Публикации

Кофе после инфаркта: что важно знать и какие ограничения следует учитывать ☕️
⠀
Кофе — один из самых популярных напитков в нашей стране. Напитки из кофе имеют главным образом вкусовое и тонизирующее значение. В зернах кофе — 1—3% кофеина. Растворимый кофе — это высушенный экстракт натурального, в котором меньше вкусовых веществ и 3—5% кофеина.
⠀
В кофе присутствуют витамины, особенно РР, антиоксиданты и природные масла, которые оказывают положительное влияние на организм, поэтому кофе во многих случаях помогает предупредить различные заболевания.
⠀
Но у потребления кофе есть и побочные эффекты. Самый известный негативный эффект кофе на работу сердца — увеличение частоты сердечных сокращений и повышение артериального давления, что связано с непосредственным действием алкалоида кофеина.
⠀
🔗Подробнее — https://vk.cc/cwPCQV

Приезжайте к нам в санаторий и в Мещерский парк отдохнуть от городской суеты и, конечно же, сделать пару невероятных кадров 😍

Чек-ап программы📋❤
⠀
Чек-ап — это комплексное обследование организма с целью определения состояния здоровья. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения такое медицинское обследование необходимо проводить каждый год.
⠀
В нашем санатории доступны следующие чек-ап программы:
⠀
✅Чек-ап «Щитовидная железа»
✅Чек-ап «Сахарный диабет»
✅Чек-ап «Избыточная масса тела»
✅Чек-ап «Здоровые суставы»
✅Чек-ап «Здоровые сосуды»
✅Чек-ап «Здоровая печень»
⠀
Проведите время с семьей, в компании друзей или коллег, а также получите диагностику своего здоровья!
⠀
👉🏻Уточнить подробности и оформить бронирование вы можете по телефону 📞 +7 (495) 105-90-92

Нейробика и мелкая моторика 🧠
⠀
Если нашему мозгу не давать ежедневную работу, то он дряхлеет и не распознает команду «Думай!». Если нагрузка на мозг есть, то образуются новые связи между нейронами, кора головного мозга становится более толстой и извилистой. В мозговое вещество врастают новые капилляры — аксоны. Это длинные и толстые отростки нервной клетки, по которым импульсы идут от нее на периферию, благодаря чему нервные сигналы проходят быстрее.
⠀
Мозг нельзя накачать как мышцы, например, печатая на компьютере: рано или поздно он отбросит рутину как ненужную. При выполнении обычной рутинной работы усилий мозга не требуется и память ослабевает, концентрация внимания падает. Поэтому придется его удивить или даже обмануть необычной гимнастикой.
⠀
Нейробика — это система упражнений и тренировок, которые направлены на стимуляцию и улучшение работы мозга. Она основана на принципах нейропластичности — способности мозга изменять свою структуру и функции под воздействием опыта и активности. Упражнения нейробики обычно включают в себя разнообразные ментальные задания, головоломки, упражнения на координацию, а также физические упражнения, которые требуют от мозга активной работы и новых связей между нейронами. Нейробика считается одним из способов улучшения когнитивных функций, таких как память, внимание, концентрация, мышление и решение проблем.
⠀
🔗Подробнее читайте в статье на нашем сайте — https://vk.cc/cx8tQi

Тур «Пушкинская неделя» 📚☀️🌳
⠀
🗓06.06.2024 - 10.06.2024
⠀
Отметьте 225-летие со дня рождения А.С. Пушкина и погрузитесь в мир его неповторимого творчества вместе с нами!
⠀
Вас ждут сказочный отдых, сауна, массаж, вкусный шашлык и настоящее Лукоморье в окружении Мещерского леса.
⠀
Узнайте подробности и оформите бронирвоание по телефону 📞 +7 (495) 105-90-92