Публикации

📘Опубликованы рекомендации «Питание при гипергликемии (если повышен уровень глюкозы крови)» из серии «Питание и здоровье»🍽

Экспертом ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России разработаны рекомендации о питании при гипергликемии (если повышен уровень глюкозы крови).

🩸Гипергликемия — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормальных значений: более 5,6 ммоль/л в капиллярный крови и более 6,1 ммоль/л в плазме венозной крови. Длительная (хроническая) гипергликемия может привести к развитию сахарного диабета, при котором поражаются все сосуды. Самыми опасными последствиями сахарного диабета являются поражения сосудов почек, глаз, сердца, головного мозга, артерий нижних конечностей, нервов. Именно эти осложнения являются основной причиной инвалидности и смертности больных диабетом.

✳Очень важным и более надежным прогностическим показателем является уровень гликированного гемоглобина (HbA1c). Гликированный гемоглобин — это показатель, который отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Нормальным считается уровень HbA1c ≤6,0%. Так, повышение уровня HbA1c на 1% сопровождается ростом риска смерти, связанной с сахарным диабетом на 21%, микрососудистых осложнений на 37%, а поражения периферических артерий на 43%.

🍭Основные причины гипергликемии — это потребление обработанных и рафинированных продуктов; продуктов глубокой переработки с высоким содержанием сахара и подсластителей; а также нерегулярный прием пищи. Наиболее распространенные пищевые привычки, относящиеся к неправильному режиму питания, это: быстрый прием пищи, избыточное количество потребляемого, прием пищи при отсутствии голода; прием пищи в положении стоя (может приводить к бездумному или слишком быстрому приему пищи); обязательный прием десерта; пропуски приемов пищи (например, отсутствие завтрака). Неправильный пищевой режим приводит не только к увеличению массы тела, но и к резким перепадам уровня глюкозы крови.

👁‍🗨Люди с гипергликемией должны уделять пристальное внимание тому, что и в каком количестве они потребляют, чтобы не вызвать неожиданных резких изменений уровня глюкозы крови.

🖊Материал подготовлен автором: Дадаева В.А.

✔С рекомендациями можно ознакомиться по ссылке https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2023/12/giperglikemiya.pdf или в разделе «Питание и здоровье» Каталога здоровья

#новостицентра

🖊️📃29 марта 2024 г. при участии экспертов ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России в Представительстве Оренбургской области было подписано соглашение о сотрудничестве и выполнении исследовательских работ в рамках пилотного проекта по превентивной медицине.

🤝При методической поддержке ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Оренбургская область выступила в качестве модельной площадки для реализации проекта на трех уровнях: популяционной, профилактической и превентивной медицины.

📒Подготовка к реализации проекта началась на V Форуме социальных инноваций регионов в ходе стратегической сессии "Глобальные тенденции в сохранении здорового общества".

🔈В торжественной церемонии подписания приняли участие заместитель директора по научной и амбулаторно-поликлинической работе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, к. м. н. Горшков А.Ю. и руководитель отдела изучения патогенетических аспектов старения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, д.м.н., профессор Бернс С.А. Церемония состоялась в присутствии вице-губернатора, заместителя председателя Правительства Оренбургской области по социальной политике, министра здравоохранения Татьяны Леонидовны Савиновой.

#новостицентра

🕵🥼Как найти своего нутрициолога: продолжение

Наш пост, вышедший 28 марта в Международный день нутрициолога, вызвал много откликов, в том числе и критических. Хотим продолжить эту тему.

☑Наш пост был адресован именно пациентам, а не медицинскому сообществу. Важно вырабатывать критическое мышление в вопросах здоровья и понимать, какому специалисту можно доверить решение своих проблем со здоровьем.

Хотим акцентировать внимание, что на сегодняшний день нет признанных критериев, на которые пациент мог бы ориентироваться при выборе специалиста. Отсутствие правового регулирования в этой сфере привело к появлению курсов по нутрициологии, где любой человек может получить сертификат и начать консультировать. В то же время, есть много нутрициологов с медицинским образованием, имеющих полное представление о работе человеческого организма и знающих, как помочь ему с помощью правильного питания.

В частности, в ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России работают такие специалисты и мы рады поделиться с Вами их мнением по данному вопросу. Читайте в карусели ⤵⤵

#территорияздоровья