Публикации

✔️Едите клубнику прямо с куста?
✔️Пробуете на рынке ягоды прямо с прилавков?
✔️Моете тщательно фрукты и овощи?

Мыть или не мыть? Вот в чём вопрос ☝️

Сегодня расскажем вам какую опасность могут представлять немытые ягоды, фрукты и овощи.

Лето — прекрасная пора 🌸 Ягоды, фруеты, овощи - сплошная польза и витамины. Но это только в том случае, если их правильно обрабатывать перед тем, как съесть.

Почему?

◼️ На кожуре могут скапливаться вредные вещества, бактерии и даже личинки паразитов.
◼️ А также легко можно подхватить энтеровирусную инфекцию.

Вот поэтому необходимо хорошенько мыть ягоды и фрукты, которыми сейчас пестрят прилавки магазинов и рынков.

Спросите: а как можно подхватить энтеровирус, съев всего лишь немытый фрукт? Ведь кишечные вирусы распространяются прежде всего от человека к человеку. 👉Правильно! От заразившегося человека, который продаст вам этот фрукт, или который до вас просто дотрагивался до него. Если так и было, то на ягодах и фруктах какое-то время будут опасные вирусы, которые подхватить можете и вы.

Какие ещё опасности можно ожидать?

Глисты! Как это происходит? 👉 Купили вы клубнику или черешню, не помыли, стали есть. И вместе с мякотью проглотили яйца паразитов 🙄Так в вашем желудочно-кишечном тракте появляются личинки, которые через слизистую оболочку кишечника попадают в кровь, и циркулируют по всему организму, поражая различные органы. Паразиты могут существенно подорвать ваше здоровье, не говоря уже о дискомфорте, который при этом возникнет. Может появиться боль в животе, усталость и вялость, могут начаться проблемы в разных органах.

К счастью, против паразитов есть эффективное лечение. Но сначала надо поставить точный диагноз, просто так лекарства принимать нельзя.

◼️ Ну и не забываем о применяемых в производстве химикатах. Необходимо хотя бы с поверхности их тщательно смывать.

А если ягода сорвана с собственной грядки? Можно есть не помыв?

Если вы сами посадили, сами вырастили и не применяли опасных удобрений, то условно можно. Но можно только ту ягоду, которая не лежала на земле. Хотя… только представьте, что по грядкам могут бегать (и справлять на них нужду) животные, на них может пролиться дождь, содержащий что угодно, и так далее. Так что лучше не полениться и помыть ☝️

Как правильно мыть ягоды и фрукты?

Если вы просто быстро ополоснёте водичкой, то смысла в этом очень мало 🤷‍♂️ Так вы от вирусов и бактерий не избавитесь. 👉 Промывайте тщательно тёплой водой не менее одной минуты.

🔺️Не забудьте после промывки помыть ещё раз руки! Ведь с фруктов и ягод на ваши руки могли попасть бактерии и вирусы! Их тоже надо смыть с рук смыть, лучше с мылом.

Так мыть или не мыть? Мы вас предупредили! Дальше решать вам. Надеемся, что эта информация бла для вас полезной.

За медицинской помощью обращайтесь в «Креде Эксперто».

Записывайтесь по телефону: 8(495)232-48-40.

Мы работаем без выходных с 8:00 до 21:00

Сегодня интересный и очень важный день – День заботы о себе.

И сегодняшняя дата не случайна: 24/07, т.е. 24 часа в сутки/7 дней в неделю вы должны заботиться о себе 🤗

Принцип самопомощи строится на том, чтобы помочь себе быть здоровым, а для этого нужно придерживаться здорового образа жизни – соблюдать распорядок дня, правильно питаться, заниматься физической активностью, соблюдать полноценный сон и отдых, отказаться от вредных привычек ☝️

Но и без врачей никак не обойтись! Ведь необходим полный контроль состояния вашего здоровья. Только совместными усилиями вы сможете добиться отличного результата ✊️

Поэтому не забываем планово заглядывать к врачам. И не забываем о диспансеризации

Цель диспансеризации 👇

✔️профилактика заболеваний
✔️выявление предрасположенности к заболеваниям (в том числе и наследственным)
✔️ранняя диагностика болезней (сахарного диабета, онкологических заболеваний, туберкулеза, сердечнососудистой патологии, заболеваний опорно-двигательного аппарата и многих других).

Диспансеризация преждевременно поможет выявить проблемы или наоборот удостовериться, что все хорошо и пока повода для переживания нет 👍

Диспансеризацию можно пройти в нашей клинике

Всё о диспансеризации, и почему надо её пройти в клинике «Креде Эксперто», читайте в нашем следующем посте 👌

Запись к врачам по телефону: 8(495)232-48-40.

Будьте здоровы!

Уверены, что многие согласятся с таким утверждением: здоровье — это самое важное в жизни 🙌

В последние годы самым популярным пожеланием друг другу является пожелание именно здоровья. Будет здоровье - будет всё! Это тот самый фундамент, на котором мы строим наши успехи и достижения.

Сегодня затронем важную тему диспансеризации.

Прохождение диспансеризации даёт возможность своевременно уточнить состояние своего здоровья

Но очень часто можно услышать такое 👇

💬 ну, зачем мне терять свое драгоценное время, ходить по врачам, если я здоров?

