Публикации

«Здоровье выпрашивают себе люди у богов; но то, что в их собственной власти сохранить его, об этом они не задумываются» Демокрит.
ДЗМ проводит Неделю отказа от зависимостей, понятие «зависимость» было введено ВОЗ в 1964 году. Зависимость может возникнуть из-за простого желания расслабиться, но в итоге перерастает в серьезное заболевание, и мы становимся заложниками своих привычек. Зависимости формируются на разном уровне: психологическом, физическом, социальном, духовном, культурном.
В настоящее время список зависимостей значительно увеличился:
-Табакокурение
-Пагубное потребление алкоголя
-Употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача
-Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
-Переедание
-Ковыряние кожи
-Привычка грызть ногти, карандаш или ручку
-Щелканье
-Игровая зависимость
-Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)
-Техномания
-Телевизионная зависимость
-Компьютерная и интернет зависимость
Для лечения любого вида зависимостей в первую очередь необходимо признать её, и далее важен комплексный подход, направленный на снятие физических последствий употребления, преодолеть психологические и социальные проблемы, которые повлияли на формирование данной зависимости.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!
#ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ #сЗаботойоВас ❤️#отказотзависимостей

🤍🤍🤍 Дорогие друзья! 💙💙💙

Сегодня после капитального ремонта по новому московскому стандарту открылось головное здание нашей поликлиники в Даевом переулке.

👍 Всего за год поликлиника изменилась до неузнаваемости:

➡️ Выросло количество кабинетов врачей общей практики, процедурных и манипуляционных

➡️ Организовано отделение медицинской профилактики, предусмотрены кабинеты массажа, физиотерапии, зал ЛФК

➡️ Установлено современное цифровое оборудование

➡️ Благоустроена прилегающая территория

➡️ Одним словом – созданы все условия для лечения и поддержания здоровья жителей Красносельского, Мещанского и Басманного районов!

Будьте здоровы!

#гп5 #дзм #капремонт #московскийстандарт

Всемирный день психического здоровья, отмечаемый 10 октября, является важной датой, когда международное сообщество объединяется для повышения осведомленности и понимания вопросов психического здоровья.

В современном мире, где стресс, тревога и депрессия становятся неотъемлемой частью жизни многих людей, необходима поддержка и открытый диалог о состоянии психического благополучия. Хорошее психическое состояние позволяет нам быть продуктивными, поддерживать гармоничные отношения и наслаждаться жизнью.

Сохраняя баланс между работой и отдыхом, мы создаём основу для крепкого психического здоровья.
#ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ

Рак молочной железы — это одно из самых распространённых онкологических заболеваний, которое затрагивает женщин по всему миру. Всего 1% от всех выявленных случаев рака молочной железы приходиться на мужской пол.

Ранние стадии заболевания часто протекают бессимптомно, что делает регулярные медицинские осмотры и маммографию особенно важными. Самодиагностика рака молочных желез также важный аспект здоровья женщин, который помогает выявить изменения на ранних стадиях.

Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Познание своего тела и своевременные обращения к врачу могут значительно повысить шансы на благополучный исход и сохранить здоровье в будущем.
#ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ

Дорогие наши пациенты!

💙 Рады сообщить вам, что в октябре этого года в филиале №3 (ул. Верхняя Красносельская, д. 21, стр. 1) нашей городской поликлиники №5 начнется капитальный ремонт по новому московскому стандарту.

✅ Во время ремонта наши специалисты будут вести прием по следующим адресам:

Головное здание – Даев пер., д. 3, стр. 1
Филиал №2 – ул. Трубная д. 19 стр. 1
Филиал №4 – Протопоповский пер., д. 19, стр. 1
Филиал №5 – ул. Стромынка д. 7 к. 2

Главная задача нашего коллектива на время капитального ремонта — минимизировать неудобства, связанные с переездом.

❗️ По всем дополнительным вопросам вы можете обращаться по телефону единой справочной службы:
+7 (495) 531-69-98
Будни: 08:00- 20:00
Выходные: 08:00- 16:00

#ГП5
#ДЗМ
#капремонт
#мояполиклиника
#московскийстандарт