Публикации

Работа на даче с заботой о здоровье.

Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности.

▶Об этом особенно стоит помнить, если у вас:

🟡частые колебания артериального давления;
🟡боли в сердце;
🟡головные боли.

Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия. Подробнее о том, как не навредить организму, работая на даче, читайте в наших карточках 👇

Будьте внимательны к себе и берегите здоровье!
#ДЗМ #ГП45

С 22 по 28 сентября проводится Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров.

⛔️Миф: если ничего не болит, значит, в организме всё в порядке.

Многие заболевания долго остаются «тихими», незаметными и проявляются уже на поздних стадиях, когда вылечить их невозможно. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, ведь они позволяют:

🔹вовремя заметить начало заболевания;

🔹выявить факторы риска для здоровья;

🔹получить рекомендации от врача для сохранения здоровья;

🔹обеспечить активную и продолжительную жизнь.

Диспансеризация проводится бесплатно для человека в любом возрасте, но особенно важно проходить исследования людям старше 40 лет, так как в этом возрасте риск развития хронических заболеваний высок.

📆 Профилактический медосмотр проводится раз в год.

Диспансеризация — раз в три года, а с 40 лет — ежегодно.

🔆 Даже если вы чувствуете себя хорошо, регулярные обследования помогут сохранить это ощущение надолго.

#ГП45 #ДЗМ