Публикации

12 июня - День России 🇷🇺

✅Сегодня мы отмечаем День России. Национальный праздник, посвященный нашей прекрасной стране. Этот день символизирует единство, многообразие и богатство культуры нашего народа.✊

✅В этот особенный день давайте вспомним о значимости истории, культуры и достижений России. Наша страна богата великими поэтами, писателями, художниками, учеными и спортсменами, которые оставили неизгладимый след в мировой истории.

✅День России также является прекрасной возможностью для нас, жителей России, собраться вместе и отметить нашу сильную и многогранную нацию. Мы имеем огромное разнообразие культур, языков и традиций, которые объединяют нас и делают нас уникальными.

✅Важно помнить, что Россия - это не только ее территория, но и ее люди. Каждый из нас играет свою неповторимую роль в формировании нашей страны, ее развитии и процветании.

✅Сохранение и продвижение нашей культуры, развитие образования, науки и инноваций, защита окружающей среды - вот лишь несколько областей, где каждый из нас может внести свой вклад.

✅Празднуя День России, давайте также выразим благодарность всем, кто служит нашей стране: военным, медицинским работникам, учителям, научным исследователям и всем, кто делает нашу страну лучше.

✅Пусть этот день напомнит нам о наших общих ценностях, о нашей силе и потенциале!

С Днём России! 💐

ФТОР (лат. - Fluorum)

✅Фтор является микроэлементом, который играет важную роль в поддержании здоровья зубов и костей. Он помогает укреплять зубную эмаль, предотвращая разрушение и образование кариеса. Кроме того, фтор способствует формированию здоровых и крепких костей, улучшает их плотность и структуру.🦷💪🏻

✅У взрослых правильное потребление фтора особенно важно для предотвращения кариеса и поддержания здоровья зубов. Фтор, поставляемый в организм через пищу и питьевую воду, встраивается в зубную эмаль, делая ее более стойкой к разрушению под воздействием кислот. Помимо этого, фтор способствует реминерализации зубов, т.е. восстановлению минеральных веществ, которые могут быть потеряны при действии кислотных атак.

✅У детей фтор также имеет важное значение для правильного формирования зубов и костей. Потребление фтора в период формирования зубной эмали способствует ее укреплению и предотвращению кариеса. Поэтому рекомендуется, чтобы дети получали достаточное количество фтора из питания.

✅Основными источниками фтора являются:
питьевая вода (особенно из подземных источников);
рыба и морепродукты;
черный чай;
яблоки, винограде, финиках, шпинате, свекольной ботве, подсолнечные и тыквенных семена.

☝Однако, важно помнить, что слишком высокие концентрации фтора также могут быть вредными, поэтому необходимо следить за балансом и употреблять его в разумных количествах.

✅Здоровье вашего организма и зубов зависит от правильного питания и ухода. Поэтому достаточное потребление фтора необходимо для поддержания здоровья зубов и костей как у взрослых, так и у детей.

#фтор #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника #микроэлементы #полезно

⛔ЗАЩИТИТЕ себя и своих ДЕТЕЙ от НАРКОТИКОВ!

👩‍🦳Заведующий отделением медицинской профилактики 🏥ДГП № 110 Пивоварова Людмила Викторовна рассказывает, к чему приводит наркотическая ‼ЗАВИСИМОСТЬ, и КАК ❓вовремя РАСПОЗНАТЬ проблему.

🔔26 июня будет отмечаться 🎈праздник - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Этот день был учрежден в 1987 году Генеральной Ассамблеей ООН в знак решимости продолжать деятельность для создания международного общества, свободного от употребления наркотиков.

‼Важность этой проблемы связана с тем, что зависимость от наркотиков формируется гораздо чаще и быстрее, чем от алкоголя.
По данным ООН, 3% всего населения нашей планеты употребляет наркотики. Из их числа - 12 % приходится на долю молодежи в возрасте 15-30 лет. Количество детей и подростков, употребляющих наркотики, ежегодно увеличивается.

📢Употребление наркотических средств заканчивается БЕДОЙ для самих наркоманов, для их родителей, для учителей.

👩‍⚕Врачи, которые занимаются лечением наркомании, называют ее «биопсихосоциодуховным» расстройством. Человек, принимающий наркотики, утрачивает самоуважение и критический взгляд на вещи, отдаляется от родных и близких, создавая им проблемы и принося страдания, вовлекается в преступную среду, разрушает свое тело.

