Публикации

👨‍⚕ ДОКТОР МЯСНИКОВ ПОДЕЛИЛСЯ СОВЕТАМИ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ДЕПРЕССИИ

В передаче "О самом главном" на телеканале "Россия 1" доктор Мясников поделился советами по преодолению душевной тоски и уныния, связанных с депрессией.

🔹Принять на себя обязанность по отношению к кому-то
«Когда ты несешь ответственность за кого-то – это шикарнейшее лекарство от депрессии. У тебя просто нет возможности опустить руки, у тебя нет возможности сдаться», – пояснил Мясников.

Например, если у вас есть домашнее животное, это уже снижает риск развития депрессии.

🔹Прекратить беспокоиться об упущенных шансах
Многие люди, страдающие от депрессии, могут размышлять о том, как бы они могли бы изменить свою жизнь, если бы у них была такая возможность. Неустанное раздумывание об упущенных моментах ещё больше углубляет их чувство отчаяния. Доктор Мясников рекомендует окончательно перестать сожалеть о том, что не сбылось.

🔹Не переживать о будущем
Часто люди, находящиеся в состоянии депрессии, испытывают беспокойство по поводу того, что может произойти завтра. Эти мысли, неизбежно, вызывают тревожность и нервозность. Александр Мясников предлагает сосредотачиваться на текущем моменте, не переживать заранее из-за будущих проблем, и это, вероятно, сделает вашу жизнь более легкой.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

💉 ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА В КЛИНИКЕ ДОКТОРА МЯСНИКОВА «ИНТЕРМЕДЦЕНТР»

Вакцина «ФЛЮ-М ТЕТРА» представляет собой четырехвалентную инактивированную и расщепленную вакцину, разработанную для профилактики гриппа у лиц в возрасте от 18 до 60 лет. Рекомендуется проводить вакцинацию ежегодно, поскольку грипп характеризуется сезонными вспышками, а штаммы могут изменяться с каждым сезоном

📝 О ВАКЦИНЕ
Вакцина представляет собой смесь высокоочищенных протективных поверхностных и внутренних антигенов вируса гриппа A подтипов A (H1N1), A (H3N2) и типа B линий Yamagata и Victoria, выделенных из вируссодержащей аллантоисной жидкости куриных эмбрионов в фосфатно-солевом буферном растворе. Штаммовый состав вакцины изменяется каждый год в соответствии с эпидемиологической ситуацией и рекомендациям Всемирной организации здравоохранения для Северного полушария

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

🏥 О КАКИЕ СИМПТОМЫ ГОВОРЯТ О ДЕФИЦИТЕ ТЕСТОСТЕРОНА?
10 СИМПТОМОВ.

С возрастом, выработка тестостерона у мужчин падает. Это естественный физиологический процесс. Тестостерон начинает снижаться примерно в 30-40 лет и с каждым годом, падает на ~2%. Но беспокоиться не о чем, такие изменения, как правило, не доставляют никаких проблем.

❌ Но не стоит пускать данный процесс на самотёк, ибо, если уменьшение количества тестостерона превысят норму, это может привести к проблемам, таким как:

🔹 Усталость;
🔹 Депрессия;
🔹 Повышенная тревожность;
🔹 Раздражительность;
🔹 Снижение либидо;
🔹 Нарушение эрекции;
🔹 Снижение общей физической силы;
🔹 Повышенная потливость;
🔹 Проблемы с памятью и координацией;
🔹 Медленный рост волос.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

👨‍⚕ ДОКТОР МЯСНИКОВ О БЕССИМПТОМНОЙ ГИПЕРТОНИИ

В эпизоде передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" доктор Мясников рассмотрел вопрос о том, возможно ли бессимптомное течение гипертонии

📝 Александр Леонидович подчеркнул, что особенность данного заболевания заключается в том, что на начальных стадиях оно может оставаться незаметным

💬 «На самом деле, гипертония – немой убийца, как и гепатит С, как и диабет вначале, – пояснил ведущий программы. – То есть самый главный симптом гипертонии – то, что он отсутствует»

Для того чтобы осознать, что у вас проблемы, необходимо доверять не своим субъективным ощущениям, а информации, полученной через регулярное измерение артериального давления. Важно не пропустить начальные признаки болезни, когда она еще не оказала существенного воздействия на органы-мишени, и своевременно предпринять меры.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

💆 МАССАЖ В КЛИНИКЕ «ИНТЕРМЕДЦЕНТР»

Массаж - это один из наиболее приятных и эффективных способов поддержания здоровья и общего благополучия. В клинике доктора Мясникова «Интермедцентр» мы понимаем важность массажа как части комплексного подхода к уходу за здоровьем, и предлагаем нашим пациентам различные виды массажа.

Виды массажа:
🔹 Классический;
🔹 Антицеллюлитный;
🔹 Лимфодренажный;
🔹 Спортивный;
🔹 Баночный;
🔹 Расслабляющий.

30 минут массажа = 1 000 ₽

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова можно по телефону: +7 (495) 937-57-57