесь от поддержки окружающих
✅ выбросьте все, что связанно с процессом курения
✅ избегайте мест скопления активных курильщиков
✅ займите себя и свои мысли: физическая активность, саморегуляция. Поощряйте себя покупками, посещайте фитнес-клубы, кино
✅ при срывах не ругайте себя. Обратитесь за медпомощью

Не сдавайтесь и верьте в себя!💪

Борьба с потреблением никотинсодержащей продукции реализуется в рамках национального проекта «Демография»

#ДЗМ #ГП115

О синдроме хронической усталости рассказывает 👨‍⚕ врач- терапевт Вороков Башир Феликсович.

⚡ Синдром хронической усталости — состояние постоянного утомления, снижения умственной и физической работоспособности, которое не прекращается после отдыха и продолжается более полугода.

📌 Причины:
⚪ Чрезмерное накопление молочной кислоты в результате физических нагрузок
⚪ Недостаточное снабжение тканей кислородом
⚪ Нарушения клеточного метаболизма
⚪ Снижение количества митохондрий, принимающих участие в энергетическом обмене
⚪ Изменение иммунного статуса: повышение уровня антивирусных антител, эндорфина и интерферона, уменьшение количества естественных клеток-киллеров – лейкоцитов, которые защищают организм от воздействия вирусов
⚪ Снижение функции гипоталамуса и гипофиза
⚪ Дефицит гормонов щитовидной железы и надпочечников
⚪ Дисбактериоз толстого кишечника
⚪ Генетические факторы

📌 Симптомы:
⚪ Боли в мышцах
⚪ Проблемы с пищеварением
⚪ Частые простуды
⚪ Боль в челюстях
⚪ Колебания массы тела
⚪ Ослабление памяти
⚪ Облысение
⚪ Чрезмерная потливость
⚪ Аномальная жажда
⚪ Головные боли

❗ Важнейшими критериями диагностики СХУ является:
🛑 Продолжительность проявлений симптомов заболевания 6 месяцев и более.
🛑 Отсутствие иных заболеваний, способных вызвать подобные симптомы

❕ Синдром хронической усталости характеризуется прогрессирующим ухудшением состояния. При диагностике требуется исключить наличие хронических воспалительных очагов и других соматических заболеваний с похожими симптомами.

❕ Лечение хронической усталости требует комплексного подхода. Первоначально, проводится детальное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины усталости, такие как анемия, нарушения функции щитовидной железы или другие медицинские состояния.

📌 При диагностировании хронической усталости рекомендуется:
⚪ Отдых и сон
⚪ Физическая активность
⚪ Питание
⚪ Расслабление
⚪ Психологическая помощь

❕ Обратитесь к специалисту для получения более подробной консультации и разработки персонализированного плана лечения и профилактики.

#ДЗМ #врачиГП115 #ГП115

💤 Нарушение сна: причины, виды и лечение.

🥱 Нарушение сна, или бессонница (инсомния) - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. В результате во время сна человек не может полностью восстановить силы и работоспособность, что снижает качество жизни.

📌 Причины нарушения сна:
⚪ Стресс и эмоциональное напряжение.
⚪ Психические расстройства, включая депрессию и тревожные состояния.
⚪ Физические проблемы, такие как боли, дыхательные нарушения или неконтролируемое мочеиспускание.
⚪ Нарушения сна, такие как бессонница, синдром беспокойных ног или апноэ сна.
⚪ Прием определенных лекарственных препаратов
⚪ Болезни

Виды нарушений сна:
⚪ Бессонница
⚪ Нарколепсия
⚪ Синдром беспокойных ног
⚪ Синдром обструктивного апноэ сна

📌 Лечение нарушения сна:
⚪ Изменение образа жизни: поддержание регулярного суточного режима, создание комфортной спальной среды, ограничение употребления кофеина и алкоголя, физическая активность.
⚪ Психотерапия: консультирование и работа со специалистом.
⚪ Медикаментозное лечение: применение препаратов для улучшения сна или регулирования сонного цикла, при назначении врача.
⚪ Когнитивно-поведенческая терапия: обучение навыкам релаксации, контроля над мыслями и установке правильных спальных привычек.

🥼 Важно обратиться к врачу для получения точного диагноза и назначения наиболее эффективного лечения для конкретного случая нарушения сна.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП115

📌 Профилактики кожных заболеваний.

🤲 Кожа — орган, защищающий нас от физических, химических и биологических воздействий. Кожный покров позволяет поддерживать постоянную температуру тела, участвует в водном обмене, помогает выводить токсины. Повреждение 30% поверхности кожи требует реанимационных мероприятий. “Открытая всем ветрам” естественная граница нашего тела постоянно страдает от воздействий внешней среды. Поэтому профилактика кожных заболеваний имеет жизненно важное значение.

🔍 Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.

❕ Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.

⏺ Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.

⏺ Информирование пациентов и проактивный полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.

Здоровый образ жизни, рациональное питание, своевременное лечение патологий внутренних органов — важный элемент профилактики кожных заболеваний❗

🏥 В короткой статье невозможно подробно рассказать обо всех профилактических мероприятиях, тревожных симптомах, натуральных методах лечения болезней внутренних органов, способствующих развитию дерматологической патологии, для этого необходимо проходить диспансеризацию, профилактические осмотры и своевременно обращаться к врачу.

#ДЗМ #ГП115