Осень – это период, когда мы сталкиваемся с повышенным риском простудных заболеваний.
🍁 Простудные вирусы распространяются легче в холодное время года. Низкие температуры способствуют сужению сосудов в носу и горле, что затрудняет работу местного иммунитета и делает нас более уязвимыми перед вирусами.
🍁 В осенний период снижается уровень влажности в воздухе, особенно в отопительный период. Сухой воздух может вызывать раздражение слизистых оболочек и делать их менее способными защищать нас от инфекций. В результате, мы становимся более подвержены простудным вирусам, которые активно циркулируют вокруг нас.
🍁 Осенью мы проводим больше времени внутри закрытых помещений. Закрытые пространства и близкий контакт с другими людьми способствуют передаче вирусов. Даже краткое пребывание в закрытом помещении с больным человеком может увеличить вероятность заражения простудным вирусом.
🍁 Стресс также играет свою роль в уязвимости к простудным заболеваниям в осенний период. Часто, смена сезона, ускорение ритма жизни, возможные проблемы на работе или в учёбе - всё это может вызвать стресс, который ослабляет наш иммунитет. Ослабленный иммунитет делает нас более подверженными простуде и гриппу.
🍁 Ну и, к привычным ОРВИ и гриппу снова добавился коронавирус. Новый вирус «пирола» является разновидностью «омикрона». Прогнозы говорят о том, что значительный всплеск заболеваемости стоит ожидать в октябре. Следующая волна ожидается во второй половине ноября. В декабре тоже следует быть осторожными ☝️
Чтобы защитить себя от простудных и вирусных заболеваний в осенний период, необходимо принимать знакомые всем меры предосторожности 👇
✔️регулярно мойте руки с мылом
✔️избегайте близкого контакта с больными людьми
✔️придерживайтесь сбалансированного и питательного рациона
✔️не забывайте о физической активности и достаточном количестве сна.
Укрепление иммунитета при помощи правильного питания, витаминов и минералов, а также принятие противовирусных препаратов, также могут помочь вам избежать простудных и вирусных заболеваний в осенний сезон. Но всё это 👈 строго по рекомендации врача.
❗Не занимайтесь самолечением. Лучше приходите на приём к специалисту, и вы вместе разработаете лучшую для вас тактику лечения или профилактики.
🩺 В нашей клинике принимают замечательные врачи-терапевты:
✔️Воробьева Анастасия Юрьевна
✔️Клычевская Марина Викторовна
✔️Манькова Надежда Владимировна
✔️Пашкевич Дарья Дмитриевна
Цена первичного приёма врача-терапевта - от 3100 р.
Записаться на приём, а также получить ответы на свои вопросы, вы можете по телефону 8(495)232-48-40.
📍Мы находимся в центре Москвы, на Таганке, по адресу: Товарищеский пер. д.10 стр.1.
Во дворе есть бесплатная парковка.
Берегите себя ❤️
🍁 Простудные вирусы распространяются легче в холодное время года. Низкие температуры способствуют сужению сосудов в носу и горле, что затрудняет работу местного иммунитета и делает нас более уязвимыми перед вирусами.
🍁 В осенний период снижается уровень влажности в воздухе, особенно в отопительный период. Сухой воздух может вызывать раздражение слизистых оболочек и делать их менее способными защищать нас от инфекций. В результате, мы становимся более подвержены простудным вирусам, которые активно циркулируют вокруг нас.
🍁 Осенью мы проводим больше времени внутри закрытых помещений. Закрытые пространства и близкий контакт с другими людьми способствуют передаче вирусов. Даже краткое пребывание в закрытом помещении с больным человеком может увеличить вероятность заражения простудным вирусом.
🍁 Стресс также играет свою роль в уязвимости к простудным заболеваниям в осенний период. Часто, смена сезона, ускорение ритма жизни, возможные проблемы на работе или в учёбе - всё это может вызвать стресс, который ослабляет наш иммунитет. Ослабленный иммунитет делает нас более подверженными простуде и гриппу.
🍁 Ну и, к привычным ОРВИ и гриппу снова добавился коронавирус. Новый вирус «пирола» является разновидностью «омикрона». Прогнозы говорят о том, что значительный всплеск заболеваемости стоит ожидать в октябре. Следующая волна ожидается во второй половине ноября. В декабре тоже следует быть осторожными ☝️
Чтобы защитить себя от простудных и вирусных заболеваний в осенний период, необходимо принимать знакомые всем меры предосторожности 👇
✔️регулярно мойте руки с мылом
✔️избегайте близкого контакта с больными людьми
✔️придерживайтесь сбалансированного и питательного рациона
✔️не забывайте о физической активности и достаточном количестве сна.
Укрепление иммунитета при помощи правильного питания, витаминов и минералов, а также принятие противовирусных препаратов, также могут помочь вам избежать простудных и вирусных заболеваний в осенний сезон. Но всё это 👈 строго по рекомендации врача.
❗Не занимайтесь самолечением. Лучше приходите на приём к специалисту, и вы вместе разработаете лучшую для вас тактику лечения или профилактики.
🩺 В нашей клинике принимают замечательные врачи-терапевты:
✔️Воробьева Анастасия Юрьевна
✔️Клычевская Марина Викторовна
✔️Манькова Надежда Владимировна
✔️Пашкевич Дарья Дмитриевна
Цена первичного приёма врача-терапевта - от 3100 р.
Записаться на приём, а также получить ответы на свои вопросы, вы можете по телефону 8(495)232-48-40.
📍Мы находимся в центре Москвы, на Таганке, по адресу: Товарищеский пер. д.10 стр.1.
Во дворе есть бесплатная парковка.
Берегите себя ❤️
Источник: https://vk.com/wall-210979136_376
Пост №70750, опубликован 18 окт 2023