Публикации

Во #ВсемирныйДеньЗдоровогоПищеварения узнаем больше о наших помощниках! О пробиотиках и пребиотиках нам рассказала гастроэнтеролог Дина Михайловна Курманова.
Пробиотики - микроорганизмы, которые заселяют ЖКТ и приносят нам пользу. Это лактобактерии, бифидобактерии, непатогенные разновидности Escherichia Coli, Bacillus, Enterococcus, молочнокислый стрептококк, дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii. Эти микроорганизмы можно найти в составе лекарственных препаратов. Но определять, нужно ли пациенту принимать их, должен врач. Также пробиотики содержатся в кефире, ряженке, сырах, йогурте и других кисломолочных продуктах.
Пребиотики - вещества, создающие благоприятные условия для пробиотиков. Больше всего их в молочных продуктах, бобовых и крупах, цельнозерновом хлебе, луке, чесноке, бананах, яблоках.
Если вы хотите помочь своему организму, включайте в меню все группы продуктов, в том числе те, которые содержат про- и пребиотики.
#КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #питание #пробиотики #пребиотики

Распространенность курения обычных сигарет в нашей стране снижается, но при этом все чаще курильщики пользуются вейпами, электронными сигаретами, системами нагревания табака. Эти «альтернативы» наносят такой же вред организму, как и табачные изделия:
❗ появляются кашель и одышка
❗ ухудшается память и снижаются когнитивные способности
❗ снижается выносливость, развивается нервное истощение
❗ ухудшаются слух и зрение
❗ растет риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней репродуктивной системы
Табакокурение является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья. И опасно оно не только для самого курильщика, но и для окружающих его людей. Для того, чтобы жить здоровой жизнью, необходимо раз и навсегда отказаться от вредной привычки.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #МолСоветКДЦ4 #курение #НеделяОтказаОтТабака #здоровье #профилактика #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Продолжаем разбираться в теме осложнений сахарного диабета. Очередное занятие Школы диабета пройдет уже в эту пятницу, 2 июня, в 14.00.
Ждем всех желающих в конференц-зале филиала №4 на ул. Кастанаевской, д. 47.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Знаете ли вы, что кроме Дня защиты детей и первого дня лета (с чем мы всех, конечно, поздравляем) 1 июня отмечается Всемирный день молока? Молочные продукты очень полезны, но в последнее время все чаще звучат призывы отказаться от молока животного происхождения и перейти на растительные аналоги. Вместе с гастроэнтерологом Диной Михайловной Курмановой предлагаем разобраться, когда это действительно необходимо.
Молочные продукты содержат лактозу (молочный сахар), который в нашем организме расщепляется на глюкозу и галактозу. Обеспечивает этот процесс фермент лактаза, вырабатывающийся в нашем тонком кишечнике. Если этого фермента мало, бактерии в толстом кишечнике начинают взаимодействовать с непереваренной лактозой, которая не усваивается нашим организмом. В результате возникают очень неприятные симптомы - диарея, метеоризм и вздутие живота.
Если вы регулярно замечаете у себя подобные симптомы после употребления молочных продуктов, обратитесь к врачу. Лечение непереносимости молока заключается в соблюдении безлактозной диеты. И в этом случае нам действительно могут помочь специальные молочные продукты без лактозы.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #ВсемирныйДеньМолока #молоко #лактоза #лактаза #НепереносимостьМолока #гастроэнтеролог #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

На этой неделе посетителей занятий Школы диабета вновь ждет очень интересная тема. 10 июня в 14.00 в конференц-зале филиала №4 на ул. Кастанаевской, д. 47 будем разбираться в уходе за ногами и профилактике диабетической стопы.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #ДиабетическаяСтопа #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон