Публикации

Тыква - это невероятно полезный продукт. Вот только несколько основных польз, которые тыква может принести вашему здоровью:

🟡 Богатый источник питательных веществ:
Тыква содержит широкий спектр витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е, калий, магний и железо. Витамин А, присутствующий в тыкве в виде бета-каротина, необходим для поддержания здоровья глаз, иммунной системы и кожи.

🟡 Антиоксиданты:
В тыкве содержатся мощные антиоксиданты, такие как бета-каротин, лютеин и каротиноиды, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами. Это в свою очередь помогает снизить риск различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.

🟡 Поддержка здоровья сердца:
Благодаря содержанию антиоксидантов и фибра, тыква способствует здоровью сердца. Фибра помогает снизить уровень холестерина в крови и контролировать артериальное давление, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🟡 Регулирование уровня сахара в крови:
Тыква является низкокалорийной пищей и имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это делает тыкву полезной для людей с диабетом и тем, кто следит за уровнем глюкозы в крови.

🟡 Поддержка пищеварения:
Высокое содержание пищевых волокон в тыкве способствует здоровому пищеварению. Волокна помогают поддерживать нормальную работу кишечника и предотвращают запоры.

🟡 Укрепление иммунной системы:
Тыква богата витамином С и другими питательными веществами, которые помогают укрепить иммунную систему.

✅ Кроме того, можно использовать не только мякоть тыквы, но и семена, которые также богаты питательными веществами, такими как белки, магний, цинк и витамин Е.

Сейчас самый сезон тыквы - главной героини традиционной русской кухни. Обязательно включайте её в свой рацион питания ☝️

Здоровому человеку можно есть блюда из тыквы ежедневно в разумных количествах. Оптимальная суточная порция составляет 200-300 г.

❗Однако, если у вас сейчас обострение заболеваний ЖКТ: острый гастрит, колит, язвенная болезнь, панкреатит, от употребления тыквы следует воздержаться.

Желаем всем здоровых выходных ❤️

Мы стоим на страже вашего здоровья каждый день. Записаться к нашим специалистам можно по телефону 8(495)232-48-40.

Хотите сделать свою улыбку ещё ярче и выразительнее❓
Тогда это предложение то, что Вам нужно 👍

В клинике «Креде Эксперто» специальные предложения ОТДЕЛЕНИЯ СТОМАТОЛОГИИ 🦷

✅ Отбеливание зубов AMAZING WHITE – 15.000
✅ Винир под ключ – 25.000
✅ Элайнеры для выравнивания зубов - уникальная технология FLEXILIGNER – от 70.000
✅ Брекет-системы Экспириенс для детей и взрослых: керамика – 135.000; металл – 100.000
✅ Вектор-терапия – лечение и профилактика пародонтоза – 1.500 (1 зуб)
✅ Профгигиена – 3.900 (удаление твёрдого налёта, удаление мягкого налёта, полировка)
✅ Имплант + металлокерамическая коронка – 70.000
✅ «День Улыбки» - лекция-презентация от компании FLEXILIGNER, угощение и подарки, консультация ортодонта, 3D сканирование, биометрическая диагностика, план лечения по выравниванию зубов элайнерами и брекетами. Приглашаем всех желающих!
*Ближайшую дату мероприятия уточняйте у администратора.

По всем вопросам звоните по телефону нашего колл-центра 8(495)232-48-40. Мы вам всё подробно расскажем 👌

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о стремительном распространении вируса гриппа в осенне-зимний период 👇

💬 Ранними осложнениям гриппа чаще всего являются бактериальные инфекции верхних и нижних дыхательных путей. Это отит, синусит, тонзиллит, пневмония. Могут возникнуть тяжелые повреждения центральной нервной системы, почек и других жизненно важных органов.

💬 Переносимый на ногах грипп представляет опасность не только для самого заболевшего, но и для окружающих. При начальных признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям.
     
