Публикации

Международный день шахмат ♟️
отмечается ежегодно 20 июля, начиная с 1966 года.

Шахматы – это одна из самых древних интеллектуальных игр, сочетающая в себе элементы спорта, искусства и увлекательного зрелища 🧠

Шахматы – это инклюзивный вид спорта, доступный людям со множеством заболеваний, которым противопоказаны физические нагрузки и «традиционные» виды спорта.​

​Доказано, что игра в шахматы положительно влияет на психологическое состояние человека 😁
В исследованиях было показано, что шахматы снижают вероятность развития деменции в старческом возрасте, а также могут снизить симптоматику данного заболевания.

Кроме того, шахматы позволяют улучшить социальную сферу человека, например, в результате формирования новых контактов и связей при игре на улице в парке летним днем.

​Профессиональные спортсмены в шахматах ничем не отличаются от профессиональных спортсменов в других видах спорта 💪

Они также тратят все свое время на тренировки и проходят углубленное медицинское обследование для допуска к тренировчному и соревновательному процессу. Например, спортсмены спортивных школ Москомспорта по шахматам проходят углубленное медицинское обследование в Московсом научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины ДЗМ наравне со спортсменами «традиционных» видов спорта, а также членов сборных команд города Москвы.

Их здоровье находится под чутким контролем опытных врачей по спортивной медицины, которые следят за их функциональным состоянием в соответствии с лучшими медицинским практиками👩🏻‍⚕️

​Шахматы – это один из лучших способов продлить ясность своего ума!
Занимайтесь шахматами для здоровья!

🏥 пройти спортивный ЧЕКАП можно в Клинике спортивной медицины:

🏣Москва, ул. Земляной вал, д.53

Запись: пн.-пт. с 08:00 до 20:00
☎️+7 (495) 970-30-45

#ЦентрСпортивнойМедицины
#СпортивныйЧЕКАП
#ДеньШахмат

Спортивный ЧЕКАП – это комплексное медицинское обследование перед тренировками и соревнованиями, которое можно пройти за один день! По его результатам Вы узнаете границы функциональных возможностей своего организма, сильные и слабые стороны своего тела, а также получите рекомендации о правильной и безопасной тренировочной активности.
Программы спортивного ЧЕКАПа разработаны ведущими специалистами Клиники спортивной медицины с учетом практик мирового уровня.
Программы обследований подходят для всех возрастов и уровней подготовки – от начинающего спортсмена до профессионального атлета спорта высших достижений:

- углубленное медицинское обследование детей до 18 лет, занимающихся
физкультурой и спортом;
- углубленное медицинское обследование взрослых спортсменов-любителей;
- углубленное медицинское обследование взрослых спортсменов-
профессионалов циклических, скоростно-силовых, многофакторных,
контактных видов спорта.

Программы подбираются индивидуально под контролем врача по спортивной медицине.
По результатам ЧЕКАПа выдается медицинское заключение о допуске к тренировочной и соревновательной деятельности (допуск до соревнований).

Не упусти свой шанс ворваться в первую лигу!

Запись по телефону (пн.-пт. с 08:00 до 20:00):
+7 (495) 970-30-45

Клиника спортивной медицины,
Москва, ул. Земляной вал, д.53

#ЦентрМедицинскойРеабилитации
#ЦентрСпортивнойМедицины

СПОРТ НА ВЫХОДНЫХ🏋️‍♂️

Еще не успел остыть трек от дикой скорости наших гонщиков, а команда Центра уже рвется за медалями в следующем турнире Спартакиады ДЗМ - перетягивание каната, легкая и тяжелая атлетики. 🥇В прошлом году команда Центра заняла второе место в эстафете и в турнире по тяжелой атлетике, а значит в этом году будет бороться только за золото! 🏆Ваша поддержка будет очень нужна нашей команде по канату - вы же не хотите, чтобы было как в Игре в кальмара?🥺

Приходите и поддержите нашу команду на новейший стадион Авангард! Это соревнование обещает стать самым массовым за всю историю Спартакиады! По славной традиции в этот выходной день организаторы обеспечат праздник для всей семьи - мороженое, кукуруза и прочие развлечения!
Проведи солнечный выходной весело и с пользой! Болейте за команду Центра!👨‍👩‍👧‍👦

Команда Центра, аплодисменты им!👏

Легкая Атлетика:
1. Сугарова Залина - Ф1
2. Кочанов Илья - КДЛ
3. Тужилова Мария - Ф11 (Клиника)
4. Алабин Дмитрий - Ф3
5. Бувалин Николай - ОМО по СМ ДЗМ
6. Фаязов Рустем - Ф5
7. Жарова Анастасия - Ф2
8. Беликова Инна - Ф1
9. Шулькина Анна - Ф3
10. Макунин Николай - Ф1
11. Магомедханова Анна - Ф12
12. Гусева Мария Геннадиевна - Ф12

Перетягивание каната :
1. Бувалин Николай - ОМО по СМ ДЗМ
2. Долгиев Антон - Ф3
3. Михайленко Анатолий - ИТО
4. Фаязов Рустем - Ф5
5. Тужилова Мария - Ф11 (Клиника)
6. Сугарова Залина -Ф1
7. Беликова Инна - Ф1
8. Гусева Мария - Ф12
9. Акимова Светлана - Ф5
10. Алабин Дмитрий - Ф3

Тяжелая атлетика:
1. Долгирев Антон - Ф3
2. Михайленко Анатолий - ИТО
3. Денисова Светлана - Ф5
4. Гусева Мария - Ф12
5. Беликова Инна - Ф1

Не пропустите самый массовый выезд спортсменов Центра на соревнования!

Дата: 05.08.2023 (суббота)
Время: 10:00
Место проведения: ш. Энтузиастов, д. 33 (Cпортивный комплекс «Авангард»)

На площадке Московского Урбанистического форума, стартовавшего сегодня в Гостином Дворе, состоялась Панельная дискуссия «Спортивный город. Активности есть для каждого».

В числе спикеров дискуссии - главный внештатный специалист по спортивной медицине ДЗМ, первый заместитель директора Центра, д.м.н.
Зураб Орджоникидзе.

#ЦентрСпортивнойМедицины
#ЦентрМедицинскойРеабилитации

3 августа - ДЕНЬ АРБУЗА 🍉

Арбуз является популярным фруктом (на самом деле ягодой) летнего сезона и может быть полезным для тех, кто занимается спортом.
Вот какую пользу арбуз может принести спортсменам:

Мякоть состоит на 92% из воды, поэтому его употребление помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации во время тренировок. Вода в арбузе также содержит микроэлементы, которые помогают восстановить водно-электролитный баланс в организме после физической активности.

Плод богат витаминами А и С, которые являются мощными антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом, возникающим в результате интенсивных тренировок. Кроме того, витамин С способствует синтезу коллагена, важного для здоровья суставов и связок.

Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, которая участвует в процессе удаления молочной кислоты из мышц и снижает ощущение усталости. Это может способствовать более быстрому восстановлению и снижению мышечной боль после тренировки.

#ЦентрСпортивнойМедицины
#ЦентрМедицинскойПрофилактики
#СпортДляЗдоровья