Врачи-дерматологи Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России рассказали, насколько сильно вредят коже высокие температуры во время отопительного сезона, а также назвали методы борьбы с этим.
Как только дома включают отопление, а на улице становится холоднее, наша кожа начинает испытывать дискомфорт.
Сухость кожи осенью может быть вызвана несколькими внешними факторами:
✅ Использование отопления: включение отопления в помещении может сушить воздух и, как следствие, кожу.
✅ Изменение температуры: резкие перепады температуры между улицей и помещением могут негативно влиять на кожу, делая ее более сухой.
✅ Снижение влажности воздуха: в осенний период влажность воздуха часто снижается, особенно в отопительных помещениях. Это может привести к ухудшению увлажнения кожи.
✅ Холодный и ветреный климат: холодный ветреный воздух может высушивать кожу и повреждать ее защитный барьер.
Для уменьшения сухости кожи осенью, рекомендуется:
💦 Увлажнение: используйте увлажняющие кремы и лосьоны для лица и тела. Наносите их сразу после душа, когда кожа еще влажная, чтобы заключить влагу.
🛡 Защита от ветра и холода: ветер и холод могут усилить сухость кожи. Пользуйтесь защитными кремами.
💦 Влажность в помещении: используйте увлажнители воздуха в отапливаемых помещениях, чтобы сохранить нормальный уровень влажности.
🚿 Мягкие моющие средства: используйте мягкие моющие средства без агрессивных химических компонентов, чтобы избежать лишнего обезвоживания кожи.
🧀 Правильное питание: увеличьте потребление продуктов, богатых жирами омега-3, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют здоровой коже.
🥤 Пить достаточно воды: поддерживайте гидратацию изнутри, питая кожу влагой.
📝 Консультация с дерматологом: если сухость кожи становится проблемой, не стесняйтесь обратиться к дерматологу для индивидуальных рекомендаций и возможного назначения специализированных средств.
❗️Соблюдая эти рекомендации, вы сможете уменьшить сухость кожи и сохранить ее здоровье в осенний период.
Как только дома включают отопление, а на улице становится холоднее, наша кожа начинает испытывать дискомфорт.
Сухость кожи осенью может быть вызвана несколькими внешними факторами:
✅ Использование отопления: включение отопления в помещении может сушить воздух и, как следствие, кожу.
✅ Изменение температуры: резкие перепады температуры между улицей и помещением могут негативно влиять на кожу, делая ее более сухой.
✅ Снижение влажности воздуха: в осенний период влажность воздуха часто снижается, особенно в отопительных помещениях. Это может привести к ухудшению увлажнения кожи.
✅ Холодный и ветреный климат: холодный ветреный воздух может высушивать кожу и повреждать ее защитный барьер.
Для уменьшения сухости кожи осенью, рекомендуется:
💦 Увлажнение: используйте увлажняющие кремы и лосьоны для лица и тела. Наносите их сразу после душа, когда кожа еще влажная, чтобы заключить влагу.
🛡 Защита от ветра и холода: ветер и холод могут усилить сухость кожи. Пользуйтесь защитными кремами.
💦 Влажность в помещении: используйте увлажнители воздуха в отапливаемых помещениях, чтобы сохранить нормальный уровень влажности.
🚿 Мягкие моющие средства: используйте мягкие моющие средства без агрессивных химических компонентов, чтобы избежать лишнего обезвоживания кожи.
🧀 Правильное питание: увеличьте потребление продуктов, богатых жирами омега-3, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют здоровой коже.
🥤 Пить достаточно воды: поддерживайте гидратацию изнутри, питая кожу влагой.
📝 Консультация с дерматологом: если сухость кожи становится проблемой, не стесняйтесь обратиться к дерматологу для индивидуальных рекомендаций и возможного назначения специализированных средств.
❗️Соблюдая эти рекомендации, вы сможете уменьшить сухость кожи и сохранить ее здоровье в осенний период.
Источник: https://vk.com/wall-186829572_413
Пост №70781, опубликован 17 окт 2023