Публикации

Когда вы знаете, из чего сделана еда, вам легче контролировать свое питание. Полуфабрикаты и готовые блюда из магазинов и кафе, как правило, содержат больше сахара, соли, насыщенных жиров, а значит, в них много лишних калорий. Употребление здоровой домашней еды помогает снижать вес и держать его под контролем, положительно влияет на самочувствие и, следовательно, настроение.

За помощь в подготовке материала благодарим Анну Анатольевну Кривошееву, врача-эндокринолога, диетолога ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской.

В конце апреля врачи-волонтеры – участники проекта «Скорая волонтерская помощь МЕДСИ» посетили подопечных Тарусского дома социального обслуживания. Поездка состоялась при поддержке и инициативе благотворительного фонда «Старость в радость» и лично руководителя фонда Елизаветы Олескиной.

Здесь проживают более 200 человек, большая часть из которых не только люди пожилого возраста, но и инвалиды I и II групп, которые нуждаются в постоянном уходе и медицинском наблюдении.

В ходе выезда медики-волонтеры МЕДСИ - дерматолог, хирург, онколог, гастроэнтеролог, пульмонолог, гинеколог, терапевты широкого профиля – провели 222 приема и обследования. Каждого пациента врачи внимательно выслушали, осмотрели, провели экспресс-тестирования, сняли ЭКГ, выдали заключение и рекомендации медицинскому персоналу Тарусского дома социального обслуживания. Также врачи МЕДСИ оказали методическую поддержку своим коллегам-медикам в проведении обследований пациентов с особенностями здоровья на месте, с учетом возможностей учреждения социального обслуживания.

Эта поездка продолжила давнюю инициативу волонтерского движения МЕДСИ после длительного перерыва из-за пандемии COVID – в рамках сотрудничества с фондом «Старость в радость».

В свежих фруктах содержится больше витаминов, минеральных веществ и воды. Они обладают сильными антиоксидантными свойствами, способствуют хорошему пищеварению и оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. А в сухофруктах много сахарозы, фруктозы и, соответственно, калорий. Они помогают быстро восполнить запасы энергии, но при чрезмерном употреблении вызывают метеоризм.

За помощь в подготовке материала благодарим Анну Анатольевну Кривошееву, врача-эндокринолога, диетолога ММЦ на Мичуринском проспекте.

В тот момент, когда лицо погружается в воду, в организме происходят резкие перемены – сердцебиение замедляется, кровеносные сосуды в руках и ногах сокращаются. Благодаря этому потребление кислорода снижается, и человек может дольше задерживать дыхание под водой.

Внешний вид, самочувствие и настроение во многом зависят от уровня гормонов. Они влияют на наши эмоции, аппетит и могут стать причиной повышения или снижения веса.

Как это работает?
Разбираемся в этом вопросе с Анной Анатольевной Кривошеевой, врачом-эндокринологом, диетологом ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской.

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях.