Публикации

Легко ли поддерживать здоровье пищеварительной системы в современном мире? Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют. И все-таки мы можем помочь своему желудочно-кишечному тракту:
🍏 питаться сбалансированно - включать в рацион овощи и фрукты, мясо, птицу и рыбу, крупы, молочные продукты;
🚫 полуфабрикаты, жареные и жирные блюда, пищу с высоким содержанием усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей, консервантов нужно употреблять в минимальных количествах;
✅ всегда проверять сроки годности продуктов и соблюдать правила хранения;
💦 строго соблюдать гигиену;
🚫 отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя;
🏃‍♀️ больше двигаться;
👩🏻‍⚕️ регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
#ДЗМ
#НовостиПоликлиник
#Профилактика #НеделяПрофилактикиЗаболеванийЖКТ
#Питание
#ЖКТ

Дорогие мамы, жены, дочери, сестры и бабушки!

💐👩‍👦Поздравляем вас с праздником весны и очарования — Международным женским днем!

Этот замечательный праздник наполнен особой радостью и теплотой.

🤰Сегодня мы говорим спасибо мамам – за жизнь, которую вы нам подарили. Женам и дочерям – за счастье быть мужем и отцом. Женщинам-коллегам – за поддержку и понимание.

Сегодня трудно назвать хоть одну сферу деятельности, где бы ни работали женщины, невозможно представить себе профессию без волшебных улыбок, заботливых рук и небезразличных женских сердец!

💐👩‍👦Пусть этот праздничный день принесет вам море цветов, добрые улыбки. Мира и здоровья вам и вашим близким!

#ДЗМ
#ЦАО
#ГП68
#МеждународныйЖенскийДень

Уважаемые пациенты и коллеги!
Поздравляем Вас С Днём России!🇷🇺

Для всех нас этот замечательный праздник олицетворяет любовь к Родине, её многообразию и силе духа народа России🌾🏡👫.

Пусть каждый из Вас будет счастлив, имеет возможность реализовать свои таланты и мечты, быть профессионалом в своей отрасли.
Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия!

#ДЗМ
#ЦАО
#ГП68
#НовостиПоликлиник
#ДеньРоссии
#12июня

Сегодня отмечается важный праздник в жизни медицинского сообщества.
16 июня - День медицинского работника.
Поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником.
Сегодня московское здравоохранение объединяет в себе новейшие технологии в диагностике и лечении заболеваний, богатый практический опыт и уникальное наследие научных медицинских школ. Но самой главной составляющей эффективности столичной медицины являются люди.
Это врачи и медсестры, фельдшеры и лаборанты, сотрудники научных организаций, диспетчеры и администраторы – все те, кто ежедневно выполняет свой профессиональный долг в медицинских организациях.
Спасибо вам за ваш труд, за спасенные жизни и за готовность в любых обстоятельствах выполнять свой профессиональный и человеческий долг. Нет ничего важнее.
Желаем вам, сил, всего самого доброго! Здоровья вам и вашим семьям!

#ДеньМедработника
#ДЗМ
#Новостиполиклиник
#ЦАО
#ГП68

📢 ВАЖНО! Памятка о ботулизме 🚨

Друзья, давайте поговорим о ботулизме — редком, но очень опасном заболевании, которое требует нашего внимания и осведомленности.

🔍 Что такое ботулизм?
Ботулизм — это острое инфекционное заболевание, вызываемое токсином бактерии Clostridium botulinum. Он поражает нервную систему и может привести к параличу и даже смерти.

📉 Как можно заразиться?
- Употребление неправильно консервированных продуктов (особенно домашнего приготовления).
- Употребление продуктов с нарушенной герметичностью упаковки.
- Употребление продуктов с истекшим сроком годности.
- Контакт с зараженными ранами.

⚠️ Симптомы ботулизма:
- Слабость и усталость.
- Нарушение зрения (двоение в глазах, нечеткость).
- Сухость во рту и затрудненное глотание.
- Тошнота, рвота, боли в животе.
- Затрудненное дыхание.

🛡 Профилактика ботулизма:
1. Соблюдайте правила консервирования: тщательно мойте овощи и фрукты, стерилизуйте банки и крышки.
2. Проверяйте герметичность упаковки: не употребляйте продукты с вздутыми крышками или поврежденной упаковкой.
3. Соблюдайте сроки хранения: не употребляйте продукты с истекшим сроком годности.
4. Правильно храните пищу: держите продукты в холодильнике, особенно мясо, рыбу и молочные изделия.
5. Будьте осторожны с домашними консервами: если сомневаетесь в их качестве, лучше не рисковать.

🚑 Что делать при подозрении на ботулизм?
Если вы заметили у себя или своих близких симптомы ботулизма, немедленно обратитесь к врачу! Ботулизм требует срочной медицинской помощи.

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких! Будьте внимательны к тому, что вы едите и как храните продукты.
#НовостиПоликлиник
#ДЗМ
#ГП68