Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №131 на Кастанаевской
    Новогодние каникулы нужно проводить не только активно, но и безопасно. О том, как вести себя на водоемах зимой и что делать, если вы провалились под лед – в памятках!
    #КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #безопасность #зима #профилактика #здоровье #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон
    Источник: https://vk.com/wall-209015844_1237
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №131 на Кастанаевской
    Счастливого Рождества! Пусть вас всегда окружает атмосфера тепла и уюта, радости и благополучия. Желаем спокойствия в доме, любви и взаимопонимания!
    #КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Рождество #поздравляем #праздник #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон
    Источник: https://vk.com/wall-209015844_1238
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №131 на Кастанаевской
    Достижения современной цивилизации, делая жизнь все более комфортной, лишают нас необходимых нашему организму физических нагрузок. В результате гиподинамия становится доминантным состоянием для большинства из нас.
    А между тем, поддержание достаточного уровня физической активности не требует большого количества свободного времени и для этого совсем не обязательно записываться в фитнесс-зал. Начните с малого: вместо просмотра телевизора, лежа на диване, выполните комплекс упражнений. Оздоровительная ходьба в парке, активные прогулки с детьми и игры на свежем воздухе, 5-минутная утренняя зарядка и даже уборка в квартире – все это вклад в поддержание здоровья. Увеличивайте объем физической активности постепенно и следите за ее регулярностью. Уверены, ваш организм будет вам благодарен!
    #КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #АктивныйОбразЖизни #физкультура #спорт #гиподинамия #профилактика #здоровье #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон
    Источник: https://vk.com/wall-209015844_1240
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №131 на Кастанаевской
    На первом в новом году занятии Школы диабета будем разбираться в причинах развития заболевания и его типах.
    Ждем вас 11 января в 14.00 в конференц-зале филиала № 2.
    #КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон
    Источник: https://vk.com/wall-209015844_1244
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №131 на Кастанаевской
    Сегодня - День горького шоколада! Из всех видов вкусного лакомства именно он – самый полезный, так как содержит больше всего какао (от 55%) и меньше всего сахара. Умеренное употребление горького шоколада (не более 30 г в день) оказывает благоприятное воздействие на наш организм:
    🍫 мононенасыщенные жирные кислоты полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
    🍫 полифенолы снижают воспаление
    🍫 кофеин и теобромин тонизируют
    🍫 триптофан стимулирует выработку серотонина (гормона радости)
    🍫 магний снижает тревожность и помогает наладить сон
    При этом следует помнить, что любой шоколад, в том числе и горький, является очень калорийным продуктом, чрезмерное употребление которого может негативно сказаться на здоровье и фигуре.
    Соблюдайте известный всем нам принцип «все хорошо в меру», чтобы получать от любимых продуктов максимальную пользу!
    #КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #шоколад #ДеньГорькогоШоколада #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон
    Источник: https://vk.com/wall-209015844_1245
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение