Публикации

😾ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О 😴ХРАПЕ ?

🧰Сотрудники сомнологической лаборатории НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России рассказали, все ли храпят, чем ОПАСЕН храп, избавит ли увлажнитель от него и что важно ❗знать о храпе, чтобы сохранить здоровое сердце.

✔Интересные ФАКТЫ:

🔘Эпизодический храп может быть в течение жизни у большинства людей;

🔘Ожирение – важнейший фактор риска храпа за счет сужения просвета ротоглотки при увеличении объёма языка;

🔘У большинства людей снижение веса уменьшает выраженность храпа;

🔘Индивидуально изготавливаемая ортодонтами регулируемая капа является эффективным методом лечения храпа и апноэ во сне;

🔘Мужчины храпят чаще, чем женщины. При этом храп значительно усиливается во время беременности и в менопаузу;

🔘Тяжелый храп (>50% времени сна) ассоциирован с 10-кратным повышением риска развития атеросклероза сонных артерий;

🔘Повышают риск храпа увеличенные миндалины, нарушения прикуса, хронические заболевания носа, более короткая длина шеи;

🔘Увлажнитель для воздуха обеспечивает более комфортный сон, особенно в отопительный период, но не является методом лечения от храпа.

🔘Регулярное применение миофункциональной гимнастики для укрепления мышц языка значительно уменьшает храп и остановки дыхания легкой степени;

🔘Чтобы эффективно оперативно лечить храп нужно оценить состояние ротоглотки во сне при помощи исследования во время медикаментозного сна — слип-эндоскопии.

#МинздравНапоминает, что при появлении нехарактерного для вас, тяжелого храпа, при общем ухудшении состояния здоровья — следует обратиться к специалисту.

Источник: https://t.me/minzdrav_ru/2746

#храп #охрапе #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника

👶Ребенок боится 🌚 темноты — что делать? 👀

😨Во время взросления все дети сталкиваются с ситуациями, вызывающими у них чувство страха. Это естественная эмоция ребенка, которая бережет его от необдуманных и опасных действий. Но иногда боязнь может быть настолько сильной, что мешает радоваться жизни и познавать мир, превращаясь в фобию.

☺Как же помочь ребенку справиться со страхом? Эксперты столичной службы сопровождения поделились некоторыми простыми, но действенными способами. Подробности в карточках.

😊Если у родителей все же возникают трудности в воспитании детей, они всегда могут обратиться за помощью к специалистам центров содействия семейному воспитанию и семейных центров.

🔔 А узнать больше о сопровождении приемных семей можно на портале «Моя новая семья»: https://vk.cc/coaJQg.

Искренняя забота о семьях с детьми.♥

Источник: https://vk.com/dtsznmos
#темнота #страх #фобия #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника

🦠ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КИШЕЧНИКА🦠

👩‍🦳Заведующий консультативно-диагностическим 🏥отделением Детской городской поликлиники № 1⃣1⃣0⃣ Растопчина Антонина Александровна рассказала о воспалительных заболеваниях кишечника накануне Всемирного Дня борьбы с ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ заболеваниями кишечника.

🎈Ежегодно 1⃣9⃣мая отмечается Всемирный день борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), учрежденный в 2010 году. В этот день во всем мире проходят 🎈акции и марафоны в поддержку людей с этими заболеваниями. Официальным цветом этого дня является фиолетовый. 19 мая в поддержку людей с этим заболеванием включают 💜фиолетовую подсветку 🏛архитектурных сооружений, зданий и памятников.

🦠Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) – это группа хронических заболеваний, характеризующаяся рецидивирующим течением. В настоящее время достоверных данных о причинах развития данной патологии не установлено, но считается, что главным образом оно вызвано нарушением в иммунной системе, генетическими факторами, кишечными инфекциями, неправильным питанием и стрессовыми факторами.

💜К основным воспалительным заболеваниям кишечника относятся болезнь КРОНА и язвенный КОЛИТ. Течение этих заболеваний может быть изнуряющим и длительным, возможны возникновения осложнений опасных для жизни: развитие онкологии, воспаления брюшной полости и кровотечение.

📝Согласно медицинским исследованиям ВЗК могут проявиться в любом возрасте: язвенный колит может проявиться еще в возрасте до 1 года, болезнь Крона чаще всего встречается после 4-летнего возраста, но может проявиться и после первого года жизни.

🚀В последние годы скорость развития этих заболеваний и осложнений стремительно растёт.

😈Симптомы в целом зависят от поражённой части желудочно-кишечного тракта. Болезнь Крона поражает любую часть пищеварительного тракта, в большинстве случаев поражается подвздошная кишка. Наиболее частые симптомы - боль и дискомфорт в животе, диарея, усталость, повышение температуры тела. При язвенном колите диффузно поражается слизистая оболочка толстого кишечника. Основными симптомами являются диарея или запор, стул с примесью крови, боль и вздутие в животе, повышение температуры тела, слабость.

🦠Нередко эти заболевания сопровождаются поражением других органов и систем, например глаз (кератопатия), кожи (гангренозная пиодермия), суставов (артрит, спондилит и сакроилеит), печени и почек.
При наличии любых из вышеперечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу (педиатру, терапевту или гастроэнтерологу).

📢В настоящее время разработаны диагностические алгоритмы для проведения дифференциальной диагностики воспалительных заболеваний кишечника с другими заболеваниями. После постановки диагноза к лечению каждого больного врач подходит индивидуально, оказывая высокопрофессиональную медицинскую и психологическую помощь. И если заболевание протекает в легкой форме и лечение начато вовремя, то возможно добиться длительной ремиссии.

#ВЗК #заболеваниекишечника #воспалениекишечника #кишечник #болезньКрона #язвенныйколит #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника

🍋Значение ВИТАМИНА C для здоровья РЕБЁНКА

😊Здравствуйте, дорогие друзья!

😃Впереди ЛЕТО - самое богатое время года в плане обеспечения организма витаминами, и только с приходом тепла у нас появляется возможность восполнить дефицит 🍒🍎🍐🍓🍋витаминов в организме, досыта наедаясь полезными продуктами.

Летние месяцы 🎁дарят нам огромное количество фруктов и овощей, богатых витаминами и ценными микроэлементами. 📢Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО 🎈ловить момент и наслаждаться вкусными и нужными дарами природы!

Витамин C или аскорбиновая кислота является одним из самых важных питательных веществ для 👭ДЕТЕЙ. Он играет ключевую роль в поддержании и укреплении их здоровья. Вот почему важно включать в рацион продукты, богатые витамином C.

🍋УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает укрепить иммунную систему ребенка, способствует борьбе с инфекциями, ускоряет заживление ран, стимулирует производство белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в защите организма от инфекций, уменьшении частоты и тяжести простудных заболеваний.

🍋ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ, ЗУБОВ И ДЁСЕН: способствует образованию коллагена, играющего важную роль в процессе роста и развития ребенка, так как он является основным компонентом костей, хрящей, кровеносных сосудов, зубов и здоровых десен и помогает восстанавливать и укреплять зубную эмаль, предотвращая развитие кариеса.

🍋УЛУЧШЕНИЕ ПОГЛОЩЕНИЯ ЖЕЛЕЗА: помогает повысить усвоение железа из растительных и животных источников пищи, что способствует нормальному образованию крови и доставке кислорода в органы и ткани, предотвращает анемию и поддерживает нормальное развитие и рост.

🍋СНИЖЕНИЕ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ заболеваний: уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

🍋АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА: мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, защищает клетки от повреждений и способствует регенерации других антиоксидантов, таких как витамин Е.

🍋УЛУЧШЕНИЕ УСВОЕНИЯ ПИЩИ: повышает усвоение железа из пищи, особенно растительного происхождения, что особенно важно для детей, осуществляющих переход на твердую пищу, чтобы обеспечить нормальное развитие и производство красных кровяных клеток.

✅ВАЖНО помнить, что витамин C лучше всего получать из разнообразных пищевых источников, таких как цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны), клубника, киви, брокколи, красный перец и другие фрукты и овощи.

❗Если возникают ПРОБЛЕМЫ с получением достаточного количества витамина C из пищи, необходимо проконсультироваться с врачом.

#ДГП110 #витаминС #витамин #Будьтездоровы #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника

🎈Уважаемые пациенты!

📢О проблемах, связанных с щитовидной железой, в преддверии Всемирного дня щитовидной железы напомнила Врач 👩‍🔬эндокринолог нашей ДГП № 110 Громова Мария Вахтанговна 🎈

📌25 мая ежегодно отмечается Всемирный день щитовидной железы, который был учрежден по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации в 2008 году.

❗Главная цель этого дня – привлечение 🗣внимания к проблемам, связанным с щитовидной железой, повышение информированности общественности о ее функциях, заболеваниях и методах их раннего выявления, пропаганда программ профилактики и современных методов лечения болезней органа эндокринной системы.

💬Щитовидная железа расположена на передней части шеи и производит ряд гормонов, жизненно необходимых для регулирования метаболизма и роста организма.

Актуальность Всемирного дня щитовидной железы обусловлена тем, что заболевания этого органа являются довольно распространенными. По статистике 🌎Всемирной организации здравоохранения заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета, этими заболеваниями страдают 750 миллионов человек в мире. Кроме того, заболевания щитовидной железы могут возникать у 👭детей. По данным ВОЗ, в мире около 44 миллионов детей до 18 лет страдают от этих заболеваний, что составляет около 3% от общего числа детей.

❗Наиболее часто среди детского населения распространен эндемический зоб, аутоиммунный тиреоидит, первичный врожденный и приобретенный гипотиреозы, диффузно-токсический зоб, узловая патология щитовидной железы.

🏥Благодаря современным методам ранней диагностики патологии щитовидной железы и своевременному лечению, большинство заболеваний этого важного органа на сегодняшний день считаются излечимыми. А с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которые действуют во многих странах мира, достигнут значительный прогресс в устранении нарушений, связанных с дефицитом йода.

🧰В рамках Всемирного дня щитовидной железы проводятся различные мероприятия - конференции и семинары для врачей и общественности, направленные на повышение осведомленности о заболеваниях этого органа. Важно помнить, что своевременное выявление заболеваний щитовидной железы позволяет предотвратить развитие серьезных осложнений и сохранить здоровье.

✅Таким образом, Всемирный день щитовидной железы – это важный день, который напоминает нам о значимости здоровья этого органа и необходимости регулярного контроля за его состоянием.
Важно помнить, что заболевания щитовидной железы могут возникать у детей, поэтому необходимо обращать внимание на здоровье щитовидной железы с самого раннего возраста ребенка.

#щитовиднаяжелеза #профилактикаожирения #ДГП110
#ДГП110 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника