Публикации

Диета по фазам цикла становится популярной: зная, как меняется ваш организм в течение месяца, вы можете легче снизить вес и удержать его 😌

Цикличность – это естественно. Даже сама природа живёт по такому принципу. Поэтому, дорогие девушки, попробуйте следовать этим рекомендациям, и вы увидите, что лишние килограммы постепенно начинают уходить.

Листайте слайды и узнайте, как постройнеть с пользой для организма ➡️

Для примера мы берём цикл длиной 28 дней: вы легко можете адаптировать наши советы, отслеживая фазы в приложениях-календарях (Flo, Трекер Периодов и другие).

P.S. При аутоиммунных заболеваниях и нарушениях обмена веществ нельзя менять питание просто так. Проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем применять эти рекомендации – и будьте здоровы! 😊

Весь организм перестраивается и "пересобирается" после рождения ребёнка. Поэтому очень важно пройти этот период мягко и осознанно 🙏

Конечно, уход за малышом занимает много времени. Но чтобы у вас было достаточно сил и энергии, нужно уделить внимание и себе.

Как правило, самые частые жалобы в послеродовой период касаются нескольких деликатных моментов:

🔸 сухость влагалища
🔸 неприятные ощущения во время полового акта
🔸 непроизвольное испускание мочи
🔸 низкая чувствительность, отсутствие оргазма
🔸 психологический дискомфорт (вы стесняетесь изменений влагалища)

К счастью, все они поддаются коррекции: на слайдах рассказываем, какие методы помогают в этом ➡

На наш взгляд, важно не просто пройти ту или иную процедуру, а действовать комплексно.

Для этого мы составляем целую программу послеродовой реабилитации и учитываем, что именно беспокоит вас. Ведь нет бывает двух одинаковых случаев! А значит, и восстановление после рождения малыша идёт быстрее, и вы чувствуете, что возвращаетесь к комфортной жизни 😌

Дорогие девушки, мы часто подчёркиваем, что в нашей практике мы используем комплексный подход в подготовке к беременности. Что это такое?

Предлагаем заглянуть за кулисы работы "Лейб-Медик" и узнать 🤗

🔸 Когда вы обращаетесь к гинекологу, врач тщательно собирает ваш анамнез: ваши жалобы в прошлом и сейчас, наследственность, особенности здоровья, перенесённые заболевания. Также вы проходите обследование, сдаёте анализы.

То же самое делает ваш супруг, ведь мужской фактор так же важен, как и женский.

На основе всей этой информации мы принимаем решение: какие специалисты должны с вами работать. В зависимости от случая мы можем направить вас к диетологу, психологу, телесному терапевту, рефлексотерапевту, озонотерапевту и т.п.

🔸 Начинается наша совместная работа.

Важно, чтобы все действия специалистов были согласованы: для этого мы проводим внутренний консилиум по пациенту. В нём принимают участие все специалисты, которые работают с вами и вашим мужем: мы планируем сроки лечения и последовательность процедур, чтобы как можно скорее достичь цели.

Бывает, что одному из супругов требуется длительная терапия, а у второго всё или почти всё в порядке.

В этом случае тоже нужны синхронные действия: пока вы проходите своё лечение, мы поддерживаем здоровье мужа с помощью натуральных препаратов, витаминов, диетотерапии и т.п. Или наоборот, поддерживаем ваше здоровье, пока будущий папа работает с андрологом / урологом.

🔸 По ходу лечения мы также собираемся на консилиумы и подводим промежуточные результаты: всё ли идёт по плану? Нужно ли что-то подкорректировать?

Такой продуманный подход позволяет нам получать впечатляющие результаты: более 11 000 детей уже родились благодаря "Лейб-Медик"! ❤

Расскажите, что ещё вам было бы интересно узнать о нашей работе? Предлагайте идеи в комментариях, будем очень благодарны за обратную связь 😌

Не все знают, что [id260336752|@leybmedic] – это очень личная история. Ведь когда-то основательница нашей клиники Альбина Лещёва сама столкнулась с препятствиями на пути к беременности.

К счастью, встреча со Светланой Ивановной Лизуновой (нашим главным врачом) и Анастасией Александровной Поповой (нашим психологом) всё изменила. С 2015 года мы помогаем девушкам на пути к главной мечте – стать мамой ❤

Для Альбины Алексеевны "Лейб-Медик" – это больше, чем клиника. Это детище, которое с каждым годом растёт, развивается и меняет судьбы целых семей.

Подробнее об этом мы поговорили в интервью: обсудили путь предпринимателя, призвание по жизни, путь мамы и ценность осмысленного рождения ребёнка. Листайте слайды ➡

"Какие анализы сдать, если я готовлюсь к беременности?" – наверное, этот вопрос входит в тройку самых частых.

Поэтому, дорогие девушки, мы решили выпустить для вас памятку 🙌🏻

Важно: мы публикуем базовый список. Это фундамент, который нужен всем без исключения. Но по ходу диагностики, когда акушер-гинеколог будет разбираться в вашем случае, могут понадобиться и другие обследования, чтобы получить полную картину о состоянии вашего здоровья.

❓Обязательно ли сдавать анализы до первой консультации?

Нет, можно сначала прийти к врачу на осмотр и сбор анамнеза (когда с вами беседуют и спрашивают вас о жалобах, перенесённых заболеваниях и т.п). Но если к моменту первой встречи у вас на руках будут свежие результаты анализов, врач сможет рассказать вам гораздо больше.

Сохраняйте пост в закладки и пересылайте подругам, им тоже пригодится 🤗