Публикации

C 18 по 24 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания.

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Важная проблема - высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.

Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

С 25 декабря - 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Цель мероприятия - Сокращение потребления алкоголя и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни.

Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно - практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов.

В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

Десны воспаляются по самым различным причинам: от неправильной гигиены полости рта и ослабленного иммунитета до беременности, приема лекарственных препаратов или травм.

Эти четыре признака должны вас насторожить:

1. Покраснение. Если ваши десны изменили цвет, это повод для посещения стоматолога.
2. Кровоточивость. Кровь может пойти во время чистки зубов или сама по себе. Если вы замечаете кровоточивость уже не в первый раз - это повод для консультации у врача.
3. Отечность. Это следующая стадия воспаления. Также возможно появление гноя.
4. Неприятный запах изо рта. Он может появляться сам по себе, без отеков и кровоточивости. Это знак - пора к стоматологу.

Потерпеть или обратиться к стоматологу❓
Отношение к здоровью зубов у всех разное. Кто-то терпит даже сильную боль с флюсом (как-нибудь само пройдёт), а кому-то малейший дискомфорт – повод срочно бежать к доктору.
Стоматологов боятся многие! Не только дети, но и взрослые не хотят лечить зубы, несмотря на наличие современных безболезненных методик.
В итоге, когда зубная боль дает о себе знать, человек терпит до последнего. А между тем при своевременном посещении врача можно было бы сэкономить на более сложном лечении! Например, сохранить зуб, который из-за «НА ПОТОМ» придется удалять и заменять имплантатом с коронкой!
Раньше обратился за помощью – значит сохранил здоровье!

Кому и зачем нужен Ортодонт?
Давайте разбираться в том, что кроме эстетики, может стать поводом к посещению этого специалиста.
Прикус ребенка – фундамент для будущего нормального развития всей зубочелюстной системы. Патология детского прикуса чаще всего никого не беспокоит, однако имеет серьезные последствия в дальнейшем.
Родители подростков чаще всего обращаются к ортодонту, когда у ребенка слишком скученно расположены зубы. Между ними застревает пища, появляется налет, и в итоге образуется кариес.
Взрослые пациенты с частично утраченными зубами обращаются к ортопеду, чтобы их восстановить. Но не всегда есть возможность сделать это сразу. Например, зуб потерян давно, соседние зубы сдвинулись или наклонились, и места для протезирования нет. В таких случаях, чтобы подготовить лечение на имплантах или винирах нужна помощь ортодонта.
Пациент с болями в височно-челюстном суставе лечится у врача-гнатолога, но опосредованное лечение сустава, без ортодонтии, практически невозможно. После того, как гнатолог скорректирует сустав, поставит его на место и избавит пациента от боли, это положение необходимо закрепить правильным прикусом.
Пациенты с жалобами на постоянное скалывание пломб тоже идут к ортодонту, потому что проблема тут в прикусе, а не в качестве пломбы.