Публикации

Накануне Всемирного дня кардиолога врач детский кардиолог Детской городской поликлиники №110 Задорожная Дарья Викторовна дала рекомендации для профилактики заболеваний сердца.

Всемирный день кардиолога, который отмечается 6 июля – это праздник, посвященный докторам, занимающися заболеваниями сердечно-сосудистой системы и празднуется он6 июля. Это тот день, когда нужно поздравить врачей-кардиологов с их профессиональным праздником, а пациентам – напомнить о важности ранней диагностики и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
В России День кардиолога открывает Национальную неделю здорового сердца.

Кардиология имеет большое значение для здоровья человека, так как заболевания сердца являются одной из основных причин смертности в мире. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и другие, могут привести к серьезным последствиям, включая инсульт, сердечную недостаточность и смерть. Сердечно-сосудистые заболевания могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильное питание, курение, стресс, избыточный вес, наследственность.
Существуют основные рекомендации для профилактики заболеваний сердца:

1. Необходимо следить за питанием взрослых и детей в семье. Важно сокращать в рационе быстрые углеводы, соль, мучное, сладкое и жареное. Фастфуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Питание должно быть разнообразным, чтобы получать с едой достаточное количество, макро-, микроэлементов и витаминов. Также важно не переедать, что способствует повышению массы тела и появлению заболеваний, связанных с избытком массы тела.

2. Регулярно занимайтесь спортом. Важно начать, а в дальнейшем соблюдать регулярность в занятиях, чтобы эффект от них приносил пользу.

3. Очень важен режим сна и его количество. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии и нарушениям ритма. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.

4. Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм.

5. Учитесь справляться со стрессом. Избавиться от стрессов не получится, но научиться справляться с ними — решаемая задача. Помогут медитация, йога, дыхательные упражнения и другие релаксационные техники.

Если у вас возникли такие симптомы, как боль в груди, одышка, головокружение, слабость, утомляемость, сердцебиение и другие, существует риск того, что у вас заболевание сердца. Если вы заметили у себя эти симптомы, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний может включать медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также изменение образа жизни. Кардиологи – это те специалисты, которые занимаются лечением сердечно-сосудистых заболеваний и помогают пациентам контролировать свое здоровье.
Всемирный день кардиолога – прекрасная возможность для каждого из нас задуматься о своем здоровье и принять меры для его сохранения. Каждый может сделать свой вклад в борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, следуя простым правилам здорового образа жизни и обращаясь к врачу при появлении первых симптомов.

#Всемирныйденькардиолога#кардиология#НовостиПоликлиник#мояполиклиника#дгп110#дзм#свао#медицина#новостимедицины#детскаямедицина #детскаяполиклиника

Добрый день, уважаемые пациенты! ⭐️

📸Новый фоторепортаж с места событий🔝
🤳На площадке капитального ремонта в самом разгаре благоустройство территории. 🌳

✅В здании монтируются двери в коридорах, ведется остекление входной группы и работы по монтажу спуска в подвальное помещение.🚧

🛗 Лифтовое оборудование проходит проверку на безопасность.

🏊‍♀ А в бассейне уже приступили к гидроизоляции чаши.

Мы очень ждем нашу поликлинику🙏🏻
До встречи, дорогие жители🤝

#мояполиклиника #ДГП110 #ДЗМ #капремонт #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #Отрадное

В преддверии Дня семьи, любви и верности заведующая филиалом № 3 Детской городской поликлиники № 110 Фоменко Ирина Алексеевна рассказала об этом значимом 💖мероприятии

8 июля - Всероссийский День семьи, любви и верности! Этот день подчеркивает важность семейных ценностей, любви и верности в нашей жизни. Давайте поговорим о значении этих ценностей и способах, которыми мы можем укрепить наши отношения и семьи.

Семья - основа нашего общества и источник поддержки, утешения и счастья. Вместе с семьей мы разделяем моменты радости и горя, строим воспоминания, планы и растим будущее поколение. В этот день посвятите время своей семье, проведите время вместе и выразите свою глубокую привязанность своим родным и близким.

Любовь - одно из самых сильных и прекрасных чувств, которое связывает нас с другими людьми. Она способна вдохновлять, приносить радость и поддержку в нашу жизнь. В этот день давайте выразим свою любовь и благодарность тем, кто нам дорог.

Верность - преданность, стойкость в чувствах и их выражении, надежность в отношении друг к другу. Это строит основу доверия и стабильности, что является важным фактором для счастливых и здоровых отношений.

Коммуникация - ключевой элемент успешных отношений. Умение слушать и понимать друг друга, открываться и делиться эмоциями и мыслями помогает укрепить связь между людьми.

Уважение - основа здоровых отношений. Признание и уважение индивидуальности, мнений и чувств друг друга помогает создать гармонию и сближение.