‼Зависимость от наркотиков приводит в состояние постоянного поиска и стремления заполучить их любыми способами, в том числе аморальными и преступными.

‼Чтобы вовремя распознать человека, употребляющего наркотики, оказать ему помощь, оградить своих близких от последствий, связанных с наркоманией, необходимо уметь вовремя распознать признаки употребления наркотических средств.

✅Основные признаки: следы от уколов, синяки, в особенности на руках, порезы, расширенные или суженые зрачки, нарушение походки и координации движений, речи при отсутствии запаха алкоголя.

✅Дополнительные признаки: лживость, изворотливость, постоянные просьбы дать денег или их воровство, пропажа из дома ценных вещей, одежды, бытовой техники; «зашифрованные» телефонные разговоры, особенно с незнакомыми лицами; смена круга общения в сторону асоциального, появления «товарищей», которые употребляют наркотики; снижение успеваемости, интереса к ранее любимым занятиям; апатия, нарушение сна, утомляемость, погружённость в себя, перепады настроения, дурашливость, депрессии, нервозность, агрессивность; неопрятность в одежде; покрасневшие или мутные глаза, сужение зрачков.

‼👉Если вы нашли эти предметы у своего ребенка - это может свидетельствовать об употреблении наркотиков: стеклянные или пластиковые трубочки-«пипетки», пластиковые бутылки, жестяные банки; маленькие прозрачные пакетики со смесью трав или белым кристаллическим порошком; бумажные перфорированные листы с тематическими или «мультяшными» рисунками, рисунками в стиле «анимэ»; таблетки, капсулы или другие медицинские препараты (глазные капли, сироп от кашля) которые не назначались ему врачом.

✅Если Вы заметили у своего ребенка такие признаки, не нужно скрывать проблему или пытаться решить самостоятельно!

‼Зависимость от наркотиков формируется очень быстро! Бездействие приведёт к тому, что у ребенка сформируется зависимость и тогда отказ от наркотиков будет возможен лишь при прохождении длительного лечения и реабилитации. Только специалист сможет разобраться в какой стадии сейчас проблема, что именно необходимо предпринять для ее решения и помочь Вам сделать необходимые шаги.

🔔Защитите себя и своих детей от этого дурмана!

#наркотики #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника #скажинетнаркотикам #жизнь

😇Эта неделя обещает быть жаркой. Это может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

👉‼Следуйте рекомендациям Роспотребнадзора, чтобы избежать перегрева:

🔥 Ограничьте пребывание на улице, а в помещении обеспечьте его регулярное проветривание.

🔥 Снизьте физические нагрузки до минимума.

🔥 Надевайте легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки. Обязательно пользуйтесь головным убором и солнцезащитными очками.

🔥 В жаркий период времени откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса стоит свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами.

‼Кстати, приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

🔥 Пейте побольше жидкости (до 1,5 литров в сутки), избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Однако увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

🔥 Ешьте фрукты и овощи, перед этим тщательно вымыв.

🔥 В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

🔥 Поездки планируйте в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

🔥 Посещайте те магазины, кинотеатры и другие объекты массового скопления граждан, где есть кондиционер.

🔥 Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводите только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания. Список безопасных мест для купания вы можете уточнить на сайте территориального Управления.
По материалам Роспотребнадзора: https://vk.com/rospotrebnadzor.official

#жара #зной #ДЗМ #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника#Роспотребнадзор #Роспотребнадзор_рекомендует

Московский онкологический форум 2023 — ваша возможность познакомиться с мировым опытом лечения онкозаболеваний

Что ждет участников и гостей?

Презентация уникального опыта организации онкологической помощи в мегаполисе
Обмен опытом с российскими и зарубежными коллегами
Интерактивная выставка новейших разработок и технологий по борьбе с онкологическими заболеваниями
Обсуждение инновационных подходов в лечении

✔15 и 16 июня — дни для профессионального сообществ
✔17 июня — открытый день для всех желающих: пациентов, их близких и всех, кто заботится о своем здоровье
✔ Гостиный двор
✔ Участие — бесплатное
✔ Регистрация на сайте:
moscowcancerforum.ru/

Делимся опытом. Создаем будущее. Продлеваем жизнь

#НовостиДЗМ