Или такое:

💬 вот пойду в клинику, меня обследуют, а вдруг найдут что-нибудь, потом что? Ходить лечиться?

Узнали себя или своих близких? 🤔

Так вот считать себя здоровым — это одно, а быть здоровым - совсем другое.
И запомните, на ранних стадиях заболевания не всегда необходимо лечиться медикаментозно. Например, при сахарном диабете 2-го типа на ранних стадиях и при незначительном повышении сахара крови достаточно просто соблюдать диету, увеличить физические нагрузки, вести здоровый образ жизни.
При первых признаках гипертонии соблюдение диеты тоже дает хороший положительный эффект.

Да, не редки случаи, когда именно во время прохождения плановой диспансеризации обнаруживаются серьёзные проблемы, даже такие, как онкология. Но в стадии так называемой предболезни, когда многие заболевания ещё не дают о себе знать, их можно вылечить, даже самые тяжёлые и опасные☝️

Поэтому объясните самому себе и своим близким, что поход по врачам – вещь ненапрасная! Только раннее выявление заболевания, ранняя его профилактика необходима для нас. И будет всем счастье.

Как часто необходимо проходить диспансеризацию❓

✔️1 раз в 3 года для граждан в возрасте 18 – 39 лет
✔️ежегодно для граждан в возрасте 40+ и отдельных категорий граждан

Для каждой возрастной группы подобран свой определенный набор исследований.

Диспансеризацию вы можете пройти в нашей клинике.

Почему к нам❓

✔️"Креде Эксперто" – это многопрофильный медицинский центр с операционным блоком и стационаром, осуществляющий практически все виды медицинских услуг. В том числе, в полном объёме представлены услуги стоматологии.

✔️Мы работаем с 1998 года.

✔️Руководство клиникой осуществляют профессиональные врачи.

✔️В нашей команде только опытные специалисты почти всех направлений. 80% составляют кандидаты и доктора медицинских наук.

✔️В нашей клинике максимально быстрое и комфортное прохождение врачей. У нас нет очередей. Вы в кратчайшие сроки сможете сдать все необходимые анализы и получить результат.

Не бойтесь проходить диспансеризацию. Не отказывайтесь от неё. Сейчас самое благоприяное время для этого: спокойное время в плане различных инфекций, тогда как осенью начнётся период повышенной заболеваемости. Да и народу прибавится, тогда как сейчас многие отдыхают.

По всем вопросам звоните в колл-центр по телефону 8(495)232-48-40 ❤️

📌 Мы находимся на Таганке по адресу: Товарищеский переулок, д.10, строение 2. Во дворе есть бесплатная парковка.

Представляем Вашему вниманию наши НОВЫЕ ПРОГРАММЫ,

действующие С 1 АВГУСТА 2023 г. 👇

✅️ Кардиочекап - 11.500
УЗИ сердца, сосудов шеи, артерий верхних и нижних конечностей + ЭКГ + консультация кардиолога.

✅️ Эндокринологический чекап - 5.000
Анализы на гормоны + УЗИ щитовидной железы + биоимпедансометрия + консультация эндокринолога.

✅️ Женское здоровье - 6.000
Консультация гинеколога + УЗИ малого таза + мазок общий + мазок на цитологию + консультация по результатам.

✅️ Мужское здоровье - 9.500
УЗИ предстательной железы, мочегого пузыря, почек, надпочечников, мошонки + консультация уролога.

✅️ Программа годового прикрепления Креде-Премиум - 55.000
Пакет семейный - 2 программы - 99.000
❗️Оформим налоговый вычет - возврат денег в размере 13% от стоимости лечения.

Ваше здоровье - наш приоритет.
☝️Чек ап - это быстрый и информативный метод обследования. Приходите!

☎️ По всем уточняющим вопросам звоните по телефону 8(495)232-48-40.

Сегодня отмечается
Международный день офтальмологии 👁

Дата выбрана не случайно — в этот день родился Святослав Николаевич Федоров, самый известный офтальмолог.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире более 2 миллиардов человек живут с нарушениями зрения или слепотой, и по меньшей мере 1,1 миллиарда человек страдают потерей зрения, потому что они не получают необходимой помощи при таких состояниях, как близорукость и дальнозоркость, глаукома и катаракта.

Практически каждый пятый ребенок страдает от близорукости в той или иной степени. У взрослого населения наиболее часто среди болезней глаза регистрируются такие заболевания, как катаракта и глаукома.

Любое заболевание глаз требует своевременного лечения. Повреждения органа зрения впоследствии могут стать причиной слепоты и инвалидности.

Здоровое питание и регулярные проверки зрения играют важную роль в поддержании здоровья глаз. Употребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, может помочь снизить риск возникновения проблем со зрением, таких как катаракта и возрастная макулярная дегенерация. Регулярные посещения офтальмолога позволяют выявить и лечить проблемы со зрением на ранней стадии.

Именно профилактические осмотры позволяют выявить нарушения и патологии зрения на ранней стадии и вовремя помочь глазам, которые сегодня испытывают огромную нагрузку.

Всегда помните, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать - старая истина. Берегите своё зрение!

На фото: Борянова Наталья Владимировна, кандидат медицинских наук. Заведующая отделением офтальмологии

Записаться на приём: 8(495)232-48-40.