Публикации

Все слышали название «белая диета», но не все знают подробности, а учитывая популярность отбеливания зубов — как кабинетного, так и домашнего — эта информация актуальна для многих.

Белая диета это рацион питания, которого нужно придерживаться, чтобы сохранить цвет зубов после процедуры отбеливания. Поскольку после отбеливания зубов эмаль слишком тонка и может легко окрашиваться от некоторых продуктов, важно исключить их из своего рациона в идеале на 2-4 недели, но обязательно в первые несколько дней — это позволит сохранить полученный после процедуры оттенок зубов.

А теперь конкретнее — что можно и нельзя во время белой диеты.
⠀⠀
Нельзя:
- кофе, чай
- шоколад, какао
- мясные изделия с красителями (колбаса, сосиски, копчености)
- красное вино, соки, лимонады
- пирожное, торты, варенье
- конфеты, леденцы
- томатная паста, кетчуп и т.д.
- цитрусовые
- яркие цветные овощи (морковь, свекла, тыква и т.д.)

Можно:
+ белое мясо
+ белая рыба
+ сыр
+ рис
+ молочные продукты
+ грибы (белого цвета)
+ макароны
+ картофель
+ огурцы (без кожуры)
+ бананы, груши, ананасы

Как правильно чистить зубы обычной зубной щеткой: инструкция по шагам

Проверьте свою технику чистки зубов — от этого зависит их здоровье:

1. Намочите зубную щетку и выдавите на нее зубную пасту в количестве размером с горошину.
2. Прижмите щетку к дальним жевательным зубам под углом 45°. Мягкими круговыми движениями очищайте зубы в направлении от десны к краю. Постепенно перемещайте щетку к передним зубам и переходите к жевательным с другой стороны.
3. Почистив зубы снаружи, переходим к внутренней поверхности: щетку при этом нужно ставить перпендикулярно десне. Движения те же: от десны к краю зубов.
4. Все то же самое повторите с другой челюстью.
5. 2-3 раза пройдитесь щеткой по жевательным поверхностям зубов.
6. В завершении чистки почистите язык — для этого можно использовать специальные скребки, обратную сторону головки зубной щетки, предназначенной для чистки языка или просто почистить щетиной зубной щетки, если она имеет ровный срез без выпирающих пучков и резиновых вставок.
7. Для дополнительной пользы сделать легкий массаж десен круговыми движениями щеткой.

Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день: утром через 30 минут после еды и перед сном.

Если вы планируете стать обладателем электрической зубной щетки с вращающейся головкой, то алгоритм чистки зубов ею очень прост: никаких круговых движений не требуется, достаточно прижимать головку щетки к каждой поверхности каждого зуба — и все вычищающие движения щетка сделает сама.

Сохранится ли зуб под коронкой?

Любой вид протезирования зубов – это сложная стоматологическая процедура, после которой могут возникнуть осложнения.

Если после протезирования зуб под коронкой начинает болеть, это может быть как в порядке вещей, так и отклонением от нормы. В обоих случаях необходима профессиональная консультация.

Нередко пациенты сознательно отказываются от протезирования. Это связано с неудачным опытом их самих, родных или знакомых. Следует понимать, что при утрате зуба такое вмешательство является правильным для организма. Оно позволяет восстановить функциональность зуба.

Если все процедуры выполнены правильно, пациент неукоснительно следует правилам гигиены и бережно эксплуатирует установленные коронки, то они прослужат ему долго.

Четыре важных аспекта проведения протезирования и эксплуатации коронок, от которых будет зависеть срок их службы:
- отсутствие ошибок на этапе подготовки к протезированию
- качественная работа стоматолога
- качественные материалы
- корректный гигиенический уход

Зачем нужна диагностика перед лечением у ортодонта?

В медицине, стоматологии, тем более ортодонтии, крайне редко бывает одиночная работа, когда пациенту нужна помощь только одного специалиста. Чаще всего это не так, и мы ведем пациента коллективно.

После консультации пациент проходит компьютерную томограмму, делается фотопротокол.

По результатам диагностики мы с коллегами определяем порядок лечения — фронт работ каждого врача, составляем подробный план лечения.

КТ позволяет получить важные данные:
- положение зубов мудрости, которые часто являются камнем преткновения для ортодонтического лечения, на основании данных о положении мы понимаем, можно ли сохранить 8-ки или же их нужно удалить
- расположение челюстей относительно черепа
- наклоны зубов
- положение ВНЧС и многое другое.

Все это абсолютно необходимая для грамотного лечения информация, которую невозможно сегодня получить другим способом.

Начинать лечение без данных КТ, помимо увеличения сроков лечения, чревато неприятными и опасными последствиями:
- непредвиденными удалениями зубов,
- болями и щелчками в области ВНЧС,
- рецессиями зубов и многими другими.

Поэтому диагностика перед лечением у ортодонта важна не менее, чем само лечение.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой и стоит ли чередовать чистку с обычной щеткой?

Электрическая зубная щётка хорошо устраняет кусочки пищи и зубной налёт. Конечно, важно правильно использовать полезный девайс!

Правильная чистка зубов электрощёткой выглядит так:
- нужно чистить ею зубы непрерывно в течение 2-3 минут
- при этом достаточно просто передвигать щётку от одного зуба к другому, задерживаясь ненадолго на каждом — прикладывать какие-либо усилия не нужно
- обязательно уделять внимание труднодоступным местам, позволяя щётке тщательно обработать их

Вот и все правила — чистить зубы электрической зубной щеткой легко и просто. А ее преимущества перед обычной зубной щеткой полностью оправдывают покупку:

- экономия времени — чистка зубов занимает всего 2-3 минуты вместо 3-5 минут, необходимых обычной зубной щётке.
- высокое качество чистки — электрощётка за счет вибрации снимает зубные отложения и налёт, что недоступно обычной зубной щётке.
- экономия зубной пасты — на самом деле электрическую щётку можно использовать даже совсем без пасты, поэтому с ее помощью можно чистить зубы даже детям.
- мягкий массаж десён — электрическая зубная щетка не только чисти зубы, но еще и массирует дёсны, причем бережно.