Публикации

🎉Мы рады поделиться впечатлениями от прошедшего вчера мероприятия «Открытый диалог», где обсуждались важнейшие аспекты депрессии, её диагностики и лечения. Спикеры поделились ценными знаниями и практическими рекомендациями, которые помогут каждому лучше понять эту проблему и найти пути решения.

🗣️«Открытий диалог» — это проект, который организован Молодежным советом ПКБ №13 и представляет собой регулярные встречи для психопросвещения населения нашего города.

⛈️Депрессия: причины, диагностика, лечение - Лариса Валерьевна Ким, врач психиатр-психотерапевт, представила комплексный обзор. Участники узнали о факторах, вызывающих депрессию, методах диагностики и подходах к лечению, включая психотерапию и фармакологию. Важной частью выступления стало разъяснение, как отличить клиническую депрессию от обычной грусти и как и куда обращаться за профессиональной помощью.

🧩Когнитивная модель депрессии. Как помочь себе: способы самопомощи Игнатенко Елизавета Кирилловна, клинический психолог, обсудила когнитивную модель депрессии и способы, которыми люди могут сами себе помочь. Были представлены методы изменения депрессивных мыслей и убеждений, а также различные техники самопомощи.
 
🧘‍♂️Методика аутогенной тренировки - Сергей Игоревич Гушанский, врач психиатр-психотерапевт, провёл методику аутогенной тренировки с целью достижения глубокой релаксации и внутренней саморегуляцииучастников. Участники мероприятия получили практические советы и навыки, которые помогут снять стресс и улучшить качество жизни.

Мероприятие завершилось активным общением участников с экспертами, где каждый мог задать вопросы и обсудить личные проблемы в индивидуальном порядке. Это была уникальная возможность для всех присутствующих получить экспресс-консультации и советы от практикующихспециалистов в области психического здоровья.

👏🏻Благодарим всех участников и спикеров за активное участие и ждем вас на следующих мероприятиях! Пожалуйста следите за нашими новостями! Скоро Вас ждет анонс следующего «Открытого диалога». #москвабесплатная #консультацияпсихолога #консультацияпсихиатра #открытыйдиалог

В новом выпуске газеты Юго-восточный курьер врач-психиатр ПКБ №13 Герасина Татьяна Владимировна рассказала, как сохранить память в пожилом возрасте.

«Клиника памяти» в ПКБ №13 оказывает бесплатную помощь населению с начальными признаками нарушения памяти. Для реабилитации пациентов специалисты составили программу, рассчитанную на шесть недель. По сути, это курс занятий со специалистами по когнитивным нарушениям (психологами, психиатрами, психотерапевтами), которые помогают улучшить работу памяти, внимания, речи и мышления у людей старше 60 лет. Работа клиники осуществляется в рамках задания Департамента Здравоохранения г. Москвы.

Справки и запись на консультацию осуществляются по тел. 8- 499-175-53-42, в рабочие дни, с понедельника по пятницу, с 10.00 до 13.00

Прием в «Клинику памяти» осуществляется по показаниям, после консультации врача.

Вредные ЗОЖ-советы: зачем нам нужен здоровый образ жизни.

Новое видео с врачом-психотерапевтом ГБУЗ ПКБ №13 ДЗМ. Александровой Ольгой Витальевной в марафоне "Дарите время семье"

Ведущие в новой студии решили похулиганить, зачитать вредные советы от ИИ и обсудить их вместе.

Участвуйте в марафоне, зарабатывайте баллы и получите шанс выиграть призы.

♟️21 июня, в спортзале нашей больницы прошел внутренний турнир по шахматам, организованный молодежным советом, в котором приняли участие как члены совета, так и их наставники.

Сотрудники ПКБ13 не остаются равнодушны и к этому увлекательному виду спортивной деятельности!
Именно спортивной, ведь в шахматах достаточно составляющих, соответствующих спортивному статусу: подсчет очков, соперничество, турниры и присуждение разрядов. А международный олимпийский комитет признал шахматы как вид спорта еще в 1999 году.

Шахматы помогают развивать концентрацию внимания, критическое и абстрактное мышление, формируют навыки решения проблем, распознавания образов, стратегического планирования и анализа.
В прошедшем чемпионате победителем стал Воронин Михаил - врач дневного стационара филиала 1 ПКБ13 на Средней Калитниковской улице. За победу он был награжден ценным призом - беспроводными наушниками.

Поздравляем победителя, а также всех остальных участников и гордимся их незаурядным умом и стремлением к саморазвитию!

🛫Сотрудники ПКБ №13 на этих выходных совершили увлекательное путешествие в город Грозный⛰. Экскурсия была организована профсоюзом нашей больницы. За время поездки мы посетили множество интересных мест, включая озеро Казеной-Ам Шали, Аргун, Нихалоевские водопады, горнолыжный курорт ⛷«Ведучи» и многое другое.

Путешественники отметили исключительное гостеприимство местных жителей, удобные номера в гостинице и великолепные обеды, которые радовали нас каждый день😋. Особое впечатление произвели потрясающие виды природы и культурное наследие региона.🕌

Мы выражаем искреннюю благодарность нашему профсоюзу за организацию этой незабываемой поездки и приглашаем всех сотрудников присоединиться к нам, чтобы не пропустить такие замечательные мероприятия в будущем!