Публикации

В день безопасности пациента
хочется вспомнить классика:
«Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!»😉

Напоминаем, что здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. То есть, как бы врачи и руководители отрасли здравоохранения ни старались, ничего хорошего не получится, если родители откажутся от вакцин из национального календаря прививок и регулярных медицинских осмотров, не научат ребёнка правилам гигиены, не привьют привычку заниматься физкультурой, не сформируют вкус к полезной пище и отвращение к вредным привычкам.

Будьте активны в отношении своего здоровья и здоровья ваших близких! Это просто и очень эффективно!

Пройдите интерактивный опрос по актуальным вопросам безопасности пациентов:

https://forms.yandex.ru/cloud/689b2c61f47e7313e870f11d/?clckid=b5797081

#ЦентрСпасокукоцкого
#ЦентрСпортивнойМедицины
#ЦентрМедицинскойРеабилитации
#ДеньБезопасностиПациента

Рак молочной железы —
это злокачественное новообразование, возникающее в тканях груди, преимущественно из эпителиальных клеток молочных протоков или долек.

Он может развиваться не только у женщин, но и у мужчин (до 1% случаев), однако основная группа риска — женщины старше 50 лет.

Как часто встречается?

На сегодняшний день рак молочной железы — наиболее распространённая злокачественная опухоль среди женщин во всём мире.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году был зарегистрирован 2,2 миллиона новых случаев этого заболевания. Примерно каждая 20-я женщина в мире в течение жизни сталкивается с этой болезнью, а к 2050 году число новых диагнозов ежегодно может достичь 3,2 миллионов.

В России ежегодно выявляется около 54–77 тысяч новых случаев рака молочной железы. В среднем риск для женщин в России составляет 5–6% —
то есть примерно 1 из 16—20 женщин за свою жизнь сталкивается с этой болезнью.

Что провоцирует развитие рака молочной железы?

⌛️Возраст: с каждым годом риск увеличивается, особенно после 50 лет.
🧬Генетика: наследственная предрасположенность (мутации в генах BRCA1, BRCA2 и другие).
🧑‍🧑‍🧒‍🧒Семейный анамнез: наличие рака груди или яичников у ближайших родственников в молодом возрасте удваивает риск.
🌷Эндокринные, гормональные нарушения и ожирение (особенно после менопаузы).
🦥Малоподвижный образ жизни и избыточный вес.
🚬Курение, употребление спиртного.
🤰Поздние первые роды (после 30 лет), отсутствие грудного вскармливания, отсутствие беременностей.
💊Приём гормональных препаратов в менопаузе или противозачаточных таблеток длительное время.

Как предупредить развитие рака молочной железы?

Профилактика складывается из нескольких простых, но важных шагов:
🏃🏻‍♀️Вести активный образ жизни и следить за массой тела.
🚭Ограничивать употребление алкоголя и стараться не курить.
🥜Отказаться от частых жирных, жареных блюд и включить в рацион овощи, рыбу, зелёный чай, орехи.
🩻Проходить регулярные профилактические осмотры у гинеколога и маммолога.
✋Самостоятельно ежемесячно обследовать грудь на наличие уплотнений или изменений.
👙Носить удобное нижнее бельё и беречь молочные железы от травм и избыточного солнечного облучения.

❗️Около четверти случаев рака груди можно было бы предотвратить —
регулярные скрининги и здоровые привычки действительно работают.

Помнить об этом важно каждой женщине, ведь чем раньше болезнь диагностирована, тем выше шансы на полное выздоровление.

🎀Всемирный день борьбы с раком молочной железы —
ещё один повод напомнить себе и близким: забота о здоровье начинается с элементарного — внимания к себе.

#ЦентрСпасокукоцкого