Публикации

❄ Холодные погодные условия могут негативно сказаться на естественном защитном барьере кожи. Возможно увеличение чувствительности кожи, что может привести к раздражению, появлению покраснений, зуду и шелушению.

📌 Существует семь главных правил ухода за кожей зимой:
⚪ Используйте мягкие отшелушивающие средства
⚪ Используйте крема и сыворотки
⚪ Обеспечьте коже постоянное увлажнение
⚪ Скорректируйте уход за проблемной кожей
⚪ Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду
⚪ Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела
⚪ Занимайтесь спортом
⚪ Правильно питайтесь

📌 Причинами сухости кожи в холодное время года становятся:
⚪ Снижение секреции кожного сала – естественная липидная пленка, защищающая от внешних воздействий и тормозящая испарение влаги с поверхности кожи, истончается и не может в полной мере выполнять барьерную функцию.
⚪ Уменьшение потребления жидкости – клетки кожи недостаточно увлажняются изнутри; ухудшение кровоснабжения – кожа недополучает питательных веществ.
⚪ Недостаточная выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты – ухудшается способность кожи к восстановлению.

❕Эти симптомы следует рассматривать с опаской, поскольку обычно здоровая кожа имеет здоровый внешний вид и не вызывает неприятных ощущений:
⚪ Повышенная сухость
⚪ Зуд
⚪ Шелушение
⚪ Покраснение
⚪ Высыпания
⚪ Отек
⚪ Гнойнички
⚪ Болезненность
⚪ Мокнущие и пузырчатые новообразования

❗ Сбалансированное и правильное питание является ключом к здоровой и привлекательной коже. Особенно опасны для здоровья строгие диеты, которые наряду с ограничение пищи, ограничивают и употребление воды.

🥼 В зимний период важно принять специальные меры для сохранения молодости, здоровья и привлекательности внешности. Это включает использование специальных средств и придерживание особых гигиенических процедур, а также здоровое питание и умеренные физические нагрузки. Эти действия помогут защитить кожу от неблагоприятных погодных условий и сохранить ее в идеальном состоянии.

#ДЗМ #ГП115

👩⚕ Медицинский психолог ГП № 115 Асфандиярова Дарина Наильевна рассказала о депрессии и как определить, что кому-то из близких нужна помощь.

❕ Депрессия - заболевание. Это факт. Для ее преодоления необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, часто возникает проблема в том, что люди слишком сосредоточены на своем физическом здоровье, игнорируя психические симптомы. И нам, близким людям, очень важно не упустить эти сигналы и оказать необходимую поддержку.

📌 Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному:
⚪ Позвольте человеку немного побыть в этом состоянии и пережить его
⚪ Не обесценивайте страдания близкого человека
⚪ Признайте важность этой ситуации
⚪ Будьте осторожны с шутками
⚪ Не заставляйте
⚪ Никакой агрессии
⚪ Запаситесь терпением
⚪ Помогите избавиться от страха перед специалистами
⚪ Будьте рядом

📌 Общепризнанными являются три признака депрессии:
⚪ Низкий общий фон настроения (подавленность)
⚪ Апатия, потеря интереса к жизни
⚪ Слабая двигательная активность

❗ Симптомы:
⚪ Плохое настроение (или часто скачущее)
⚪ Подавленность
⚪ Заторможенность
⚪ Тревожные мысли
⚪ Чувство вины
⚪ Потеря аппетита, интереса к жизни
⚪ Бессонница
⚪ Суицидальные мысли
⚪ Неуверенность

📌 Факторы риска:
⚪ Отягощенная наследственность
⚪ Наличие депрессий и тревожных расстройств в анамнезе
⚪ Наличие тяжелых, хронических, неизлечимых заболеваний, а также наркомании и алкоголизма
⚪ Тяжелые жизненные ситуации, особенно в условиях одиночества и недостаточной социальной поддержки
⚪ Нарушения сна при его недостатке или нарушении периодичности

📌 Виды депрессии:
⚪ Простые депрессии
⚪ Сложные депрессии
⚪ По выраженности симптомов
⚪ По этиологии

⚡ Существует ряд эффективных методов лечения депрессии. К ним относятся психологические и медикаментозные методы.

🥼 Эффективные психологические методы лечения депрессии включают:
⚪ Поведенческую активацию
⚪ Когнитивно-поведенческую терапию
⚪ Интерперсональную психотерапию
⚪ Терапию, направленную на решение проблем

🩺 В процессе диагностики необходимо тщательно собрать анамнез и провести опрос пациента. Важно оценить особенности личности пациента, его общий стиль поведения, внешний вид, выражение лица, мимику, манеру речи и активность. Если есть подозрение на маскированную депрессию, проводятся дополнительные объективные инструментальные исследования для выявления возможных нарушений психосоматических корреляций.

#ДЗМ #врачиГП115 #ГП115

Что такое сахарный диабет❓
Почему он возникает и как его вовремя диагностировать?
❕ Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие нарушения выработки инсулина или нарушения чувствительности к инсулину.

📌 Виды
⚪ 1 тип: инсулинозависимый диабет.
Людям с этим типом диабета требуется постоянное введение инсулина.

⚪ 2 тип: неинсулинозависимый диабет.
Люди с этим типом диабета могут контролировать уровень сахара в крови с помощью правильного питания, физической активности и сахароснижающих препаратов. В тяжелых случаях может потребоваться использование инсулина.