Поддержка - важный аспект любви и семьи. Быть рядом в трудные моменты и поддерживать друг друга в достижении целей очень важно.
В этот день обратите внимание на то, как вы можете поддержать дорогих для вас людей и членов своей семьи. прислушивайтесь к их потребностям, предлагайте помощь и вдохновляйте их на достижение своих целей.
Совместные мероприятия и создание совместных воспоминаний являются важной частью семейной жизни. Проведите этот день, занимаясь совместными делами, путешествуя, играя вместе или устраивая семейный праздник. Создавайте незабываемые моменты, которые будут связывать вас еще крепче. Не забывайте выражать свою любовь, признательность и заботу каждый день, а не только в этот особый день. Маленькие жесты и слова могут оказать большую помощь в укреплении отношений между вами.

Всероссийский День семьи, любви и верности - замечательный повод отметить важность этих ценностей в нашей жизни. Пусть семья, любовь и верность всегда будут основой нашего счастья и благополучия!

И не случайно символом семьи, любви и верности является многолепестковый, белоснежный, чистый, любимый всеми и используемый в гадании цветок - «любит-не любит» - ромашка.

В этот день я желаю всем огромной любви, которая согревает наши сердца, веры в чудеса, если верить - они непременно сбудутся, радости каждого дня, мирного голубого неба, творческих успехов и исполнения желаний! Пусть каждая семья будет счастлива, каждый ребенок окутан любовью мамы и папы, родители - теплом и заботой своих детей, в мире царит спокойствие и благополучие, добро побеждает зло!

#ДГП110 #Деньсемьи #Семья #8июля #Всероссийскийденьсемьилюбвииверности

☝ Лето - время, когда многие из нас ищут способы охладиться и отдохнуть у воды. Однако, вместе с радостью и удовольствием, приходит и повышенный риск утопления.

Давайте обсудим некоторые меры профилактики, которые помогут нам избежать случайностей и сохранить безопасность на воде.

‼Не оставляйте детей без присмотра! Дети очень любят воду, но они могут быть особенно уязвимыми. Убедитесь, что всегда есть взрослый, который следит за детьми, когда они находятся у воды. Не доверяйте безопасность своих детей только спасательным средствам - лучше предотвратить потенциальную опасность заранее.

✅Употребление алкоголя перед купанием - это неприемлемо и опасно. Это может негативно влиять на вашу реакцию, координацию движений и способность справиться с потенциальными опасностями на воде.👎🏻

✅Перед тем, как отправиться купаться, ознакомьтесь с прогнозом погоды и местными условиями. Избегайте купания в местах с сильными течениями, опасными подводными течениями или неблагоприятными погодными условиями, такими как грозы или сильные ветры. Уважайте предупреждения и советы спасателей, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.⛈🌊

✅Купание вместе с другими людьми может быть безопаснее, особенно если они обладают навыками плавания и могут оказать помощь в случае необходимости. Если вы не уверены в своих способностях или погодных условиях, лучше не рисковать и плавать под присмотром опытного наблюдателя.

✅Когда вы посещаете новое место для купания, узнайте о местных правилах и предупреждениях. Имейте представление о наличии спасательных служб и мест, где можно безопасно купаться. Используйте только официально разрешенные места для купания.

✅Знание основных навыков первой помощи может быть критически важным в случае ЧП на воде. Это может спасти жизнь или минимизировать травмы в неотложной ситуации.

☝❗️Помните, что безопасность должна быть вашим первоочередным приоритетом при нахождении на воде. Будьте осторожны, соблюдайте правила и используйте здравый смысл.

#мояполиклиника #ДГП110 #ДЗМ #Москва #СВАО #Отрадное

🦷 Профилактика кариеса у детей является важным моментом в поддержании здоровья ещё неокрепшего организма.

Правильное питание и уход за временными и постоянными зубами — основные составляющие правильного подхода к решению этой проблемы.

🪥При появлении первых зубов в возрасте 5-7 месяцев, необходимо ежедневно очищать ротовую полость ребенка при помощи резиновых щеток-напальчников. Гигиенические процедуры с применением зубной пасты проводят, начиная с 1,5-2 лет.

🙏Первая паста должна быть без фтора, так как дети раннего возраста проглатывают до 30% средства из-за отсутствия навыков чистки зубов, что грозит развитием флюороза (поражение зубной эмали в результате избыточного поступления фтора).

🏥 С 3-х летнего возраста маленьким пациентам проводят профилактику кариеса в амбулаторных условиях.

📍В качестве профилактики рекомендуется:
- ограничить прием пищи, содержащей углеводы и полисахариды — сладкое и мучное очень «любят» кариесогенные бактерии;
- включить в ежедневный рацион ребенка твердые фрукты: они удаляют остатки пищи из межзубных пространств, и усиливают слюноотделение.
- в отдельных случаях назначают препараты, содержащие фосфор и фтор, витамин D.

#мояполиклиника #ДГП110 #ДЗМ #Москва #СВАО #Отрадное