Публикации

Гипертоническая болезнь. Симптомы, которые не стоит игнорировать

❔Бывает ли такое, что вы чувствуете головные боли, головокружение или слабость, но списываете это на усталость или стресс?

Возможно, ваш организм пытается предупредить вас о чём-то важном. На самом деле причиной указанных симптомов может быть повышение артериального давления, гипертоническая болезнь.

Если вы хотите узнать, как вовремя распознать заболевание и избежать серьёзных последствий гипертонической болезни, дочитайте пост до конца!

✔️Гипертоническая болезнь — состояние, при котором артериальное давление стабильно повышено. Проще говоря, кровь в сосудах течёт с избыточной силой, что создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, почки, нарушается кровоснабжение головного мозга, что увеличивает риск развития осложнений, таких как инсульт или инфаркт.

Коварство болезни в том, что на ранних этапах развития заболевания симптомов может и не быть.
Многие люди живут с повышенным давлением и не догадываются об этом.

▫️Возможные признаки гипертонии:

• частые головные боли, особенно в затылочной области;

• головокружение и слабость;

• одышка — вам может не хватать воздуха при физических нагрузках;

• шум в ушах;

• проблемы со зрением — мелькание "мушек" перед глазами или размытое изображение.

Когда нужна консультация кардиолога?

* Если вы замечаете признаки заболевания, которые мы перечислили выше.

* Если ваше давление выше нормы (нормальным считается систолическое давление до 130 мм. рт. ст.).

* Если в вашей семье были случаи гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний.

Помните, что гипертонию лучше предотвратить, чем лечить её последствия. Регулярные чек-апы и здоровый образ жизни помогут вам сохранить сердце и сосуды здоровыми на долгие годы🙏🏻

Если у вас возникли сомнения или вы бы хотели быть на 100% уверенными в том, что гипертонической болезни у вас нет, проконсультируйтесь с кардиологом. У нас работает прекрасный доктор: врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, Романова Наталья Евгеньевна.

📌 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33

🤍Будем рады Вам помочь!

Check-up для женщин. После 40 жизнь только начинается!😍

И это действительно так: у многих женщин к этому времени уже подросшие дети, стабильная работа и достаточно сил и энергии для любимых хобби.

Но есть один момент, который мы всё-таки хотим сегодня обсудить: именно после 40 в организме начинаются изменения, связанные с возрастом. И важную роль играет состояние здоровья органов репродуктивной системы.

✔️Поэтому, чтобы и дальше продолжать чувствовать себя прекрасно: наполненной силами, не испытывать лишних переживаний и не думать «а всё ли в порядке», мы советуем проходить комплексные обследования (по-другому check-up).

Это современный и эффективный способ заботы о своём здоровье.

Пройти чекап в клинике — это удобно, спокойно и комфортно⤵️

• Полное обследование в одном месте: все необходимые анализы и консультации специалистов за одно посещение. Вам не нужно бегать по разным врачам и лабораториям.

• Раннее выявление заболеваний: так как некоторые заболевания могут протекать без явных симптомов,
то обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях, когда лечение будет наиболее эффективным.

• Индивидуальный подход: программы чекапов, специально разработаны для женщин с учётом возраста, образа жизни и возможных рисков. Это значит, что вы получите только те обследования, которые действительно важны для вашего здоровья.

• Экономия времени и средств: комплексный подход позволяет пройти все обследования за короткий срок, а программы предоставляются по выгодной цене. Это гораздо дешевле, чем отдельно посещать каждого специалиста.

• Спокойствие и уверенность.
Чекап — это отличная возможность убедиться в том, что с вашим здоровьем всё в порядке, или вовремя заметить любые отклонения. Это помогает чувствовать себя увереннее и планировать будущее без лишних тревог.

✅Про базовые программы чекапов в нашей клинике читайте в карусели. А про расширенные типы обследований читайте на нашем сайте.

——————

📌 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33

🤍Будем рады Вам помочь!

«Энергия и баланс. Топ - 5 продуктов для щитовидной железы»

Такой маленький (весом до 20 грамм) и такой важный орган!👌🏻

Конечно, речь пойдёт о щитовидной железе. Она расположена в передней части шеи и, несмотря на свои скромные размеры, значение она имеет просто огромное: отвечает за выработку гормонов, которые контролируют обмен веществ, работу сердца, нервной системы и многие другие функции.

Проблемы с щитовидкой могут проявляться в различных симптомах, таких как нервозность, колебания веса, нарушения сердечного ритма и другие.

Для её нормальной работы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин. Без них организм не сможет синтезировать важные гормоны.

✅Поэтому сегодня публикуем Топ-5 продуктов, которые помогут поддерживать здоровье щитовидной железы:

▫️Морская рыба, такая как лосось, треска, скумбрия и сельдь — отличный источник йода и жирных кислот омега-3. Эти элементы не только помогают щитовидной железе функционировать, но и укрепляют общее здоровье. Регулярное употребление 200–300 грамм морской рыбы в день поддерживает гормональный баланс.

▫️Орехи: грецкие, кедровые, миндаль и бразильские богаты селеном. Селен — это микроэлемент, который необходим для защиты и нормальной работы щитовидной железы. Всего несколько орехов в день способны оказать положительное влияние на её состояние.

▫️Водоросли, например, морская капуста или нори – это один из лучших источников йода. Йод нужен для того, чтобы щитовидная железа вырабатывала гормоны. Их можно добавлять в салаты или есть в сушёном виде (любителям снеков на заметку☺️).

▫️В чесноке содержатся селен и йод, а также витамины группы В, которые помогают нормализовать гормональный баланс. А ещё он помогает нашему иммунитету.

▫️Хурма содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, таких как калий, магний и железо. Её богатый состав помогает поддерживать здоровье щитовидной железы и организма в целом. Скоро сезон! Не пропустите🤍

Вот так просто и вкусно можно поддержать свой организм.

А если вам интересно, какие продукты полезны для других органов и систем, например, сердца, печени или почек - напишите нам в комментариях, и мы расскажем о них в одном из следующих постов.

——————

📌 г. Москва
Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131
⠀
Записаться на приём, задать вопрос:
📞 +7 495 135 31 33

🤍Будем рады Вам помочь!