Публикации

🦴 ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ

Кальций – это макроэлемент, отвечающий за формирование и укрепление костей, зубов, волос и ногтей. Кальций содержится во всех уголках организма человека: в крови, клетках, тканевых жидкостях. Этот макроэлемент фильтрует проницаемые через сосуды чужеродные бактерии, вирусы и аллергены.

Признаки недостатка кальция:

🔹 Частые судороги – первый признак дефицита кальция. Кальций играет важную роль в передаче нервного импульса к мышцам и отвечает за их сокращение. Когда уровень кальция в крови низок, то происходит спазм.

🔹 Ломкие ногти – один из самых распространённых признаков недостатка кальция. Белые полоски и точки на ногтевой пластине знакомы многим. Это признак нарушения кератинизации пластины ногтя и приводит к образованию пустот между её слоями, что в свою очередь, приводит к ломкости.

🔹Сухая кожа и ломкие волосы – организм человека сложный механизм. В случае недостатка кальция, он начинает компенсировать его за счёт «второстепенных» частей тела. По этой причине, те или иные части тела начинают страдать.

🔹 Разрушение зубов, как уже говорилось выше, организм компенсирует недостаток кальция различными способами. Одним из таких – это вымывание его из костей. Кальций участвует в постоянном процессе восстановления эмали зубов. Из этого можно сделать вывод, что чем слабее эмаль, тем больше страдает зуб.

📌 Всё перечисленные выше симптомы, являются лишь небольшим перечнем нехватки кальция. А также могут указывать и на другие проблемы с организмом.
Если Вас беспокоят схожие симптомы, не стоит откладывать лечение на потом.

☎ Записаться на приём в клинику «Интермедцентр» можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

👨‍⚕ ДОКТОР МЯСНИКОВ ПРИЗВАЛ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ «ОБНОВЛЕННОЙ» ГАЗИРОВКИ

Редкое употребление напитков с сахарозаменителями не представляет опасности для организма, но если они становятся постоянной частью рациона, это может негативно сказаться на вашем здоровье. Об этом предупредил доктор и телеведущий Александр Мясников в интервью НСН.

💬 «Это провокатор для сердечно-сосудистых заболеваний, для диабета, для ожирения. Также сахарозаменители развивают нечувствительность к инсулину. Если вы выпьете такой напиток один раз, ничего страшного не случится, если же употреблять напитки с добавлением сахарозаменителей на постоянной основе, то они могут представлять опасность. Сегодня считается, что все сахарозаменители, даже растительный стевиозид, небезопасны», — сказал Мясников А.Л.

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова на Павелецкой можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

💆 МАССАЖ В КЛИНИКЕ ДОКТОРА МЯСНИКОВА «ИНТЕРМЕДЦЕНТР»

Массаж - это один из наиболее приятных и эффективных способов поддержания здоровья и общего благополучия. В клинике «Интермедцентр» мы понимаем важность массажа как части комплексного подхода к уходу за здоровьем, и предлагаем нашим пациентам различные виды массажа.

Виды массажа:
🔹 Классический;
🔹 Антицеллюлитный;
🔹 Лимфодренажный;
🔹 Спортивный;
🔹 Баночный;
🔹 Расслабляющий.

30 минут массажа = 1 000 ₽

☎ Записаться на приём в клинику можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

🏊 ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ В БАССЕЙН

📝 Плавание в бассейне - это полезное времяпрепровождение, которое укрепляет почти все системы человека. При регулярных занятиях плаванием развиваются мышцы, улучшается осанка и общее самочувствие. Поход в бассейн - отличный антидепрессант, который помогает расслабиться и снять стресс после трудного дня.

✅ Несомненным плюсом похода в бассейн является возможность записаться туда в любое время года. Для тренировок необходимо всего лишь взять с собой полотенце, шапочку, купальный костюм и мыло.

❗️Для достижения необходимого результата и его поддержки, необходимо минимум 1-2 занятия в неделю.

Главные причины записаться в бассейн:
🔹Улучшается осанка
🔹Развивается большинство групп мышц
🔹Отличная профилактика сердечных заболеваний
🔹Повышается иммунитет
🔹Отличный способ для похудения
🔹Снимает стресс
🔹Развиваются дыхательные мышцы

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

📣 ДОКТОР МЯСНИКОВ ДАЛ СОВЕТ ДЛЯ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал используемые им способы отвлечься и укрепить нервы. В своем Telegram-канале он дал россиянам совет для поддержания душевного здоровья.

Как отметил доктор, у многих людей сейчас «нервы на пределе».

💬 «Лично я укрепляю нервную систему длительными прогулками и купанием в проруби», — перечислил доктор свои увлечения.

Он также рассказал, что для хорошего психологического самочувствия ежедневно проводит изнурительные тренировки.

🖼 Помимо того, Мясников А.Л. заявил, что отвлекается с помощью изобразительного искусства. По словам врача, он часами рассматривает альбомы живописи.

💬 «Серьезно, для меня живопись сейчас — мощнейшее психотерапевтическое средство. Попробуйте!» — порекомендовал специалист.

☎ Записаться в клинику Доктора Мясникова на Павелецкой можно по телефону: +7 (495) 937-57-57