Публикации

На наш взгляд, работа с врачом-диетологом – это больше, чем планы питания и списки рекомендованных продуктов.

Это, прежде всего, глубокий личностный контакт 😌 Благодаря такой поддержке вы не просто снижаете вес, а принципиально меняете свой взгляд на питание и образ жизни. И как следствие – достигаете желаемой цели.

Валентина Шерагулова – наш врач-диетолог, который мягко сопровождает вас на пути к таким переменам.

На слайдах публикуем интервью с доктором: о трепетном отношении к профессии, случаях из практики и благодарности пациентов ➡️

Как только речь заходит о питании для будущей мамы, возникает много сомнений. И я хорошо могу это понять: вокруг этой темы так много мифов, запретов и ограничений, а ещё они часто противоречат друг другу.

Меня зовут Валентина Шерагулова, я врач-диетолог. И я обожаю рассказывать о том, как питание влияет на зачатие и вынашивание беременности 😊

Когда владеешь такой информацией, сразу становится понятно: в нашем организме всё взаимосвязано.

Например, мало кто знает, что гормоны, гемоглобин, антитела – это всё белки. Щитовидная железа «любит» углеводы. А полный отказ от жиров в рационе и замена их на обезжиренные продукты нередко мешают зачатию.

Поэтому диетотерапия – важная часть нашей программы по подготовке к беременности в «Лейб-Медик» 🙏

Есть ли какие-то продукты, которые точно помогут стать мамой? Давайте разбираться: листайте слайды ➡️

Наш организм – это настоящая машина времени! Молекулы ДНК позволяют заглянуть в прошлое и узнать о своём происхождении, а ещё – заглянуть в будущее и предсказать возможные проблемы со здоровьем 🙏

Лет 10-15 назад это звучало как отрывок из научной фантастики. Но сегодня все желающие могут пройти генетическое тестирование и получить список персонализированных рекомендаций.

Например, согласно данным Сеченовского университета, в России ежегодно проводят более 20 тыс. процедур молекулярной диагностики: можно обнаружить более 1000 хромосомных болезней и более 300 наследственных синдромов и болезней обмена веществ.

Наша клиника идёт в ногу с современными тенденциями: теперь мы сотрудничаем с компанией Basis Genomic Group, которая проводит генетические тесты.

На слайдах рассказываем о трёх разных видах комплексных исследований, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы ➡

Дорогие девушки, каждая из нас – уникальная книга. ДНК может передавать наследственную информацию так же, как 33 буквы в нашем алфавите создают огромное множество слов.

Здесь открываются безграничные возможности:

🔸 Если у вас или вашего партнёра обнаружатся нарушения, мы можем заранее просчитать риски для будущего ребёнка и сделать так, чтобы он родился здоровым.

🔸 Есть возможность подобрать индивидуальный план питания и тренировок, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру.

🔸 Расшифровка генетического теста поможет оставаться здоровой, активной и бодрой в любом возрасте, снизить риски возрастных заболеваний и заранее принять меры по профилактике.

Данная информация останется с вами на всю жизнь.

Это не просто подборка интересных фактов – мы дадим вам практические советы, которые помогут позаботиться о здоровье. Пожалуй, это самый ценный подарок – познакомиться с собой чуть ближе и разобраться, что для вас по-настоящему важно 😌

Записаться на приём можно в Директе или по телефону:

☎ + 7 (495) 324 25 95
📱 +7 985 533 3414 (WhatsApp)

📍 Москва, ул. Сивашская 7, корп. 2.
М. Нахимовский проспект

Любовь мамы – чувство, знакомое не только людям. Отложите на минутку все дела и посмотрите, с какой нежностью заботятся о своих малышах животные на этих кадрах ❤️

«В мире множество удивительных вещей: миллионы роз, мириады звёзд, череда закатов и рассветов, друзья, родственники… и только мама всего одна» (с) Кейт Дуглас Уиггин, писательница.

#лм_мама_есть_мама

Диета по фазам цикла становится популярной: зная, как меняется ваш организм в течение месяца, вы можете легче снизить вес и удержать его 😌

Цикличность – это естественно. Даже сама природа живёт по такому принципу. Поэтому, дорогие девушки, попробуйте следовать этим рекомендациям, и вы увидите, что лишние килограммы постепенно начинают уходить.

Листайте слайды и узнайте, как постройнеть с пользой для организма ➡️

Для примера мы берём цикл длиной 28 дней: вы легко можете адаптировать наши советы, отслеживая фазы в приложениях-календарях (Flo, Трекер Периодов и другие).

P.S. При аутоиммунных заболеваниях и нарушениях обмена веществ нельзя менять питание просто так. Проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем применять эти рекомендации – и будьте здоровы! 😊