📌 Возможные симптомы и признаки:
⚪ Частые позывы к мочеиспусканию и увеличением объема мочи
⚪ Сильная жажда и потреблением большого объема жидкости
⚪ Сухость слизистой оболочки рта
⚪ Нарушение остроты зрения и головокружение
⚪ Выраженный аппетит
⚪ Появление гнойников на разных участках кожи, длительное заживление ран
⚪ Бессонница и быстрая утомляемость
⚪ Снижение работоспособности
⚪ Необъяснимое уменьшение массы тела или ожирение
⚪ Частое возникновение инфекционных заболеваний

📌 Причины сахарного диабета:
⚪ Нарушение обменных процессов
⚪ Употребление кортикостероидов
⚪ Нарушение работы надпочечников
⚪ Заболевания поджелудочной железы
⚪ Ожирение

‼ К факторам риска относятся ослабленный иммунитет, частые стрессы, хронические болезни (особенно эндокринной и пищеварительной системы), недостаточная подвижность, неправильное питание, употребление спиртных напитков и курение в большом количестве, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, гестационный сахарный диабет у беременных, генетическая предрасположенность.

🩺 Профилактика сахарного диабета:
⚪ Придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.
⚪ Придерживаться диетического питания с ограничением быстрых углеводов
⚪ Строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы
⚪ Не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом
⚪ Исключить стрессовый фактор
⚪ Отказаться от вредных привычек

❗ Чтобы диагностировать сахарный диабет, врач назначает анализ крови на глюкозу и гликозилированный гемоглобин, при необходимости глюкозотолерантный тест.

🥼 Эндокринолог изучает результаты диагностики и назначает соответствующее лечение. Основными задачами являются снижение уровня глюкозы в крови, предотвращение развития осложнений сахарного диабета и улучшения самочувствия.

Поликлиника № 115 всегда с заботой о здоровье наших пациентов! ❤

#ДЗМ #врачиГП115 #ГП115

🔈 Сегодня в 16:00, подключайтесь к прямому эфиру программы "Московская медицина" на тему «Современные способы борьбы с онкологическими заболеваниями»

Спикер:
🏥Строяковский Даниил Львович, заведующий химиотерапевтическим отделением МГОБ № 62, врач-онколог, к.м.н.

🎙 Ведущий: Алексей Безымянный, директор Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Депздрава, врач-терапевт высшей категории

Обсудим ⤵
◻ Как устроен современный онкоцентр?
◻ Какие современные технологии используются при лечении рака?
◻ Как снизить риск развития онкологических заболеваний??

📻 Подключайтесь!

⏱ Не успеваете на эфир? Запись программы будет доступна на сайте Радио Москвы

#РадиоМосквы #МосковскаяМедицина #ГП115

💡 Гепатит B: причины развития, симптомы, профилактические мероприятия.

Гепатит B – это воспалительное заболевание, разрушающее клетки печени и нарушающее ее функционирование.

📌 Причины:
⚪ Во время внутриутробного развития, когда гепатит B от беременной женщины передается будущему малышу через маточно-плацентарный кровоток
⚪ В процессе переливания крови от зараженного пациента
⚪ Во время различных лечебных и диагностических инвазивных процедур, если используются нестерильные инструменты или нарушаются правила асептики
⚪ При незащищенном половом контакте
⚪ Во время инъекций, например, для внутривенного введения наркотических веществ нескольким людям одним шприцом и т.д
⚪ Вирусы гепатита А,В,С,Е,D,G,TT,SEN.ПО форме острый и хронический гепатит

❕ В большинстве случаев первичная инфекция имеет бессимптомное течение.
‼ Инкубационный период заболевания длится от 42 до 180 дней!

📌 У некоторых людей возникает острое заболевание с симптомами, которые сохраняются в течение несколько недель:
⚪ Желтушное окрашивание кожи и склер глаз (желтушность)
⚪ Потемнение мочи
⚪ Сильная слабость
⚪ Тошнота
⚪ Рвота
⚪ Боли или тяжесть в правом подреберье
⚪ Отечность лица, шеи, конечностей
⚪ Потеря веса
⚪ Сильный кожный зуд

🥼 Оказание помощи при остром гепатите В должно быть направлено на создание комфортных условий для человека. Заболевшие должны придерживаться здоровой диеты и пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, вызванное рвотой и диареей.

🩺 Лечение может:
⚪ Замедлить развитие цирроза печени,
⚪ Сократить число случаев рака печени,
⚪ Улучшить показатели выживаемости в долгосрочной перспективе.

❗ Большинство пациентов, которые начинают лечение от гепатита В, должны продолжать его на протяжении всей жизни.

💉 Главным средством для профилактики гепатита В является вакцинация против гепатита В.
Вакцина – тоже лекарство, только неизмеримо более эффективное, чем другие препараты, потому, что она предупреждает возникновение заболевания.

🥼 Плановые прививки проводят при отсутствии противопоказаний, которые определяются лечащим врачом индивидуально!

🏥 Помимо плановой вакцинации против гепатита В, которая осуществляется трехкратно через определенные интервалы времени, существуют схемы экстренной профилактики гепатита, которые используются для предотвращения заражения в первые часы после контакта с больным человеком.

#ДЗМ #ГП115