Публикации

Осторожно, ультрафиолет: когда солнце опасно для кожи?

Чрезмерный загар и частые ожоги (повреждение кожи) могут постепенно привести к фотостарению, перерождению клеток и появлению злокачественных новообразований — плоскоклеточного рака, базалиомы и меланомы.

! Меланома — одна из самых опасных форм рака кожи. Чаще всего она развивается под воздействием солнца на открытом участке тела из родинки или пигментного пятна.
Чем сильнее и продолжительнее действие УФ-лучей, тем глубже и опаснее нанесенное ими повреждение.

Особенно опасны УФ-лучи в детском возрасте и после зимы, когда кожа нежная и беззащитная, отвыкшая от солнца. Поэтому важно дозированно принимать солнечные ванны: по 15-30 минут в день. Этого достаточно, чтобы получить порцию витамина D и хорошего настроения. Кроме того, важно избегать пребывания на солнце с 12 до 15 часов дня, когда солнце наиболее агрессивно.

Осипова Анжелика Юрьевна, врач-онколог (маммолог) Скандинавского Центра Здоровья, дала рекомендации, как защитить кожу в теплое время года:

- Носите легкую закрытую одежду, головной убор, качественные солнечные очки;
- Используйте солнцезащитный крем с защитой от UVA / UVB лучей: в городе с SPF 30+, на пляже — SPF +50. Наносите крем даже в пасмурную погоду и обновляйте его после купания, активных игр или тренировки;
- Избегайте пребывания на солнце с 11 до 15-16 часов;
- Следите за УФ-индексом: если он выше 5, лучше находиться в помещении, перемещаться в тени и пользоваться защитой SPF +50;
- Достаточно увлажняйте кожу и пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день;
- Избегайте посещения солярия, а также длительного пребывания у воды — она отражает лучи и усиливает их воздействие.

Если Вы заметили, что родинка или родимое пятно на Вашем теле начало менять форму, цвет, размер, вызывать чувство зуда или кровоточить, рекомендуется записаться к врачу-онкологу. Запись по телефону: +7 (495) 104-58-02.

Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. +18

Мы счастливы помогать вам!

На сайте Скандинавского Центра Здоровья наши пациенты регулярно оставляют отзывы о специалистах, и нам очень приятно осознавать, что наша работа улучшает ваше здоровье и качество жизни.

Благодарим всех за теплые слова: это лучшая мотивация для наших врачей! ♥

Выкладываем в карточках часть отзывов о специалистах Центра: возможно, они вдохновят обратиться к врачу кого-то из вас 😊

Дорогие друзья, хотим от всей души поздравить вас с наступающим праздником Великой Победы!

❗️ Обратите, пожалуйста, внимание на график работы Центра в карусели.

Приятного отдыха!

Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. +18

Не игнорируйте боль в плече – обращайтесь к специалисту.

Кратковременная или постоянная, острая или ноющая боль не только может снижать качество жизни, но и сигнализировать о различных скрытых патологиях: бурсит, артрит, артроз, остеохондроз, поражения плечевого нерва, опухоли, заболевания внутренних органов. Они могут сильно ухудшать подвижность сустава, а также оказывать комплексное негативное воздействие на организм.

Развитию этих состояний способствуют различные факторы:
• травмы плечевого сустава;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• неправильная осанка;
• перенесенные операции на суставе;
• инфекционные и аутоиммунные поражения;
• нарушения обмена веществ;
• нарушения работы желез внутренней секреции;
• гормональные перестройки (беременность, климакс);
• возраст более 50 лет;
• генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

При появлении болевых ощущений важно сразу обратиться к травматологу-ортопеду: врач поможет выяснить причину боли и назначит лечение.

Акимов Никита Павлович, кандидат медицинских наук, врач — травматолог-ортопед, хирург Скандинавского Центра Здоровья, поделился клиническим случаем и рассказал, как своевременная тщательная диагностика и комплексная терапия помогла полностью восстановить работу сустава пациента. Листайте карточки.

Запись к нашим специалистам: +7 (495) 104-58-02.

Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. +18

Слишком редкий пульс?

Это нормально для сна, но не для дневной активности.
Брадикардия — состояние, которое характеризуется снижением частоты сердечных сокращений (ЧСС) менее 60 ударов в минуту.
У здорового человека ЧСС составляет 60-90 ударов, но иногда она может замедляться.

Что влияет на ритм? Вот некоторые факторы:
• сердечно-сосудистые патологии;
• прием некоторых медикаментов;
• высокое внутричерепное давление;
• заболевания эндокринной системы;
• повышенная чувствительность к духоте и жаре;
• инфекции;
• отравление токсинами.

У профессиональных спортсменов пульс может опускаться до 50 уд/мин, однако вреда здоровью это не несет, как и замедление пульса во сне.

В остальных случаях брадикардия приводит к недостатку кровоснабжения, кислородному голоданию тканей и нарушению работы органов. Чайковская Ольга Ярославовна, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики Скандинавского Центра Здоровья, рассказывает, что на фоне замедления ЧСС у человека могут возникать следующие симптомы: слабость, головокружение, одышка, эпизоды потери сознания.

Лечение брадикардии зависит от вызвавших ее причин: в первую очередь рекомендуется обратиться к врачу-кардиологу и пройти комплексное обследование сердца. Предупредить развитие патологии помогает здоровый образ жизни:
• исключение курения и алкоголя,
• контроль за весом и уровнем глюкозы в крови,
• регулярный спорт,
• полезное питание,
• развитие стрессоустойчивости.

Берегите себя! Запись на консультацию: +7 (495) 104-58-02.

Внимание, имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.+18