Публикации

Наши в городе!🎉

Филиал №2 нашей поликлиники сегодня в Мэрии Москвы был награжден в номинации «Медицинская организация, создавшая лучшие условия доступности инвалидам и иным маломобильным гражданам к объекту социальной инфраструктуры города Москвы и оказываемым на нем услугам».

Поздравляем и благодарим дорогих коллег❤️🙏

#ДГП110 #СВАО #НовыйМосковскийСтандарт #МояПоликлиника #Отрадное

❄Начался сезон зимних активностей, выпавший снег так и манит ребят покаться с горок.
Какие меры предосторожности следует соблюдать что бы не омрачить катания с горки поездкой в травм пункт?☃

📍Самым правильным и безопасным будет спуск к тех горок, которые были специально подготовлены для этого. Например в парках и других зонах отдыха.

📍Перед началом спуска убедитесь, что выбранная горка безопасна и не имеет скрытых опасностей, таких как камни, деревья или другие препятствия.

📍Используйте подходящие ледянки или тюбинги, предназначенные для использования на снегу. Не стоит использовать подручные средства (картон и другое)

📍Носите шлемы, перчатки, защитные очки и другие элементы снаряжения для защиты от травм.

📍Если на горке есть правила, следуйте им. Некоторые горки могут иметь ограничения по возрасту или другие предписания.

📍Перед началом катания объясните детям основные правила безопасности, такие как не кататься головой вперед, не кидаться снегом в других и уступать дорогу тем, кто спускается.

📍Избегайте катания в плохую погоду, при низкой видимости или на горках с крутым склоном, особенно если вы не знакомы с местностью.

📍Убедитесь, что дети соблюдают безопасное расстояние друг от друга и от других.

#ДГП110 #СВАО #НовыйМосковскийСтандарт #МояПоликлиника #Отрадное

⭐️Уважаемые пациенты!

Наш травматологический пункт ВРЕМЕННО с 18.12.2023 будет размещен в филиале №2 нашей поликлиники. По адресу : улица Полярная, дом 11.

📌Здоровое питание играет важную роль в физическом и психическом развитии детей и подростков.

В этот период организм активно растет, и правильное питание обеспечивает необходимые питательные вещества для формирования костей, мышц, органов и мозга.

🥝Разнообразие продуктов: Важно включать в рацион разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи), а также здоровые жиры (оливковое масло, авокадо).

🥣Ограничение сахара и соли: Избегайте излишнего потребления продуктов, богатых сахаром и солью. Это включает газированные напитки, сладкие десерты, фаст-фуд и упакованные продукты. Перебор сахара может привести к различным проблемам, включая ожирение и заболевания сердца.

🥗Правильные порции: Важно следить за размерами порций, чтобы предотвратить избыточное потребление калорий. Научите детей слушать сигналы голода и насыщения, что поможет им развивать здоровые привычки еды.

⏰Регулярные приемы пищи: Регулярные приемы пищи помогают поддерживать стабильный уровень энергии и предотвращают чрезмерное переедание. Требуется стимулировать завтрак как важный прием пищи, так как он обеспечивает энергией на весь день.

🚰Питьевой режим: Уделяйте внимание питьевому режиму, предпочтительно предлагая воду вместо сахарных напитков. Вода важна для правильного функционирования организма, а избыток сахара может привести к проблемам с зубами и общим здоровьем.

🔝Обучение здоровым привычкам: Родители играют важную роль в формировании здоровых привычек. Обучите детей узнавать о пище, готовить еду и принимать ответственность за свое здоровье.

🏃‍♀Физическая активность: Здоровое питание должно сопровождаться регулярной физической активностью. Совместно они способствуют нормальному физическому развитию, укреплению иммунитета и поддержанию здорового веса.

#ДГП110 #СВАО #НовыйМосковскийСтандарт #МояПоликлиника #Отрадное

🌟Дорогие друзья!

С завтрашнего дня - 25.12, на первом этаже здания пристройки, открывается травматологический пункт! А также врачи специалисты начинают прием в новом здании.

📍Будьте внимательны, уважамые жители!
Травматологический пункт - 1 этаж, пристройка.

#ДГП110 #СВАО #НовыйМосковскийСтандарт #МояПоликлиника #Отрадное