Публикации

А вы знаете, что есть в вашем теле?
Биоимпедансный анализ тела (Медасс) - это метод, который используется для измерения состава вашего тела. Он основан на том, что разные ткани в организме имеют разную электрическую проводимость.
Как это происходит?
Во время обследовании через электроды, закрепленные на теле пациента, проходит ток небольшой мощности. Этот ток проходит через мышцы, кости, жир и другие ткани, в то время как ему требуется меньше времени для прохождения через жидкости, такие как кровь или вода. Показатели фиксируются прибором и проходят программную обработку. Сведения анализируются, а информация преобразуется в понятную форму.
Что показывает?
Путем измерения сопротивления электрического тока в вашем теле, медасс может определить процент жира, мышц, воды, из которых складывается индекс массы тела (ИМТ). Эта информация может быть полезна для оценки вашего здоровья и физической формы.
Необходимо отметить, что результаты биоимпедансного анализа тела могут быть влиянием таких факторов, как уровень гидратации, уровень физической активности и время последнего приема пищи. Поэтому его результаты следует интерпретировать с осторожностью и рассматривать в контексте других показателей вашего здоровья.
А вы знаете, что есть в вашем теле?
#нескучнаямедицина #моетело #клиникареабилитациивхамовниках

Кого можно встретить в нашем зале реабилитации? Это они! Наши супергерои реабилитации: врачи и инструкторы лечебной физкультуры.
Наши сотрудники - являются настоящими профессионалами своего дела. Их глубокие знания и опыт позволяют им эффективно работать с пациентами, помогая им восстанавливать здоровье и повышать физическую активность. Инструкторы не только обладают техническими навыками, но и имеют прекрасные коммуникативные способности, что помогает им установить доверительные отношения с пациентами и вдохновить их на активное участие в процессе лечения. Благодаря своей энергии и позитивному отношению, наши специалисты создают комфортную и поддерживающую среду для всех, кто обратился к нам за помощью. Мы гордимся нашими сотрудниками – врачами и инструкторами лечебной физкультуры, так как они являются неотъемлемой частью нашей команды и делают ценный вклад в улучшение качества жизни наших пациентов.

С наступлением холодов могут обостриться заболевания позвоночника. Чтобы уберечься:
1. Соблюдайте правильную осанку.
2. Делайте регулярные упражнения для спины.
3. Подбирайте правильную обувь.
4. Поднимая тяжести, держите спину прямой.
5. Избегайте длительного сидения или стояния.
6. Контролируйте свой вес.
7. Используйте подходящие матрас и подушку.
8. Управляйте стрессом.
9. Регулярно посещайте специалистов.
Берегите себя и свою спину!

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
- участнику не должно быть больше 15 лет
- для выставки можно создать рисунок, аппликацию, плакат, открытку или
пластилиновый рисунок на новогоднюю тему или про здоровье и нашу Клинику
- работа должна быть выполнена в формате А4
- её необходимо подписать, указав имя и возраст пациента

Прием работ производится до 10 декабря 2023 г. включительно.
Работы будут размещены в коридорах клиники с 11 декабря 2023 г.
Передать работы можно администраторам или отправить
чёткую фотографию на электронную почту pr@mos-clinics.ru

Авторам лучших работ будут вручены памятные подарки от Деда Мороза.

Чем помочь организму зимой?

1. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, которые богаты витаминами и минералами.
2. Взрослым рекомендуется спать не менее 7-8 часов в день.
3. Любая физическая активность, которая приносит вам удовольствие, будь то прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой или йога.
4. Обратите внимание на достаточный отдых и хобби, попробуйте различные методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или йога
5. Мойте руки с мылом не менее 20 секунд перед едой, после посещения общественных мест и после контакта с больными людьми.
6. Используйте профилактические меры, такие как вакцинация от гриппа и регулярное проветривание помещений, особенно в общественных местах.