Публикации

Хотите избавиться от вредных привычек, начать правильно питаться или стать более активным? В этом вам поможет Портал о здоровом образе жизни https://www.takzdorovo.ru/. Здесь вы найдете статьи о профилактике различных заболеваний, рецепты вкусных и полезных блюд и даже сможете составить индивидуальную программу тренировок! Присоединяйтесь!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ТакЗдорово #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #здоровье #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Заряжаемся хорошим настроением на весь день! 👏
Уважаемые пациенты, благодарим вас за добрые слова в адрес наших сотрудников! ❤ Спасибо, что доверяете нам свое здоровье!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #КомандаКДЦ4 #ВрачКДЦ4 #отзывы #ОбратнаяСвязь #благодарность #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Замечали ли вы когда-нибудь неприятные ощущения в ногах, вынуждающие вас двигаться? Об этом состоянии рассказывает врач-невролог Камилла Магометовна Тлисова.
Речь идет о синдроме беспокойных ног. Впервые он был упомянут еще в 17 веке, а активно изучаться стал только в конце 1980-х годов. Распространенность составляет от 2 до 15%, но диагностируется он довольно редко. Многие пациенты не считают свое состояние проблемой.
При синдроме в ногах возникают ощущения зудящего, скребущего, колющего характера, которые заставляют двигаться. Движение облегчает состояние, но ненадолго. Происходит это в покое, чаще вечером или ночью.
Облегчить состояние помогают:
🔹 физические нагрузки;
🔹 правильный отход ко сну;
🔹 исключение поздних плотных ужинов, кофеинсодержащих продуктов и алкоголя перед сном;
🔹 отказ от курения;
🔹 горячие (реже холодные) ванны для ног и растирание перед сном;
🔹 медикаментозное лечение и физиотерапия – по назначению врача при наличии показаний.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #профилактика #СиндромБеспокойныхНог #невролог #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний? Можно ли исключить негативное влияние этих факторов? Обсудим на занятии Школы профилактики инфарктов и инсультов!
Мероприятие пройдет 10 октября в 13.00 в конференц-зале филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6).
Регистрации не требуется, вход свободный!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #инсульт #инфаркт #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Не секрет, что грипп опасен возможными осложнениями. Риск тяжелого течения заболевания особенно велик для:
🔹 людей старшего возраста
🔹 беременных
🔹 малышей до 5 лет
🔹 пациентов с хроническими заболеваниями
🔹 людей с ослабленной иммунной системой
Очень важно пройти вакцинацию своевременно, чтобы организм успел подготовиться к встрече с коварным вирусом!
Если вы прикреплены к любой московской поликлинике и хотите защитить от осложнений гриппа себя и своих близких, ждем вас в любом подразделении #КДЦ4 с понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00. Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС.
#КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #грипп #вакцинация #прививка #СтопГрипп #профилактика #Москва #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон