Публикации

Зубки нужно беречь смолоду!

❗Детские здоровые зубы основаны на двух правилах: профилактике, то есть ежедневной гигиене, и сбалансированном питании.

☝ Страшными врагами эмали являются кислоты, которые содержатся в напитках и пище, и наоборот, полезными для эмали являются те продукты, которые могут эти кислоты нейтрализовать и снабдить организм витаминами и минералами.

Какие продукты наиболее полезны для детских зубиков?

⃣ Кисломолочные продукты - основные источники кальция (творог, сыр, молоко, айран).

⃣ Свежая зелень богата витаминами A, B, C, E и PP (укроп, базилик, лук, сельдерей, петрушка и др.листовая зелень).

⃣ Твердые овощи и фрукты приводят в норму кровоснабжение десен (яблоки твердых сортов, морковь, свекла, огурцы).

⃣ Флосс, паста, жвачка. Их использование в умеренных количествах (не более 10-15 минут) защищают полость рта от развития кариеса.

⃣ Рыба и морепродукты содержат кальций, фтор, фосфор и витамины В1 и D - именно то, что необходимо детским зубам.

⃣ Мёд - тот самый редкий случай, когда сладкий продукт укрепляет зубы, а не разрушает их.

⃣ Орехи борются с бактериальной флорой, которая разрушает детские зубки, а также обладают тонизирующим свойством (кешью, кедровые, миндаль).

Помните, сбалансированный рацион Ваших деток определенно влияет на их здоровье в целом, а также зубов и десен в частности.

Что такое ротовое дыхание и чем оно опасно?

👩‍ Если Вы заметили, что кто-то из Ваших близких преимущественно дышит через рот, не ждите осложнений, обратитесь к специалисту!

💁 Ротовым дыханием называют такое состояние, когда человек дышит преимущественно через рот. Обычно происходит это из-за искривления носовой перегородки, травм носа, врождённых патологий и по другим причинам.

☝ Такое дыхание опасно нарушением прикуса, работы жевательных мышц, а также чрезмерной видимости дёсен и верхних зубов.

❗ Лечение ротового дыхания проводит оториноларинголог при активном участии стоматолога-ортодонта, который будет заниматься коррекцией прикуса и устранением нарушений.

🙏 Если Вы заметили, что кто-то из Ваших детей или близких дышит преимущественно ртом, запишитесь на приём к специалисту и пройдите все необходимые обследования.

Здоровье человека закладывается в детстве. Только при ежедневном уходе и проведении гигиенических процедур, можно выработать стойкие привычки, которые будут сопровождать нас на протяжении всей жизни.

Мы хотим поделиться с вами привычками, которыми стоит обзавестись каждому:

✔ Жуйте энергично! Жевательный процесс влияет не только на выделение слюны, но и вызывает приток крови к челюстям, улучшая тем самым их состояние.

✔ Посещайте стоматолога раз в 3 месяца. Это поможет вам вовремя обследовать развитие патологий и своевременно их вылечить.

✔ Перестаньте грызть ногти, ручки, карандаши.

✔ Пользуйтесь флоссом и зубочистками. Они помогут удалить остатки пищи в тех местах, куда трудно добраться зубной щётке.

✔ Минимизируйте употребление сладкого, больше ешьте фруктов и овощей и пейте молоко.

✔ Избегайте перепада температур.

🤗 Эти правила помогут избежать множество неприятных стоматологических проблем. Не пренебрегайте ими!

Важное значение для общего состояния организма человека имеет здоровье зубов и ротовой полости. И основой профилактических мер многих стоматологических заболеваний является должная и ежедневная гигиена.
⠀
❗Но есть одно НО, без витаминов результата от профилактики можно и не ждать. Даже при относительно здоровом и правильном питании организм человека подвержен витаминной недостаточности.
⠀
👩‍⚕ Для здорового формирования зубов в раннем возрасте, а позже для поддержания их здоровья нужны витамины и минеральные вещества:
⠀
✔ Кальций (содержится в твороге, морской рыбе, кунжуте, изюме, сое, грецких орехах)
✔ Фтор (можно получить из отварной картошки, гречки, цельнозерновой муки, зелени)
✔ Витамина В12 необходим для здоровья десен (мясо)
✔ Витамин С предотвращает кровоточивость десен и выпадение зубов (его много в лимонах, яблоках, смородине, квашеной капусте)
⠀
☝ Более того, зубам необходимо обеспечивать нагрузку. Ведь лишь регулярное употребление грубоволокнистой пищи ускоряет кровообращение и обменные процессы. А жевание свежих овощей очищает поверхность зубов от налета.
⠀
Заботьтесь о здоровье своих зубов!🙏

Эмаль - самая твердая ткань в человеческом организме. У эмали нет свойства регенерировать, но есть свойство проницаемости, благодаря которой из слюны поступают микроэлементы, укрепляющие ее.

Сегодня мы разберем основные признаки ослабленной эмали:

• Чувствительность после приема холодных и горячих напитков, кислых и сладких продуктов;
• Изменения цвета: под эмалью находиться дентин, имеющий желтоватый оттенок. Если эмаль истончилась, зубы приобретут желтый оттенок;
• Ощущение языком неровности и шершавости на зубах;
• Изменения или укорочение формы зубов, что говорит о патологической стираемости зубов;
• Трудности с пережевыванием пищи;
• Увеличение кариозных поражений.

Чтобы сохранить здоровье своей эмали, мы рекомендуем:

• Соблюдать гигиену полости рта. Самое главное без жестких щеток и абразивных паст.
• Ограничить употребление газированных напитков. Они влияют на прочность эмали: фосфорная кислота растворяет эмаль.
• Проходить процедуру реминерализации зубов и профилактический осмотр два раза в год.