Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ)
    ❗Одним из опаснейших факторов риска для здоровья человека является курение. Эта проблема сегодня распространена и среди подростков. Среди ранних проявлений вреда курения для детского организма - нарушение обмена веществ, частые инфекционные заболевания, утомляемость. Поговорили с врачом-оториноларингологом Натальей Александровной Старшовой о том, как эта пагубная привычка может повлиять на голос, к каким заболеванием привести, а также как можно заботиться о своем голосе.

    Может ли курение приводить к изменению голоса?
    Все отделы дыхательных путей, в том числе и гортань, выстланы слизистой оболочкой, верхний слой которой состоит из клеток с микроскопическими ресничками. Этот, так называемый, реснитчатый эпителий вместе с секретом слизистых желёз и клетками иммунной системы активно очищает и защищает наши дыхательные пути. Сухой и запыленный воздух, активное курение, в том числе, электронных сигарет, пассивное вдыхание табачного дыма, а также алкоголь, острая, пряная пища, недостаток жидкости приводит к пересушиванию и раздражению слизистой оболочки. При этом голос становится грубее, может появится охриплость, которая усиливается при колебаниях громкости голоса. Если это состояние не проходит долгое время, появляется першение, кашель, боль в гортани, ухудшается дыхание, то следует обратиться к врачу-оториноларингологу.

    К чему это может привести?
    В результате нарушения голосовой функции могут возникнуть узелки и полипы голосовых связок. Одно из наиболее распространённых заболеваний гортани – отёчно-полипозный ларингит, фактором риска которого является курение, является предраковым состоянием и требует уже хирургического лечения.

    Существует ли какие-то правила гигиены голоса?
    Основа ухода за голосовыми связками – правильное увлажнение дыхательных путей. Раздражение дыхательных путей может быть вызвано работой радиаторов отопления или кондиционеров. Поэтому в первую очередь нужно обеспечить нормальную 60-70% влажность в помещении, пить воду чаще и небольшими порциями, медленно глотать слюну, стараться тихонько кашлять.
    К охриплости могут приводить не только заболевания и неблагоприятные факторы окружающей среды, но также неправильное использование вашего голоса: разговор во время выполнения интенсивных физических упражнений, разговор на чрезмерно повышенных тонах и с использованием неестественного тембра голоса, усилие в начале речи с напряжением мышц шеи и верхнего плечевого пояса.

    Чтобы предупредить проблемы с голосом, нужно:

    🔹перед продолжительным разговором давать мышцам немного разогреться (например, произносить нараспев гласные, «мычать», «мурлыкать»);
    🔹стараться, чтобы мышцы плеч, шеи, гортани и грудной клетки были расслаблены, а не напряжены;
    🔹помнить о «мягком» начале фразы;
    🔹не повышать голос, говорить в своем тембре;
    🔹соблюдать паузы для дыхания, и не пытаться сказать все на одном выдохе;
    🔹говорить только на выдохе;
    🔹делать более глубокие вдохи, задействовать диафрагму – научиться правильной технике дыхания;
    🔹во время разговора использовать артикуляционные мышцы, открывать рот, не говорить с поджатыми губами;
    🔹отказаться от вредных привычек.

    #НИИнеотложнойдетскойхирургииитравматологии
    Источник: https://vk.com/wall-213662894_207
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ)
    С Днем Великой Победы!

    9 мая - важный и особенный праздник для всех жителей нашей страны. Это день памяти о людях, которые самоотверженно ковали Победу ценой собственной жизни.
    Сегодня мы выражаем искренние слова благодарности и уважения героям тех событий.
    Дорогие ветераны и труженики тыла, мы не забудем вашего подвига. Наши сердца всегда будут наполнены гордостью за вашу силу духа, смелость и любовь.
    Желаем вам, вашим близким и родным здоровья, благополучия и долгих лет жизни.
    С праздником!
    Источник: https://vk.com/wall-213662894_209
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ)
    🎉12 мая - Международный день медицинской сестры!

    Сегодня свой профессиональный праздник отмечают медицинские сестры. Без них невозможно представить работу [club213662894|НИИ неотложной детской хирургии и травматологии] , они находятся рядом в трудную минуту, являются опорой для докторов и всегда могут поддержать и успокоить. В любое время суток помогают принимать маленьких пациентов, работают в операционных и отделениях, выезжают вместе с врачами в составе бригады Рошаля в места катастроф для оказания специализированной медицинской помощи детям как в России, так и за рубежом.

    💐Дорогие медицинские сестры! С особым уважением поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам крепкого здоровья, счастья, добра, личного благополучия и успехов в вашем благородном труде.

    Спасибо вам за работу! ❤

    #Международныйденьмедицинскойсестры
    Источник: https://vk.com/wall-213662894_213
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ)
    🎓18 - 19 мая 2023 года в Институте проходила международная научно-практическая конференция «Хронические раны у детей и взрослых».

    Мероприятие было посвящено 20-летию ГБУЗ «НИИ неотложной детской хирургии и травматологии ДЗМ» и 10-летию РОО «Хирургическое общество - Раны и раневые инфекции».
    Источник: https://vk.com/wall-213662894_221
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • НИИ неотложной детской хирургии и травматологии (НДХиТ)
    🎉20 мая - Всемирный день травматолога

    Когда ребенку больно, а родителям страшно, за помощью спешат в [club213662894|НИИ неотложной детской хирургии и травматологии]. В отделении травматологии Института ежегодно получают лечение более 4200 больных детского возраста со скелетной травмой, выполняется более 3900 вмешательств, более 300 артроскопических операций на коленном и голеностопном суставах, преимущественно в рамках оказания высокотехнологичной помощи детям.

    Травматолог - профессия, требующая высокой ответственности, профессионализма, быстрой реакции. Решение о тактике лечения нужно принимать максимально быстро, ведь здоровье человека - самая большая ценность.

    Доктора отделения травматологии НИИ, отдавая свои силы профессии, выполняют широкий спектр хирургических вмешательств на костно-мышечной системе, оказывают плановую и экстренную помощь детям с повреждениями опорно-двигательного аппарата.

    Во Всемирный день травматолога желаем всем врачам этой профессии здоровья, счастья, благополучия и новых успехов в медицине.

    #Всемирныйденьтравматолога
    Источник: https://vk.com/wall-213662894_222
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение