Публикации

Хром (лат. - Chromium)

✅Хром является микроэлементом, который выполняет несколько важных функций в организме:
📍регуляция уровня глюкозы в крови;
📍обмен углеводов, липидов и белков;
📍образование и использование гормона инсулина.

✅У взрослых адекватное потребление хрома помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину. Это особенно важно для людей с диабетом или предрасположенностью к нему. Хром также может способствовать снижению аппетита и регуляции веса.

✅У детей хром играет роль в нормальном росте и развитии, а также в обмене веществ. Он помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживать энергетический баланс. Недостаток хрома у детей может влиять на их рост, развитие мышц и костей, а также на функцию иммунной системы.

✔Хром можно получить из пищевых источников:
полноценные злаки, орехи и семена;
мясо, рыба, птица, яйца;
фрукты и овощи.

✅Однако, уровень хрома в продуктах может варьироваться, поэтому важно следить за разнообразием рациона и употреблять пищу из разных групп продуктов.

❗Несмотря на важность хрома для организма, рекомендуется соблюдать баланс и избегать чрезмерного потребления хромсодержащих добавок без консультации с врачом или диетологом.

☝Помните, что здоровье вашего организма и ваших детей зависит от правильного питания и образа жизни. Уделите внимание значению хрома и обеспечьте его достаточное потребление для поддержания здоровья, нормализации уровня глюкозы и хорошего развития.

#хром #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника #микроэлементы #полезно

👩Заведующий организационно-методическим кабинетом 🏥Детской городской поликлиники № 1⃣1⃣0⃣ Клосеп Елена Николаевна напомнила о 🎈🎈🎈предстоящем празднике - ДНЕ 🇷🇺РОССИИ.

📌12 июня мы отмечаем День России – ПРАЗДНИК, утвержденный в 1992 году постановлением Верховного Совета Российской Федерации № 2981-I "О праздничном дне 12 июня", который в 1994 году получил статус государственного праздника.

✏День России утвержден в честь принятия 📕ДЕКЛАРАЦИИ о государственном суверенитете РСФСР, в которой была провозглашена ведущая роль Конституции России. От этой даты начинается отсчет новейшей ИСТОРИИ государства.

🎈ЕЖЕГОДНО, начиная с 12 июня 1995 года, в Кремле президент страны вручает Государственные 🥇премии научным работникам и деятелям культуры.

🎤📻По всей стране проходят патриотические акции, праздничные мероприятия, концерты и 🥁народные гуляния, вечернее небо озаряют красочные салюты.

📢Одним из главных символов праздника является 🇷🇺Российский флаг – триколор, каждый цвет в котором символичен. Белый означает свободу и независимость. С синим связана вера и духовное начало, красный исторически связан с 👑державностью.

🌺У каждого Россиянина в нашей многонациональной стране есть своя маленькая Родина, чтимые семейные и национальные традиции. Мы все разные, но живем в едином Государстве, нашем Отечестве.

🎈В этот день хочется пожелать каждому Россиянину и нашей стране процветания и благополучия, достижения высоких целей.

#деньРоссии #Россия #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника

📋ГРАФИК РАБОТЫ 🏥ГБУЗ ДГП № 110 ДЗМ 📌10-12 ИЮНЯ 2023 г.:

1⃣0⃣июня 2023 года – по графику субботы с 9:00 до 15:00 часов, помощь на дому с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов на дом – с 9:00 до 14:00 часов;
1⃣1⃣июня 2023 года - по графику воскресного дежурства с 9:00 до 15:00 часов, помощь на дому с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов на дом – с 9:00 до 14:00 часов;
1⃣2⃣июня 2023 года - по графику праздничного дежурства с 9:00 до 15:00 часов, помощь на дому с 9:00 до 15:00 часов, прием вызовов на дом – с 9:00 до 14:00 часов;
🏥кабинетов ОРВИ: с 9:00 до 15:00 часов;

❗СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ медицинская помощь:
1⃣2⃣июня 2023 года – с 9:00 до 15:00 часов на базе филиала № 2 ГБУЗ «ДГП 11 ДЗМ» по адресу:
ул. Печорская, д.10., корп. 1, тел. 122. 🚇Проезд: метро «Бабушкинская»,
🚃трамвай № 17 до остановки «Поликлиника», телефон☎: 122;

🏥ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ПУНКТ ежедневно с 08.00 до 22.00 - на базе ГБУЗ «ДГП № 110 ДЗМ», по адресу:
КОРОВИНСКОЕ ШОССЕ, Д. 36А, ☎тел.: 8(499)204-92-41. 🚇Проезд от ст. м. «Отрадное» или «Алтуфьево», 🚌автобус 571 до ост. «Управа района Дмитровский», далее пешком;

❗КРУГЛОСУТОЧНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКАЯ помощь детскому населению в городе Москве оказывается:
✅на базе ГБУЗ «НИИ НДХиТ ДЗМ», по адресу: ул. Б. Полянка, д. 20, тел.: 8(495)959-57-48. 🚇Проезд: станция метро «Полянка»;
✅на базе ГБУЗ «ДГКБ им. Н.Ф. Филатова ДЗМ», по адресу: ул. Садовая-Кудринская, д. 15, корп. 2, тел.: 8(499)254-34-30. 🚇Проезд: станция метро «Маяковская», 🚌автобус № 869 до остановки «Малая Бронная улица»; станция метро «Баррикадная», 🚌автобус № 869 до остановки «Спиридоновка»;
✅на базе ГБУЗ «ДГКБ им. З.А. Башляевой ДЗМ», по адресу: ул. Героев Панфиловцев, д. 28, тел.: 8(495)496-99-01, 8(495)496-91-00. 🚇Проезд: станция метро «Сходненская», 🚌автобусы №№ 267, 43, до остановки «Братцево»;
✅на базе ГБУЗ «Троицкая городская больница ДЗМ» Взрослая поликлиника, по адресу: г. Москва, г. Троицк, ул. Юбилейная, д. 5, тел.: 8(495)851-02-76. 🚇Проезд: станция метро «Теплый Стан», 🚌автобус № 398 до остановки «Поликлиника».

❗🦷СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ детскому населению:
1⃣2⃣ июня 2023 года – по графику дежурства в праздничные дни
с 9:00 до 15:00 часов на базе ГБУЗ «ДСП № 39 ДЗМ», по адресу ул. Гончарова, д. 17, корп. 1. 🚉Проезд: станция метро Фонвизинская, 🚌автобус № 23 до остановки «2-й Гончаровский переулок», станция метро «Бутырская», автобус № 539 до остановки «Улица Гончарова».

❗🦷КРУГЛОСУТОЧНАЯ медицинская помощь детям со стоматологическими заболеваниями в экстренной и неотложной формах оказывается на базе ГБУЗ «Морозовская ДГКБ ДЗМ», по адресу: 4-й Добрынинский переулок, д. 1/9, корп. 21, ☎тел.: 8(495)959-88-00, 8(495)959-89-01. 🚇Проезд: станция метро «Октябрьская»; станция метро «Добрынинская»; станция метро «Серпуховская».

❗ДЕЖУРНЫЙ 💊💊💊АПТЕЧНЫЙ ПУНКТ № 21-2:
с 9:00 до 16:00 часов - на базе ГБУЗ «ДГП № 125 ДЗМ», улица Костромская, д.14, 🚇метро “Бибирево” (выход №2), далее 🚶‍♀пешком. ☎: 8-499-901-66-22.

12 июня - День России 🇷🇺

✅Сегодня мы отмечаем День России. Национальный праздник, посвященный нашей прекрасной стране. Этот день символизирует единство, многообразие и богатство культуры нашего народа.✊

✅В этот особенный день давайте вспомним о значимости истории, культуры и достижений России. Наша страна богата великими поэтами, писателями, художниками, учеными и спортсменами, которые оставили неизгладимый след в мировой истории.

✅День России также является прекрасной возможностью для нас, жителей России, собраться вместе и отметить нашу сильную и многогранную нацию. Мы имеем огромное разнообразие культур, языков и традиций, которые объединяют нас и делают нас уникальными.

✅Важно помнить, что Россия - это не только ее территория, но и ее люди. Каждый из нас играет свою неповторимую роль в формировании нашей страны, ее развитии и процветании.

✅Сохранение и продвижение нашей культуры, развитие образования, науки и инноваций, защита окружающей среды - вот лишь несколько областей, где каждый из нас может внести свой вклад.

✅Празднуя День России, давайте также выразим благодарность всем, кто служит нашей стране: военным, медицинским работникам, учителям, научным исследователям и всем, кто делает нашу страну лучше.

✅Пусть этот день напомнит нам о наших общих ценностях, о нашей силе и потенциале!

С Днём России! 💐

ФТОР (лат. - Fluorum)

✅Фтор является микроэлементом, который играет важную роль в поддержании здоровья зубов и костей. Он помогает укреплять зубную эмаль, предотвращая разрушение и образование кариеса. Кроме того, фтор способствует формированию здоровых и крепких костей, улучшает их плотность и структуру.🦷💪🏻

✅У взрослых правильное потребление фтора особенно важно для предотвращения кариеса и поддержания здоровья зубов. Фтор, поставляемый в организм через пищу и питьевую воду, встраивается в зубную эмаль, делая ее более стойкой к разрушению под воздействием кислот. Помимо этого, фтор способствует реминерализации зубов, т.е. восстановлению минеральных веществ, которые могут быть потеряны при действии кислотных атак.

✅У детей фтор также имеет важное значение для правильного формирования зубов и костей. Потребление фтора в период формирования зубной эмали способствует ее укреплению и предотвращению кариеса. Поэтому рекомендуется, чтобы дети получали достаточное количество фтора из питания.

✅Основными источниками фтора являются:
питьевая вода (особенно из подземных источников);
рыба и морепродукты;
черный чай;
яблоки, винограде, финиках, шпинате, свекольной ботве, подсолнечные и тыквенных семена.

☝Однако, важно помнить, что слишком высокие концентрации фтора также могут быть вредными, поэтому необходимо следить за балансом и употреблять его в разумных количествах.

✅Здоровье вашего организма и зубов зависит от правильного питания и ухода. Поэтому достаточное потребление фтора необходимо для поддержания здоровья зубов и костей как у взрослых, так и у детей.

#фтор #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника #микроэлементы #полезно