Поздние осложнения гриппа наблюдаются у людей из групп риска: старших возрастных групп или людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

❗Поэтому важно своевременно сделать прививку от гриппа, чтобы избежать серьёзного течения болезни и осложнений. Особенно для лиц из групп риска.

*Материал взят с телеграм-канала "Минздрав России"

Дорогие наши пациенты!

Сообщаем вам, что в клинике «Креде Эксперто» можно сделать прививку от гриппа российской вакциной "Квадривалент".

🔔 В нашей клинике вакцинация проводится правильно и грамотно.

Перед прививкой ОБЯЗАТЕЛЕН приём терапевта. Врач проведёт необходимый осмотр, определит отсутствие или наличие противопоказаний, а также ответит на все ваши вопросы и расскажет о правилах соблюдения режима после сделанной прививки.

Стоимость 👇

✔️Осмотр терапевтом - 2640 руб.
✔️Вакцина от гриппа "Квадривалент" - 1600 руб.

☎️ Записаться на вакцинацию и задать любые вопросы можно по телефону нашего колл-центра: 8(495)232–48–40 с 8:00 до 21:00. Мы работаем без выходных.

Берегите себя и своих близких ❤️

Сегодня День народного единства 🇷🇺

Это отличная возможность вспомнить, что в самые трудные моменты истории единение всех народов помогало сохранить свободу и независимость нашей страны.

Желаем вам и вашим семьям крепкого здоровья, счастья, любви, взаимопонимания, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!

С праздником 🎉

С любовью и уважением,
Креде Эксперто ❤️

Мы работаем без выходных
с 8:00 до 21:00. Телефон для записи 8(495)232-48-40.

Такое возможно? ДА 👌

Мы сегодня расскажем о достойной альтернативе брекетам - ЭЛАЙНЕРАХ ✔️

Неправильный прикус – проблема, которая встречается у 70% населения нашей планеты. Для исправления этого дефекта используются как консервативные, так и хирургические методы. Современная ортодонтия располагает массой возможностей для безоперационного восстановления эстетики зубных рядов.
Самыми распространенными и эффективными конструкциями являются брекет-системы и элайнеры.

Но, если о брекетах знают все, то об элайнерах до сих пор знают немногие 🤷

Итак, элайнеры - это прозрачные пластмассовые капы. Они абсолютно также лечат ортодонтические патологии, как и брекеты.

Преимущества элайнеров включают в себя:

⚪ их незаметность, так как они изготовлены из прозрачного материала, что делает их менее заметными, чем традиционные брекеты

⚪ большую степень комфорта, т.к. они не содержат металлических дужек или проволок, которые иногда могут причинять дискомфорт и раздражение во время ношения.

В каждой капе запрограммировано будущее положение зубов. Уже перед началом лечения вы сможете увидеть финальный результат 🔥

Сроки ношения элайнеров практически такие же, как и у брекет-систем, и могут варьироваться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от сложности каждого индивидуального случая.

❗Важно помнить, что эффективность элайнеров зависит от соблюдения регулярности и дисциплины в ношении.

Ортодонт обычно предлагает регулярные контрольные визиты для проверки прогресса и замены наборов элайнеров.

ВЫВОД: 👉 использование элайнеров может помочь достичь правильного прикуса, выравнять зубы, улучшить эстетику улыбки за счёт своей незаметности.

⚠️ Однако, все мы уникальны, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, являются ли элайнеры для вас подходящим вариантом лечения, а также получить оценку примерной длительности и стоимости лечения.

✅ В нашей клинике, благодаря действующему специальному предложению, можно поставить себе элайнеры по уникальной технологии FLEXILIGNER по очень приятной цене - всего от 70.000 рублей.

Звоните по всем вопросам 8(495)232-48-40.

И приходите к нам за здоровыми зубами 💯

📸 На фото: Шварц Стелла Ефимовна, к.м.н.
Врач – стоматолог-терапевт
Врач – стоматолог-ортопед
Врач – стоматолог-хирург
Стаж работы по специальности 20 лет.