Публикации

🥗 ДОКТОР МЯСНИКОВ НАЗВАЛ ОПАСНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДИЕТЫ

В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Мясников отметил вред диет для похудения. По его мнению, диеты часто не способствуют полноценному и здоровому похудению, и хотя вес уменьшается, здоровье может ухудшиться.

📝 По словам эксперта, специализированные диеты рекомендуются людям с избыточной массой тела и сопутствующими заболеваниями, такими как гипертония, диабет или хроническое обструктивное заболевание легких. Пациенты могут использовать интервальное питание, уменьшать калорийность или придерживаться кето-диеты, но лишь под строгим медицинским наблюдением.

Доктор Мясников подчеркнул, что уменьшение веса невозможно без физических нагрузок. Он подчеркивает, что важны два аспекта: правильное питание и активность. Доктор также отметил, что плавное снижение веса позволяет эффективно воздействовать на гормональную систему.

💬 «Поэтому мы говорим, что когда ты идешь на снижение веса, правильная диета – это снижение на 5 процентов от исходного. Если в тебе 100 кг, ты должен 5 кг скинуть за 3 месяца, чтобы обмануть организм, чтобы он это принял, потом еще, потом еще», – подчеркнул врач.

Доктор Мясников А.Л. отмечает, что наиболее неправильным поступком является воздержание от еды или придерживаться суровых диет.

💬 «И тогда получаем все, что мы имеем: и раздражительность, и ухудшение памяти, зябкость, нарушение сна и менструального цикла, повышенный аппетит, бесплодие, и старение кожи». – высказался он.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова можно по телефону:
+7 (495) 937-57-57

🎉 АКЦИЯ В АВГУСТЕ!
Профессиональная гигиена полости рта

Процедура обеспечивает бережное очищение поверхности зубов, в том числе от пигментированного налета. Врач может регулировать силу давления, а также степень абразивности порошка в соответствии с состоянием эмали пациента. После воздействия применяются фторирующие препараты. Метод AirFlow обеспечивает щадящее, но эффективное очищение и отбеливание эмали, в том числе в труднодоступных местах.

Что входит в гигиеническую чистку зубов:
🔹Отбеливание (AirFlow);
🔹Фторирование;
🔹Консультация стоматолога;
🔹Ультразвуковое снятие камня;
🔹Полировка пастой.

☎ Записаться на приём к стоматологу в клинику Доктора Мясникова «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

🧬 СЕЛЕН И ЕГО РОЛИ В ОРГАНИЗМЕ

🧪 Селен – один из главных микроэлементов в организме человека. Среднее значение в организме взрослого человека равен 10-14 гр. и поступает с пищей. Данный микроэлемент содержится в морепродуктах, мясе, яйцах, пшенице, бобовых.

🔬С научной точки зрения, влияние селена на организм не до конца изучено. Одни называют его высокотоксичным ядом, другие утверждают, что селен, обладает целительными свойствами.

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В СЕЛЕНЕ.
Суточная потребность селена 70-200 мкг (15мкг/кг). При избытке микроэлемента могу проявиться следующие симптомы: тошнота, диарея, привкус металла во рту, выпадение волос, проблемы с ногтями, и т.д. Также возможны изменения в организме, которые могут быть обнаружены исключительно в лабораторных и инструментальных исследований (ЭКГ, повышенный билирубин в крови).

❗Важно помнить! Потребность в селене – не является обязательным в постоянном употреблении. Все очень индивидуально и зависит от многих факторов.

ДЕФИЦИТ — ПЛОХО.
Дефицит селена в организме может привести к следующим проблемам:
🔹 Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, зоб);
🔹 Сердечно сосудистые заболевания;
🔹 Патологическое разрушение хрящевой ткани;
🔹 Значительное ухудшение качества волос, ногтей, кожи;
🔹 Снижение иммунитета;
🔹 Проблемы с репродуктивной системой;
🔹 Снижение остроты зрения;
🔹 Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

📝 Но восполнить недостаток микроэлемента не так сложно, достаточно употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе селен. Если данный метод не приносит эффективно, врач назначает пероральные препараты.

ИЗБЫТОК - ТОЖЕ ПЛОХО.
Для поддержания необходимого уровня селена в организме, достаточно 55 мкг/сутки для женщин и 70 мкг/сутки для мужчин. Для детей этот показатель и вовсе 10-40 мкг/сутки. Важно, если при употреблении 300 мкг/сутки, то селен становится ядом. А вот доза в 900 мкг/сутки – является смертельной.

Симптомами отравления селеном являются:
🔹 Тошнота и рвота;
🔹Боль в животе, сопровождаемая диареей;
🔹Тахикардия;
🔹Лихорадка — озноб, дрожь;
🔹Поражение печени;
🔹 Отёк лёгких.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

☕ ДОКТОР МЯСНИКОВ ПЕРЕЧИСЛИЛ НАПИТКИ С ПРОТИВОРАКОВЫМ ЭФФЕКТОМ

Далеко не все осведомлены о том, что распространенные горячие напитки обладают антираковыми свойствами. Об этом рассказал Мясников А.Л. в передаче "О самом главном" на телеканале "Россия".

💬 «Дело в том, что кофе и чай обладают достаточно выраженным противораковым действием. Не вообще, но кофе предотвращает рак печени, переход гепатитов, в частности, инфекционных гепатитов, в цирроз и рак», – сказал доктор Мясников.

Телеведущий утверждает, что первоочередным шагом в уменьшении вероятности развития онкологических заболеваний следует обеспечивать сбалансированным питанием, включая больше овощей и фруктов в рационе, акцентировать внимание на потреблении рыбы и уменьшить уровень соли в пище.

💬 «Никаких откровений, но лишний раз напоминаю: не курить, не злоупотреблять алкоголем, иметь нормальный индекс массы тела, правильно питаться, избегать явных канцерогенов – и тогда все у нас будет хорошо», – заключил Мясников.

☎ Записаться на приём в клинику Доктора Мясникова можно по телефону: +7 (495) 937-57-57

⚡️ УДАРНО-ВОЛНОВАЯ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА В КЛИНИКЕ ДОКТОРА МЯСНИКОВА

Ударно-волновая косметология представляет собой уникальный метод воздействия на кожу, который изначально разработан для медицинских целей, но успешно нашел свое место и в сфере косметологии. Этот метод основан на использовании импульсных звуковых волн высокой интенсивности, которые обладают удивительным способом стимулировать процессы регенерации тканей и значительно улучшать состояние кожи

В косметологии УВТ применяется для различных целей:
🔹 Лечение целлюлита;
🔹 Улучшение кровообращения;
🔹 Жировой горбик;
🔹 Уменьшение растяжек;
🔹 Улучшение тонуса кожи и устранение морщин;
🔹 Улучшение состояния волос и борьба с облысением.

Преимущества УВТ в косметологии:
🔹 Безболезненность;
🔹 Безопасность;
🔹 Глубокое проникновение;
🔹 Стимуляция коллагена;
🔹 Омолаживающий эффект.

☎ Записаться на УВТ в клинику «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57