Публикации

Как выбрать остеопата?

Доброго дня, дорогие наши читатели. Возвращаемся к актуальной теме. Как же все-таки выбрать остеопата для себя и своих близких?
Остеопатия в нашей стране прошла долгий путь развития и сегодня это утвержденная врачебная специальность, поэтому и требования к ней достаточно точно определены.

Первые два пункта всем известны:
1⃣Врач должен иметь сертификат специалиста. Это, как минимум, дает вам гарантию, что доктор прошел полный курс обучения, сдал ежегодные экзамены и прошел аттестацию.
Курс имеет утвержденную программу, рассчитанную на 3,5-4 года, практически как второе высшее образование.
2⃣Клиника, где работает доктор, должна иметь лицензию на специальность остеопатия.

Это минимально необходимые требования.

Есть и другая сторона выбора, более индивидуальная.
В остеопатии используется много техник и подходов: от достаточно сильных и ощутимых, до очень тонких, почти неосязаемых. Каждый врач выбирает технику в зависимости от ситуации и состояния пациента. Подобрать индивидуальный подход — задача доктора. А Вы, как пациент, слушайте свое тело. Доверяет оно рукам остеопата? Комфортно ли вам на приеме? Есть ли результат?

Существует определенная совместимость между людьми. Каждый пациент находит своего доктора. В остеопатии это важно. Работа индивидуальная и от совместимости зависит очень много.
А вы нашли своего остеопата❓

Доброго дня дорогие читатели.
Скоро любимые майские праздники, время открывать дачный сезон. После холодных месяцев наши участки требуют тщательного ухода и подготовки к посевам. Выходные хоть и длинные, но работы на участке много и нужно все успеть.
Только, как правило, за зиму мы ничего тяжелее мышки от компьютера не поднимали. И наши мышцы, связки, суставы отвыкли от напряженной физической нагрузки.

Как же быть в этой ситуации?

1.Самое лучшее, чем вы можете помочь себе, и одновременно самое простое — это гимнастика и зарядка. Да-да, обычная зарядка. В наш век интернета подобрать себе что-то подходящее не сложно. Если упражнения выполнять комфортно, и после гимнастики нет никаких болезненных ощущений, берите комплекс в ежедневную работу.
Мы сейчас не говорим о фитнесе, спорте и других активных занятиях. Ежедневная легкая нагрузка улучшит кровоток в мышцах, тонус в связках, обменные процессы в суставах. Как раз в апреле самое время начать понемногу приводить себя в порядок.

2.Также важно подготовить свое «рабочее место». Если есть проблемы со спиной, можно попробовать поясничный корсет, его подбирают в ортопедических салонах по размеру. Приобрести наколенники. Важно проверить садовые инструменты, чтобы они подходили по размеру и были в хорошем состоянии. Не забывайте про одежду, удобную и по погоде. Часто весной приходят пациенты с болями в спине со словами «продуло».
И конечно не забывайте про перерывы и отдых. Иногда достаточно разогнуться, потянуться.
Будьте здоровы!

Доброго дня, дорогие читатели.
В практике мы уже не раз сталкивались с вопросом от наших пациентов о длительности остеопатического сеанса. Как правило, он составляет от 20 минут до часа⏰ Почему такой большой разброс по времени❓

Сеанс состоит из нескольких этапов: сбор анамнеза, диагностика, остеопатическая коррекция, рекомендации. Длительность коррекции может меняться от приема к приему и зависит от выявленных на момент осмотра проблем и состояния организма в целом. Иногда диагностика занимает большую часть приема, а само лечение 5 минут.

Часто прием остеопата путают с массажем. В массаже все тело разделено на единицы, и каждая единица занимает определенное время. В остеопатии мы оцениваем соматические дисфункции, отклонение какой-то области или зоны от нормального состояния. И коррекция может быть очень быстрой.

❌Поэтому не стоит сравнивать работу остеопата и массажиста. Остеопат не ориентируется на время, не работает «много» или «мало», а пытается вам помочь исходя из текущего состояния организма.
Будьте здоровы!

Друзья, делимся с вами подборкой книг о здоровье👇

1️⃣Про аллергию и иммунитет.

Более 30% всех жителей нашей планеты имеют тот или иной вид аллергии. Сейчас весной это особенно чувствуется, согласны? За последние 10 лет исследователи Российской ассоциации аллергологов зафиксировали рост аллергических заболеваний с респираторными признаками. Как бороться с его сезонными проявлениями? В чем причины и какие могут быть последствия? Узнаете из книги.

2️⃣Метабология. Как генетика, эпигенетика, гормоны среда и еда контролируют наш вес.

Доктор Дженкинсон объясняет, почему низкокалорийные диеты и отказ от жиров или углеводов не приносят долгосрочного результата. Освоив метабологию - новую науку об обмене веществ, - вы узнаете, что нужно делать, чтобы организм заработал как часы, а лишние килограммы постепенно растаяли как прошлогодний снег.

3️⃣Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания поражают чаще всего женщин.

Автор этой книги, Карло Селми, ученый-иммунолог и специалист по гендерной медицине, предлагает отправиться в необычное путешествие по иммунной системе и понять, почему мужчины и женщины заболевают и выздоравливают по-разному. Большая часть книги посвящена аутоиммунным заболеваниям, лечение которых — основной профиль доктора Карло Селми

4️⃣Когда тело говорит “нет” Цена скрытого стресса.

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор Матэ Габор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня обсудим тему асимметрии черепа у ребенка.

Плагиоцефалия — собирательный термин, обозначающий деформацию черепа с приобретением им асимметричной или косой формы. Существует три вида плагиоцефалии, расскажем о них подробнее и ответим на вопрос, при каком из них поможет остеопатия.
❗У взрослого асимметрия черепа не поддаётся исправлению при помощи остеопатии. Это связано со сращением швов между костями черепа. Младенцу эта подвижность необходима, чтобы пройти через родовые пути.
Примерно к шести годам у человека срастаются затылочная и клиновидная кости, а также швы между другими костями черепа, за исключением лицевых. Поэтому важно обратиться к врачу-остеопату до достижения ребёнком шестилетнего возраста, а лучше — раньше, сразу при обнаружении тревожных симптомов.

1⃣ Остеопатия бессильна при синастозной плагиоцефалии, для которой характерно полное срастание костей черепа. Это состояние, которое обусловлено генетически, но и встречается сравнительно редко.

2⃣Вторая разновидность плагиоцефалии — компенсаторная, при которое срастается какой-то один шов, например, между теменной и затылочной костями. Из-за этого будет выпирать лобная кость, расположенная с другой стороны. И наоборот. Если взглянуть на такой череп сверху, он будет иметь асимметричную форму неправильного овала. В редких случаях возникает деформация лицевого черепа — к примеру, разный размер глазной щели. В этом случае остеопатия может помочь, но не сильно, и чаще всего ребёнку показана операция.

3⃣Третий вид плагиоцефалии — деформационная, при которой срастания швов нет. Как раз в этом случае остеопатия помогает, и довольно эффективно. Причиной деформационной плагиоцефалии чаще всего является сильная компрессия, возникающая или в утробе матери при маловодии, или при прохождении через родовые пути, или когда ребёнок длительное время находится в одной позе.