Публикации

🏊 ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ В БАССЕЙН

📝 Плавание в бассейне - это полезное времяпрепровождение, которое укрепляет почти все системы человека. При регулярных занятиях плаванием развиваются мышцы, улучшается осанка и общее самочувствие. Поход в бассейн - отличный антидепрессант, который помогает расслабиться и снять стресс после трудного дня.

✅ Несомненным плюсом похода в бассейн является возможность записаться туда в любое время года. Для тренировок необходимо всего лишь взять с собой полотенце, шапочку, купальный костюм и мыло.

❗️Для достижения необходимого результата и его поддержки, необходимо минимум 1-2 занятия в неделю.

Главные причины записаться в бассейн:
🔹Улучшается осанка
🔹Развивается большинство групп мышц
🔹Отличная профилактика сердечных заболеваний
🔹Повышается иммунитет
🔹Отличный способ для похудения
🔹Снимает стресс
🔹Развиваются дыхательные мышцы

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

📣 ДОКТОР МЯСНИКОВ ДАЛ СОВЕТ ДЛЯ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал используемые им способы отвлечься и укрепить нервы. В своем Telegram-канале он дал россиянам совет для поддержания душевного здоровья.

Как отметил доктор, у многих людей сейчас «нервы на пределе».

💬 «Лично я укрепляю нервную систему длительными прогулками и купанием в проруби», — перечислил доктор свои увлечения.

Он также рассказал, что для хорошего психологического самочувствия ежедневно проводит изнурительные тренировки.

🖼 Помимо того, Мясников А.Л. заявил, что отвлекается с помощью изобразительного искусства. По словам врача, он часами рассматривает альбомы живописи.

💬 «Серьезно, для меня живопись сейчас — мощнейшее психотерапевтическое средство. Попробуйте!» — порекомендовал специалист.

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова на Павелецкой можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

🇷🇺 С ДНЕМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА!

📅 Впервые в России этот новый всенародный праздник отмечался 4 ноября 2005 года.

📝 День народного единства был учрежден в память о событиях 1612 года, когда народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов. Исторически этот праздник связан с окончанием Смутного времени в России в XVII веке.

В нашей огромной стране проживает более чем 140 миллионов человек Мы все разные, но нас всех объединяет одно — мы люди. Так давайте же ими и оставаться, вкладывая в это слово все самое лучшее и светлое.

Коллектив клиники Доктора Мясникова «Интермедцентр» поздравляет всех россиян с праздником!

🏥 ПРОГРАММА: «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Мы представляем вам нашу медицинскую программу «Женское здоровье». Эта программа поможет вам убедиться, что ваше здоровье в порядке, а также выявить любые проблемы на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Болезнь легче предупредить, чем лечить!

Что входит в программу:
🔹 УЗИ органов малого таза;
🔹 Мазок на онкоцитологию;
🔹 Общий анализ крови;
🔹 Урологический мазок;
🔹 Консультация гинеколога.

Стоимость в ноябре: 5 000 ₽

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова на Павелецкой можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

🍽 «ВРЕДНАЯ, НО ВКУСНАЯ». ДОКТОР МЯСНИКОВ О КОЛБАСЕ

В эфире программы "О самом главном" Мясников А.Л. и шеф-повар Глеб Астафьев подчеркнули, что несмотря на вредные свойства, колбаса остается чрезвычайно вкусным продуктом!

📝 Эксперты подчеркнули важность осмотрительного выбора продукта.

На что обратить внимание при выборе этого продукта:
🔹Важно внимательно изучить этикетки на упаковке, анализировать состав продукта и его внешний вид;
🔹Рекомендуется предпочитать колбасу более серого оттенка, чтобы избежать присутствия нитрита натрия;
🔹Упаковка должна быть сухой и эластичной, плотно прилегающей к продукту;
🔹Желательно, чтобы количество пищевых добавок и усилителей вкуса было минимальным;
🔹Жировые вкрапления следует выбирать исключительно белого цвета, избегая желтых или серых оттенков.

В 2015 году ВОЗ признала колбасу канцерогеном из-за трансжиров, сои и соли.

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57